學會接納不同面向的自己

學會接納不同面向的自己

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昨天做完心理諮商,忘記跟他聊到一些事情,就寫成文章來當作紀錄吧。

我時常這樣想著,若現在的模樣,已經最好的樣子,你還會接受我嗎? 由於最近運動次數開始增加,所以請法蘭陪我去運動用品店買新的衣服,結果他說:「你現在買很浪費錢,為何不等瘦下來的時候再來挑?」

這種情緒很難以言喻,畢竟我耗費了一年以上的時間,吃藥看心理諮商,好不容易坦然接納自己,了解到不同時期的我有不同的模樣,如果胖了就去買一件適合自己的尺寸吧,不用擔心瘦下來後該怎麼辦,若真的那刻到來,再買新的就好了,讓自己舒服才是最重要的事。

每個人都是獨一無二的存在著,沒有任何標準可以限制你,尊重自己的同時,也記得尊重別人。而我們卻活在一個被窒息感厚重的時代,人與人距離肉眼看得見對方,心裡卻不一定有交集。

不過傷心歸傷心,日子還是得要繼續過下去,反正運動服還是買到了,而且還是我要的size,人生必備的技能之一大概就是左耳進右耳出,才能夠阻止自己不衝動揍人的慾望。

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蘿拉 laura
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我是抑鬱症患者,很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病,根據科學實驗證實,也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字,跟你們分享治療的過程,以及心情上的紀錄。
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打開筆電螢幕,熟練的點選部落格網址,在鍵盤上敲敲打打想要寫出些像樣的東西出來,腦袋卻空空如也,彷彿被吸入了一個黑洞裡,突如其來的四面八方湧現各種打擊,讓我無法喘息。 工作不順利被職場霸凌,心靈受創的傷口則一直被枕邊人輕忽,不斷地被挑起我敏感的神經,整個人被有毒的環境所環繞著,無法呼吸也無法動彈。
儘管試著努力走出去,但我仍活在一個無法脫離過去傷痛的環境裡,就像是有人不斷反覆地在傷口上畫刀,完全無法得到安寧,而拿著刀的人還是最親近的那位。 是啊,在我心目中你一直是個共犯,在我病情最嚴重的時候任由他們用那些自以為又無知的言語對我進行傷害,而你選擇了與他們為伍,站在他們的立場去思考整個局面,試圖
當憂鬱症受到不正確的方式對待 可能加病患的病情和風險,因為無法獲得必要的支持,導致病情更加惡化。原來這是我病了三年的部份原因,雖然有病識感察覺到自己的異狀,也主動去看身心科,本來預期花三個月的時間就可以把病情治療好,只是中間經歷過了如此多波折,遠遠超出我的能所預期的範圍內,導致狀況更加慘烈。 閃躲不
打開筆電螢幕,熟練的點選部落格網址,在鍵盤上敲敲打打想要寫出些像樣的東西出來,腦袋卻空空如也,彷彿被吸入了一個黑洞裡,突如其來的四面八方湧現各種打擊,讓我無法喘息。 工作不順利被職場霸凌,心靈受創的傷口則一直被枕邊人輕忽,不斷地被挑起我敏感的神經,整個人被有毒的環境所環繞著,無法呼吸也無法動彈。
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