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心的復原力【本月最新】
閱讀時間約 3 分鐘
逆境、創傷、高壓往往突如其來，難免覺得自己身心無法負荷，快要瀕臨極限。我們雖無法掌控環境，卻能維持心境的安穩與希望，蒲公英和你談談，心的「復原力」為何如此重要⋯⋯
不論世界怎麼變化，蒲公英仍會為每一個人說故事，可假如你也希望，蒲公英在說故事的路上，可以走得更長遠……
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每天我們都會遇到好多事、有好多情緒，有時找不到人訴說，或感到說出口也不被理解，突然覺得自己很渺小、很寂寞。明明電視上有那麼多新聞，社群裡有那麼多訊息，為何沒人替自己說出心聲呢？
因此，蒲公英開始了365天，每天為「你」說一篇故事的專題——在故事裡，你不再是孤單一人。請讓我們用文字傾聽你的心，陪伴你在生活中重拾笑顏
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
【運科竹愛科普｜運動員增強肌力與爆發力的進階策略：離心加重負荷與間歇組合策略的優勢💪🚀】
隨著運動員長期進行訓練，他們的身體逐漸適應訓練強度負荷，提升肌力與爆發力變得愈加困難。一般來說，教練可能會通過增加訓練量，或者提高強度來試圖提供新刺激，進而突破這樣的瓶頸。
作者病後感觸，逐漸理解病友處境，主動積極爭取身心殘障福利，並分享自身自愈經驗；整個復元過程從緩慢到明顯進步再到幾近完全康復，感謝嘉義的生活環境；現在能開心上班，且對治療持正能量；對未來充滿希望，期待回饋社會、追求專長，成為超級巨星。
這篇文章描述了作者在高中時期遇到的挑戰和心理困境，以及如何走上自我復原之路的過程。透過這篇文章，作者想傳達給讀者的訊息是韌性與力量是可以重新建立和復原的。
此篇文章描述作者在低谷中找到的一絲希望。醫師的叮嚀和護理師的關心對當時身心疲憊的作者來說，就像沙漠中的綠洲。這讓作者體會到，在身心俱疲的時候，醫療照顧和關懷是多麼深刻且感動。作者猜想，長輩們常跑醫院，除了治療身體病痛，或許也希望得到在乎和照顧。由此，作者更加明白身心健康的重要性。
奇奇
是我今年從小城里愛心認養小棧領養的貓
奇奇還是浪浪時
是在某間工廠的角落被發現的
當時眼睛就已經受傷張不開了
後來，中途之家安排了微創眼睛手術
術後，奇奇一度陷入生命危險，口吐白沫
今年1/10
我在FB認識奇奇時
知道牠眼睛因術後陷入生命危險
立馬啟動遠端靈氣治療
當下穩定了病情後
我
在這個充滿變數和挑戰的時代，韌性不僅是生存的工具，更是面對逆境時的關鍵能力。而在自然療法中，巴哈花精（Bach Flower Remedies）以其獨特的治療方式，成為增強個人韌性、舒緩情緒壓力的神秘良方。本文將揭開巴哈花精如何助力克服逆境
這篇文章講述了一個人在面對逆境時的復原能力，以及她對人生的矛盾情感。通過對復原力和情感的描述，表達了對生活的期待和掙扎。在這個世界裡，每個人都在努力適應和應對各種起起伏伏的日子。
隨著新一屆立法委員上任，公教人員退休金相關法案再次引人注目。政府在退休金管理面臨破產危機，而政治攻擊甚嚴。本文剖析歷史背景、政府管理問題，並提出公教人員修法訴求。
本文描述了作者面對憂鬱症的挑戰，以及家人和自己在治療過程中的辛苦。而作者在過程中慢慢長出力氣與希望，她期待自己能成為一名助人者。
【傷心難過時，拍拍】
◎ 李德和
#書摘
在小森林的村莊中，有一隻「拍屁屁手」。只要讓「拍屁屁手」拍拍，受傷的心就會像塗抹了藥膏，完全好起來了！
沒關係，沒關係！
咚咚咚，拍拍。
喜歡看繪本，喜歡簡單的文字提醒我，很重要的道理，其實更多時候長大的人只是，
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