常說我好棒【愛中合一】

記得多年前，當時讀幼稚園的大女兒，有一天突然在鏡子前，高興地又唱又跳著：「我喜歡我自己！我喜歡我自己！我好棒喔！」手腳帶著動作，樣子好可愛！

接著她又跑來抱著我說：「媽媽，我好愛妳喔！」我問她：「這是誰教妳說的啊？」

女兒回答：「老師教我們的啊！」她流露一種幸福的感覺，我也感到很開心！因為我為孩子選擇的學校是對的，教導她學習正面積極、自我肯定，並接納別人。有句話說「愛人如己」，如果我們不懂得喜歡自己、欣賞自己、了解自己活在這世上的價值，如何能夠去欣賞別人、肯定別人，用愛自己的心去愛別人呢？

驚人的教學實驗

有一間學校的校長，某日找了幾個老師說：「目前學校要進行一項研究計畫，經過評估，挑選了你們幾個最優秀的老師，來教導一批經過測驗IQ最高的學生。一學年後，我們要看這計畫，能否爆發出驚人效果。」

實驗證明，這項計畫的成績超出預估，令鄰近學校大為讚嘆仿效，深信只有優秀的師資與天才學生，才能創造亮麗成績。但這時校長卻宣布：「事實上，這項計畫並非要證明你們所相信的邏輯！因為，其實我只是隨機選擇老師，學生也是隨機組成的。我所做的，僅僅只告訴他們『你是最好的』；當他們相信在教與學之間，自己與對方都是最優秀時，就能表現出輝煌的成績。」

唯有相信並肯定自己的價值，同時也相信並肯定對方的傑出，彼此欣賞、互相喜歡，那麼無論是師生教學、家庭關係、職場應對、或人際相處等，就能激出美麗的火花，產生加乘優勢。

對著鏡子感恩讚美

大女兒小時候，經常會對著鏡子看，然後對我說：「媽媽，謝謝您把我生得好漂亮喔！」這讓我以及我母親兩人，都笑歪了！因為在我心目中她是可愛的，卻不一定是那麼完美啊！倒是我母親在讚嘆中笑著對我說：「看來妳女兒比起我女兒，從小就懂得感恩啊！」

這讓我領悟，平常我們照鏡子的時候，總是挑自己的缺點，擔心自己在別人面前的表現有什麼缺漏，或破壞形象。於是，自己的內心與外在產生矛盾掙扎，總覺得不如理想中的期望！然而，我們若是不懂得接受自己，又如何懂得接納別人、稱許別人、關愛別人呢？所以，首先必須對於自己所擁有的一切，感恩並讚美；才能進一步助人愛人，增進人我間的美善關係。我衷心期盼，女兒永遠有這樣一顆單純誠摯的心。

讓心跳躍為自己鼓掌

有一個小男孩，被父母逼著學習小提琴，但不管勤練得多辛苦，似乎都沒有被老師與父母稱許。有一天，他正練到無趣時，突然跳起來拍手鼓掌說：「我好棒！我好棒喔！安可，安可──！」這時，一旁的父母才如夢初醒般，慢慢感動的拍起手說：「你好棒，真的好棒──！」

在沒有聽眾，沒有掌聲的生活中，你是否能像這小男孩一樣，給自己一點喝采與鼓勵呢？唯有常常給自己加油打氣，才能讓我們的心跳躍起來！並且也才能對周遭一切人事物，付出發自內心的真愛。

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