男人堆中的女人－體能標準
再來要講的是關於體能測驗，體能測驗具有爭議的地方就是體能的標準應不應該全部一致，而不是因性別而異。其實這個爭議點不只在部隊中出現，在學校的體適能測驗也有類似的辯論，男性的標準為什麼都要訂得比女性高？若要落實性別平等，是不是應該採取齊頭式平等？
支持齊頭式平等的人可能會說：既然男女性做的事都一樣、領的薪水也一樣，那為什麼體能標準不一樣？
但性別本身就不適用於齊頭式平等，因為男女性生理上是有差別的。普遍來說，男性身體組成中的肌肉含量相對女性高，而女性的體脂肪含量相對較高，若將男性的訓練標準調至與女性相同，那對於男性來說，這樣的訓練是沒有意義的（強度不足）。
當然這絕對不是否定女性沒有訓練的可能性，有些女性經過訓練後，可以達到與男性相同的標準，甚至超越男性。但體能標準適用的對象是全體官兵，若訂定的強度過高，不只讓女性官兵不容易通過測驗（沒有任何鑑別度），也更容易造成運動傷害。
且就算女性的體能標準比男性低，在其他不只單靠體力的綜合測驗項目上，女性的表現也絕對不比男性差。一女一男組合V.S. 兩位男性組合，誰的基地測驗分數會比較高？以我自身為例，在某一年的專業專長測驗中，我和一位義務役的學弟拿到了同期一起基地訓練的所有單位中最高的分數，登上了當時的榮譽榜。當時一起下基地的單位有6個，和我測驗同樣項目、同樣標準的組合至少有15組，裡面大部分都是兩位男性的組合。
另外，回歸到體能鑑測的本質，針對軍人要求體能最重要的目的是什麼？是當真正戰爭來臨時，能夠有足夠的體力和能力來捍衛國家。以往戰爭型態多是肉搏戰，在近身搏鬥時，男性確實比女性占優勢，但現在的戰爭已不同以往，現代戰爭更多是出現在科技戰、心理戰、生化戰、資訊戰等無形的戰場，誰力氣比較大或誰跑得比較快都已經不是絕對的優勢，誰的統合能力、計畫、策略能力較佳，誰才是老大。
因此，現行的體能鑑測制度（男女性標準不同）絕對是可行的。若硬要將體能標準轉變為齊頭式平等，只是一種過度強調體能的做法，不只忽視了生理上的差異，更是一種很孬的比較，把大部分男性的強項來跟大部分女性的弱項比較，卻完全忽視了大部分女性在智力、細心度、耐力等這些無法量化的能力上是佔有優勢的，這些優勢往往都可以補足女性在體能上的差距，甚至綽綽有餘。
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討論國防裡的性別議題，包含女性、性少數的討論，男人堆中的女人意指在男性多數的場域中工作的女性，軍事單位不是唯一，但有其代表性與獨特性，筆者以自身經驗撰寫出在軍隊中的性別觀察，供大家參考。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
健身已成為現代人生活的重要部分，不同性別在健身目標、訓練方式及生理差異上存在明顯不同。
男女健身者在心理需求和訓練方法上也有相應差異。
男女健身者在健康提升、減脂、心理健康、生活品質及追求平衡生活方式上的共通點。透過清楚瞭解男女之間的不同，學習適合自己的健身方式以持續進步。
在日常生活中性別看似只是一個簡單的分類，卻在社會權力的結構中扮演著至關重要的角色。男性與女性僅僅因為生理上的差異，卻在職場、家庭和社會中擁有截然不同的地位與權力。這種權力的不平等，不僅框住了女性的發展空間，還助長了性別歧視和性騷擾等問題的發生。然而，這背後的真相遠比我們所見的更為複雜。為什麼性別會成
這篇文章探討了肌力與體能訓練的起源及其與健美、健力、舉重的異同，以及肌力與體能訓練如何用於競技運動表求。
而這個訓練體系不僅適用於競技運動，也對一般健身及日常生活有著正面的影響。
承上篇，閱畢兩本著作後，我對男與女關係的思考又多了一些。近來社會上常常標榜男女平等的價值觀。的確在某些領域上，例如工資、讀書機會等我是認同需要為女性平權。但觀乎近年的極端女權主義我則不表認同了。
男人與女人在性格、心理、身體等方面有顯著的不同，這些都是決定男與女的不平等是不可違背的。例如，男人
事實上，無論是從「國民體育法」還是「國民體適能檢測實施辦法」。我們都沒辦法清楚看到這些體適能測驗所要達成或服務的目標是什麼。辦法上規定了測量項目與如何測量，卻沒有給予我們對這些項目的重要性、這些指標的意義或測驗之後的訓練等任何具有延伸性的說明，我們往往不明所以地被要求達到。
飲食均衡對健康的益處相信已經是大眾共識，而對於運動方面的均衡我想提出一些個人的見解
身體在運動時要具備的能力很多元
1）活動度與穩定度
2）肌力
3）肌耐力
4）能量系統（有氧心肺）
5）爆發力（速度+肌力）
6）速度
7）敏捷
8）協調
最近很常在Threads看到男女平權話題，每次提到當兵時會有許多男生認為女生應該要當兵，當女生說認為參軍對女性不方便，有些男生留言總是會以女權自助餐或是就是不想受苦為由譏諷女生，或許我們可以用現在局勢、現在國軍狀態和女性現況來看看女性當兵是否可行。
差點忘記繼續記錄教練課後續，目前進行到第五堂中間穿插了飛去日本看櫻花暫停一周。但，目前訓練下來，了解了自身體能的極限，聽教練說明才知道原來男女的下肢力量是差不多的，也就是說騎自行車的話若體力素質接近，那麼可騎乘速度和長度是不會因為男女而有差別，所以不能說因為是女生就騎無法騎長程，哼哼。
這篇文章探討了社會對性別角色的期望對個人的認同的深遠影響，以及在華人文化中性別不平等的問題。作者分享了對於自我認同和性別平等的反思，並提倡所有生命應該被平等對待。
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