閱讀筆記《零秒反應力：逆轉腦中一片空白，臨場應對不慌張！》
★戰勝發愣尷尬，輕鬆講對話，不靠運氣或神蹟，是靠鍛鍊出來的瞬間應對力！
●仔細觀察那些所謂「很會講話」的人，會發現，與其說他們「會講話」，不如說他們是思路清楚，並充滿自信地把自己的想法說出口。簡單來說，就是因為他們平常的思考方式與態度和我們不同，所以腦中思路井井有條毫不混亂。
●一被質問就容易愣在當場無法回應的人，很大一部分的原因是「沒有自信」。沒有自信的人，就是無法肯定自己，無法認定「自己這麼做沒有錯」、「我是理所當然站在這個位置」、「雖然辛苦但我已經盡己所能地努力過了」。若是沒有自信，就很容易因為偶發事故，或是旁人無心的言論而亂了手腳，進而陷入沉默、鑽牛角尖中。甚至有些人會惱羞成怒，衝動無理地抨擊他人。
●有備無患，面對問題就不會當場愣住、手足無措：
1.從平常蒐集資訊開始就「用自己的方式多下點功夫」。
2.平常就要養成深入思考的習慣。
3.隨時設想模擬對方提問的可能情境與想法。
●1枝筆、1張A4紙、1個主題、1分鐘，速寫兩三行筆記，每天鍛鍊思考力。在筆記想法時，只要記下三項左右的要點就好了。
●做出簡潔易懂發言的步驟：
1.嘗試將自己的說明內容以四至六行的篇幅寫下來。
2.暫時將自己的所知放一邊，站在聽講者的角度閱讀這段說明。
3.將這段內容說明給人聽，請對方不用客氣地告訴你是否容易理解。
4.針對他人指出的問題點進行修正。
5.再次說明給別的人聽，一樣請他不須客氣地指出問題。
6.再度針對對方指出的問題進行修正。
●做好面對問題的心理準備，可以讓自己從容不迫地應對他人。有聽不懂的問題，冷靜地反問更能確實帶來好的結果。就算突然被要求發表意見，也要先記下「講稿筆記」。在提問對自己造成二次傷害之前，先轉換心境。
●養成回答時先講結論的習慣，可以避免對方失去耐性。只要對事物都有自己的看法，就能輕易做到「立刻回答」與「先回答結論」。
●太過在意旁人的眼光，只會造成惡性循環。重要的是要能無畏他人眼光，循著自己的理論發表意見。
●面對提問一定要完整聽完，掌握對方問題的重點。思考對方發問的前提背景，就能理解發問者的真意。
●若發現雙方認知有出入，重點是不要猶豫，必須馬上解開誤會。面對破口大罵的人，只要冷靜地觀察他，就可以減輕自己的心理壓力。
●「假設思考」絕對不是隨隨便便進行的，而是要先建立假設，再一邊執行，一邊確認並加以修正，因此絕對不是馬虎行事，也不像人們常認為地容易出錯。由於需要龐大的資料量，很多時候其所投入的時間與這些資料的精確度不成比例。因此，「假設思考」只建議當資料蒐集得差不多時就先停下來，之後一邊建立假設，加以修正，再建立假設，再加以修正，如此反覆以上過程。
~赤羽雄二
~《零秒反應力：逆轉腦中一片空白，臨場應對不慌張！》
~《頭が真っ白になりそうな時、さらりと切り返す》
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
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【偶希都理~痞客邦】
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【偶希都理~Matters】
https://auth.matters.news/@scart1020
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【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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其實如果基本功有如說話引擎，思維就是你的變速箱，一個人講話有沒有縱深和有沒有內容，通常決定了談話品質，那今天就來和大家分享一下，如何增進自己的表達思維。
為何要練習寫零秒思考筆記？
將浮現於腦海的情境、感覺轉化為文字
將大腦的思考中轉為文字外部化，便可以注意到以前思考不夠深入的部分
以自在準確地運用語言、文字為目標
事情之所以會惡化，都是因為過度顧忌或者猶豫而拖延的了時機而忽視了早期可以解決的問題以及錯誤
將上述問題能以自在的以語言以及文字
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世人常言：「說話不經大腦。」其實我得說，我說話常常只經大腦，不走心。說話若少了同理心與關心，就容易傷到人，當然啦，傷了人之後就要有反過來被傷害的心理準備。
後來，我想了一個簡單的判斷標準──如果開口前，把這件事當成一個問題的話，就是只經大腦；如果開口前是想探索答案的話，就有心了。
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