負回饋

雖然聽起來有些矯情，但我真的很珍惜個案給我的回饋，尤其是不好的那些，因為總可以幫助我看到自己的盲點。

像是有個人就曾對我說:「我覺得你什麼都沒說，在這樣我就要走了」。我一開始想抗議，因為我覺得我並非那種不說話的治療師，但仔細想想對方說的是對的，我在想的是就工作、書本、理論上要怎麼回應，而不是我想說的話。

我們希望案主能在治療中冒險，去形成、發現、創造新語言，超越日常的閒聊交談，說自己真的想說的話，這遠比表面上看起來的困難，因為這是在形成一個新的關係、甚至是新的自己。

而治療師這方呢? 我們能否給予回報，說自己真正想說的話，而不是滿腦子想著「應該」要說什麼? 很多時候我們做不到，是因為其實我們跟來談的人一樣，時常想把各種事情做好，缺乏自發性，漸漸地也聽不到自己的聲音，當然也就不知道想說什麼。

有時候我做不到，是因為怕犯錯、不信任自己，「我真的可以說自己想說的嗎? 不需要扮演心理師的角色? 萬一我說了很誇張的話呢?」。

在讀博士班的時候，指導教授同時也是我的督導李佩怡老師時常聽我訴苦，記得有次她說了一句在諮商時被告誡絕對不能說的話:「唉呦，你就不要想這麼多嘛。」當下我覺得她是刻意讓自己說出來的，或許是因為她也希望自己能不去管那些課本上的東西。

當然課本還是有它的道理，當時這句話沒有給我什麼安慰，但十年後我之所以還記著，或許是因為我意識到了老師的刻意為之，而此時我也有相同的心境。

我期待自己有一天，在心理治療中能夠單純自然地做自己。那個方格正溫柔輕鬆且慈悲，能真心地哭真心地笑，能不批判也不焦慮，如同子曰「隨心所欲而不逾矩」，如同李佩怡老師一樣，光是跟她坐在一塊兒就是件放心開心的事情。

孔子都要到七十才做得到，希望老天再給我幾十年吧。

P.S. 老師我想妳了