方向不對，努力白費：podcast聽後感-哇賽聊心事ep41（轉念發現更多可能，提高內心彈性）
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這集蘇心理師談到「接納」是感性，「轉念」是理性，這中間的轉換要靠魔術表演最常使用的舞台效果-打燈，就可以看到不同的風景。接納就是我看到的東西，我接受了，酸甜苦辣都是我的一部分，這就是我；不過其他陰暗角落也是我，只是需要轉換，可能要過一陣子來談，那就是聚光燈換個方向，好比是外部觀點，包含家人視角、同事建議、甚至是蘇格拉底怎麼問...？只要燈不要轉360度或是多次調整卻回到原點都可以有不同收穫
聊到後面談到棍子與胡蘿蔔的概念，很棒，就是一個人起心動念可以來自被恐嚇肥胖容易三高vs自己決定有尊嚴的健康活下去⋯⋯。這讓我想到非暴力溝通一書也提到類似觀點，我身由我決定，我可以當下給自己行動的正向理由，例如載小孩實在很煩，要吸廢氣、塞車，也太煩了吧？不過想到可以跟孩子談天促進感情，這也太賺了吧⋯⋯都要做一件事，開心點，是我們都可以的方式
連結在此https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%93%87%E8%B3%BD%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%B8/id1500162537?i=1000556831544
上了船，當個開心的海盜，聚光燈/方向盤適時調整，讓自己是因為紅蘿蔔而非棒子前行，很棒不是嗎？！
----後記----
之前發生親子館事件，有小朋友因為收玩具不開心，說不公平他弟妹怎麼沒有收拾，這個轉念真的很難，因為他接受玩具要收，但無法理解為什麼能做且聽懂就要全包；我暫時只有說，可以收拾，盡力就好，畢竟每個人對於公家玩具收拾的觀念不一，個人責任感也不同⋯⋯如果大家有什麼經驗也歡迎分享，拜
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哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
好朋友說：「改運就是改變個性！」
我驚呼這太難了！覺察到自己個性的盲點，然後呢？
「我們都學過心理學，一個人的選擇往往是由其個性所
#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變
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#人性 #自我掌握感 #自信#試用#反悔
腦筋急轉彎2(Inside Out 2) 樂樂：「你們知道要隨時保持正向思考，有多困難嗎？」
在面對複雜的環境和自我認同掙扎時，每種情緒都是重要的。成長的過程中，情緒會不斷地塑造自己的人格，每個階段的情緒都將成就一個獨特的自己。
改變思維是改變命運的第一步。本文提供了三個關鍵問題的深入探討：如何知道改成怎樣的思維？怎麼改？代價是什麼？並給出豐富的個人經驗分享，適合對改變思維感興趣的讀者進行學習和探索。
如何幫助孩子建構語言邏輯思考，瞭解主動和被動的關聯認知。文章中提供了家長在日常生活中的教育方式，包括在家、玩玩具時和外出時的引導方式，以培養孩子的語言邏輯思考。還有一個製作鬆餅的活動，從一個生活場景中引導孩子加深對主動和被動的理解，讓孩子在有趣的活動中學習。
點和線玩在一起，他們變身成好多東西，玩得不亦樂乎。後來，來了更多的點和線，大夥又變成了更多東西，最後他們決定要蓋一座小鎮，還要邀請遠方的朋友來住！小鎮最後會變怎麼樣呢？共讀時，可以帶著孩子欣賞圖畫的創意；共讀後，還能試著用點和線來創作唷！
本文討論了原子習慣中關於情緒和環境的影響，以案例和探討方式呈現。探討了情緒如何成為一種追蹤工具，同時也設想了如何重新設定大腦享受困難的習慣，以及啟動與行動之間的差異。文章從不同的角度探索和認識習慣的形成和改變。
走進玩具店，孩子的眼睛閃閃發亮，口中不斷說出「我想要！」聽起來挑戰重重，但這其實是黃金教育時機！
透過聆聽和引導，我們不只是回應他們的需求，更是在教導孩子如何思考、選擇，並理解價值。從肯定孩子的選擇開始，到引導他們深思熟慮，這一切都是在為孩子裝備人生必備的智慧和責任感。
閱讀全文，一起探索如何在
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