你的需要

別人的需要是否影響著你？

你怎麼看自己？

你用什麼方式對自己？

你感受到自己需要什麼嗎？

你如何滿足（對待）自己的需要？

給自己獨處的時間與空間，

問問自己，

是否允許自己的需要？

是否接納，尊重，並捍衛自己的需要？

當你接納自己的存在，認可自己的價值，展現自己的力量，

你能夠洞悉什麼是你真正需要的，而什麼是你不需要的；

你會感覺更有力量，更信任，也更勇於自我負責，

你在與自己，與他人之間也能夠取得平衡。