★從「認知」、「心智」、「時間」、
「關係」、「心態」、「生活」六大角度，
讓我們在已擁有的一切之下，
發現自己想要的生活。
閱讀筆記《簡單，應對複雜世界的利器：不再內耗的六大心法，專注真正重要的事》
●以下十條，你中了幾招？
-整天忙著立標籤，打卡，卻堅持不了三天，總是啪啪打臉？
-感覺自己在沒時間、沒錢、沒前途的惡性循環中，越過越喪？
-患有嚴重拖延症，總被任務的鞭子趕著走？
-忙得要死，錢包卻並沒有鼓起來？
-東西多，房間亂，大掃除不久，雜亂的生活又去而復返？
-想法多，行動少，很多事情半途而廢，做了太多無用功？
-為各種各樣的事情糾結，太多的事情難以取捨？
-在人際交往中肯低頭肯讓步，仍然被世事刁難？
-捨不掉的欲望越來越多，失望和迷茫也越來越多？
-足夠努力足夠拼，生活依然舉步維艱？
●簡單生活，就是最有效的人生管理術。然而，簡單生活，並不是一件容易的事，不是喝幾碗雞湯，喊幾句口號就能做到的。複雜的世界裡，其實充滿簡單的邏輯。能否找到這個邏輯，認清這個邏輯，就是人與人之間拉開差距的重要原因之一。
●簡單生活，並不意味著簡陋的生活，它是經過思維躍遷之後，找到真正適合自己的成功路徑和生活方式，過上目標明確、真實自由的生活，也是從繁雜狀態中抽身而出的最有效的方法。
●想要過簡單生活，需要摒棄那些舊有觀念的束縛，提高認知水準，調整心態，給自己的頭腦、心智來一次脫胎換骨般的升級反覆運算。
●簡單生活，說到底，是思想上的極簡，精神上的極簡，人際關係的極簡，生活方式的極簡，是一種最舒展最自由的生命狀態。
●認知：
-所謂簡單生活，是思維方式的升級。
-斷捨離的主角不是物品，而是你自己。
-斷捨離也不是要求人們「窮而少」，而是「少而好」。
-做正版的自己，是你天經地義的權利。
●心智：
-人最可怕的不是沒錢，而是沒腦子。
-對自己外表的態度，就是對生活的態度。
-別加戲，簡簡單單地做自己就好。
-不會拒絕，就是麻煩的開端。
-知道為什麼而活的人，就能忍受任何一種生活。
●時間：
-一個最簡單的道理，自由，來自自律。
-拖延和高效之間，只差一個「餘額不足」。
-再怎麼拼命砸門，它也變不成窗。
-如果一個工作沒有時間限制，人就會鬆懈。
●關係：
-認識多少人沒有意義，能號召多少人才有意義。
-線下一個好友，勝過線上一百個「點讚之交」。
-碎了一地的玻璃心，扎傷的卻是自己的腳。
-情感留白，切忌交淺而言深。
-有限的時間，我們要用來遇見更好的人和事。
●心態：
-如果一個人很low，他的世界不可能太美好。
-縱向比較，找出內心真正的所需所願。
-人在江湖，最高的城府是返璞歸真。
-有什麼樣的眼界，就有什麼樣的境界。
-遇到每種困境，解決方案都不一樣，積極想辦法應對，才能早日「解凍」。
-萬一不幸被冰封雪藏，只能自己想辦法奮力破冰而出，絕不能指望別人良心發現主動向你伸出橄欖枝。
●生活：
-過分的執念並不是好事。
-往事如煙是最好的結局，好過往事如刀。
-簡單自然地生活，才是真正的優雅。
-好的故事部會拖戲，好的人生必定簡潔。
-幸福的人生只有三步，定義自己，塑造自己，成為自己。
~心理諮詢師/姬曉安
~《簡單，應對複雜世界的利器：不再內耗的六大心法，專注真正重要的事》
~《簡單，應對複雜世界的利器：不再內耗的六大心法，專注真正重要的事》
#簡單應對複雜世界的利器
#偶希都理 #偶希都理閱讀筆記
#閱讀筆記 #Reading
#偶希都理 #偶希都理閱讀筆記
#閱讀筆記 #Reading
【博客來購買《簡單，應對複雜世界的利器》】↓↓
https://www1.oeya.com.tw/2yE1s
https://www1.oeya.com.tw/2yE1s
【金石堂購買《簡單，應對複雜世界的利器》】↓↓
https://easyfun.biz/2wd16
https://easyfun.biz/2wd16
【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_book/home
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
【偶希都理~Matters】
https://auth.matters.news/@scart1020
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_book/home
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
【偶希都理~Matters】
https://auth.matters.news/@scart1020
【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
為什麼會看到廣告
360會員
2.1K內容數
【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
歡迎追蹤訂閱分享，一起加入探索生活。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
/
大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
人生要精彩，生活要簡單
在現今這個資訊爆炸、忙碌不堪的社會中，我們常聽到一種聲音：「簡單的生活」。人們渴望能夠從繁忙的工作、複雜的關係、物質的壓力中解脫出來，回歸到一種更純粹、更輕鬆的生活狀態。然而，實現這樣的簡單生活，說起來容易，做起來卻異常困難。這個過程的挑戰不僅來自於外在環境，更來自於...
不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...，都是希望能找到自己的節奏，朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等，學習真誠地面對自己，更了解自己所重視的，空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品，創造讓自己更自在的「簡單生活」。
現代社會中，推崇極簡主義提倡簡化生活，進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題，並提供觀點進行反思。
在這個節奏飛快的社會裡，我們常常被工作、生活的壓力搞得焦頭爛額。想要找到內心的平靜和生活的平衡，很多人開始關注兩個超實用的理念：慢活（Slow Living）和斷捨離（Decluttering）。這兩個方法各有側重，但它們都有一個共同目標，就是讓我們的生活變得更簡單、更有質感。
如果在一片平地上放上一塊木板，請你走在木板上到另一邊，我想你應該會用不屑的眼神看著我，然後跟我說：小意思。但如果今天是同一片木板，把場景換成兩棟大樓之間，這個時候你可能不會這麼篤定了吧？明明是同一片木板，行走能力也沒有變化的情況下，為什麼答案有了變化呢？
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
一談到「簡單生活」，多數的我們會想到的是「減法生活」或「極簡生活」，屬於個人價值觀和居住的主動選擇，但這裡的「簡單生活」是專為遭逢人生重大挫敗或疾病者，如何慢慢回歸日常的踏實感，沒有過多的焦慮和恐懼，以面對現在及未來的生活。什麼意思呢？
人生斷捨離：擺脫捨不得的心理，把時間留給真正重要的
斷捨離，讓我們有意識地選擇，符合現在所需要的物品，打造符合身心靈所需要的空間與生活模式。
在經歷了一次重大創傷後，開啟了我的減法生活，活在過去會感到很痛苦，活在未來會感到很焦慮，就算未來充滿很多不確定性，也決定要好好活在每個當下，把時間留給真正
/
大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
人生要精彩，生活要簡單
在現今這個資訊爆炸、忙碌不堪的社會中，我們常聽到一種聲音：「簡單的生活」。人們渴望能夠從繁忙的工作、複雜的關係、物質的壓力中解脫出來，回歸到一種更純粹、更輕鬆的生活狀態。然而，實現這樣的簡單生活，說起來容易，做起來卻異常困難。這個過程的挑戰不僅來自於外在環境，更來自於...
不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...，都是希望能找到自己的節奏，朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等，學習真誠地面對自己，更了解自己所重視的，空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品，創造讓自己更自在的「簡單生活」。
現代社會中，推崇極簡主義提倡簡化生活，進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題，並提供觀點進行反思。
在這個節奏飛快的社會裡，我們常常被工作、生活的壓力搞得焦頭爛額。想要找到內心的平靜和生活的平衡，很多人開始關注兩個超實用的理念：慢活（Slow Living）和斷捨離（Decluttering）。這兩個方法各有側重，但它們都有一個共同目標，就是讓我們的生活變得更簡單、更有質感。
如果在一片平地上放上一塊木板，請你走在木板上到另一邊，我想你應該會用不屑的眼神看著我，然後跟我說：小意思。但如果今天是同一片木板，把場景換成兩棟大樓之間，這個時候你可能不會這麼篤定了吧？明明是同一片木板，行走能力也沒有變化的情況下，為什麼答案有了變化呢？
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
一談到「簡單生活」，多數的我們會想到的是「減法生活」或「極簡生活」，屬於個人價值觀和居住的主動選擇，但這裡的「簡單生活」是專為遭逢人生重大挫敗或疾病者，如何慢慢回歸日常的踏實感，沒有過多的焦慮和恐懼，以面對現在及未來的生活。什麼意思呢？
人生斷捨離：擺脫捨不得的心理，把時間留給真正重要的
斷捨離，讓我們有意識地選擇，符合現在所需要的物品，打造符合身心靈所需要的空間與生活模式。
在經歷了一次重大創傷後，開啟了我的減法生活，活在過去會感到很痛苦，活在未來會感到很焦慮，就算未來充滿很多不確定性，也決定要好好活在每個當下，把時間留給真正