帶刺絮語｜理解自己的特質，接受每一個特質所帶來的樣貌
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
靈魂們晚安，
九月到來，你有什麼期待嗎？
我曾聽Podcast「馬克信箱」某一集時，
有一位讀者寫信說「覺得自己粗心很糟糕」，
馬克問：
「粗心一定都是壞事嗎？粗心有沒有什麼優點？」
另一位主持人瑪麗說：
「粗心的人容易把不好的事忘記！」
我發覺每一個特質都有優點與缺點，
在匿名E的故事中，
她說現代社會容易被「理性比感性更好」綁架，
感性的人情感豐富也代表著創新與突破，
理性的人能將事情由繁化簡、具有邏輯性，
但是像靈魂E所說也許會忽略探索自我覺察的機會。
九月到來，你有什麼期待嗎？
我曾聽Podcast「馬克信箱」某一集時，
有一位讀者寫信說「覺得自己粗心很糟糕」，
馬克問：
「粗心一定都是壞事嗎？粗心有沒有什麼優點？」
另一位主持人瑪麗說：
「粗心的人容易把不好的事忘記！」
我發覺每一個特質都有優點與缺點，
在匿名E的故事中，
她說現代社會容易被「理性比感性更好」綁架，
感性的人情感豐富也代表著創新與突破，
理性的人能將事情由繁化簡、具有邏輯性，
但是像靈魂E所說也許會忽略探索自我覺察的機會。
靈魂故事｜匿名Ｅ：這個社會還沒有成熟到能承擔憂鬱症靈魂的誠實（下）
每個人一定都有感性與理性的特質，
沒有人是絕對的理性，也沒有人絕對的感性，
在面對生活、感情、工作各種面向時，
都擁有不一樣的比例。
但是在講求技術的資本主義社會裡，
在工作中不要有任何的情緒反應，
只要像個機器人發揮最大的產值。
於是將自己感性的一面關掉，
我們認為覺得唯有理性才是一個成熟大人，
但是久而久之我們似乎也失去了感受的能力，
減少了能自我覺察、面對自己的機會。
我們需要接受感性與理性相等重要。
理解自己的特質，接受每一個特質所帶來的樣貌，
找到自己在社會上相對的位置，
包容每一個人的理性與感性的比例，
不要害怕展現感性的一面，
相信自己與別人有不一樣的面貌，
相信自己與別人都擁有不一樣的可能性✨
每個人一定都有感性與理性的特質，
沒有人是絕對的理性，也沒有人絕對的感性，
在面對生活、感情、工作各種面向時，
都擁有不一樣的比例。
但是在講求技術的資本主義社會裡，
在工作中不要有任何的情緒反應，
只要像個機器人發揮最大的產值。
於是將自己感性的一面關掉，
我們認為覺得唯有理性才是一個成熟大人，
但是久而久之我們似乎也失去了感受的能力，
減少了能自我覺察、面對自己的機會。
我們需要接受感性與理性相等重要。
理解自己的特質，接受每一個特質所帶來的樣貌，
找到自己在社會上相對的位置，
包容每一個人的理性與感性的比例，
不要害怕展現感性的一面，
相信自己與別人有不一樣的面貌，
相信自己與別人都擁有不一樣的可能性✨
創辦人暨總編輯 海安
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「帶刺的靈魂」是一個安放心理疾病靈魂故事，並推廣心理議題的平台。
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
靈性上的傲慢，那是你們對於自己不理解的部分，所提出來的一個微妙的思維。
靈性上，並不存在任何防衛功能，那是全然的接納自己，認同自己，以及願意理解自己後，用相同的方式去對待身邊的人。當你們使用了防衛的功能，這就不是所謂的靈性了，你們只是回到你們自己熟悉的運轉模式而已。
「我相信你一定不喜歡，但如果你要增進對自己的了解，就要跟自己的情緒做連結，並理解這些情慾。如果你否認他們，無論是無視還是壓抑的方式，結果就像截肢，就如同身體某個重要的部位被切掉，你在某種程度上變成了一個殘缺的人。」
人的情緒大略可分成喜怒哀懼憫。基本上，我的想法是人的一切行事動力，都是為解決自己的情緒反應而來，而人為了應付情緒產生的反應，表現出來的，就是我們的外在行為，一連串的行為累積，就是我們的人格表現。
情緒，而非理性，是帶動我們一切行為的動力，理性只是要滿足或解決情緒反應的必需工具。
本文主要探討特質論中的諸多理論，如Hans Eysenck提出的super trait和Jeffery Gray的強化敏感度理論。同時，文章還指出了社會焦慮問題在日常生活中的表現和影響。對於特質論的應用，文中提及了特質論在工作徵才和測驗上的應用，以及特質論的一些限制和缺陷。
細心的人常常能夠觀察到言語以外的徵兆，但這也容易讓自己耗盡能量，累積心靈垃圾。本文探討細心的優缺點，以及如何平衡「細心」帶來的壓力。
從小我就是個情緒感受力很卓越的人，很容易感知到別人的情緒，有時候還很容易讀到別人的念頭，並將別人的情緒不論好壞一概接收。而具有這樣特質的人，人生中有一個很重要的課題，就是學會分別自己與他人的情緒以及學會為自己與他人之間設下健康的界線。
這是個感性與理性的抗衡
表面看似牴觸其實是相輔相成
時間 角度 重要性都有密切關係
人生課題金錢 情感 健康 人際
無一不牽扯心靈與邏輯
通常人都會以自己人生經歷來斷定哪個重要
當以哪個解決自己的疑難來判斷
如果疑難能先預防是否更為重要呢！
完全的邏輯思考-
認為所有事都不
/
大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
靈性上的傲慢，那是你們對於自己不理解的部分，所提出來的一個微妙的思維。
靈性上，並不存在任何防衛功能，那是全然的接納自己，認同自己，以及願意理解自己後，用相同的方式去對待身邊的人。當你們使用了防衛的功能，這就不是所謂的靈性了，你們只是回到你們自己熟悉的運轉模式而已。
「我相信你一定不喜歡，但如果你要增進對自己的了解，就要跟自己的情緒做連結，並理解這些情慾。如果你否認他們，無論是無視還是壓抑的方式，結果就像截肢，就如同身體某個重要的部位被切掉，你在某種程度上變成了一個殘缺的人。」
人的情緒大略可分成喜怒哀懼憫。基本上，我的想法是人的一切行事動力，都是為解決自己的情緒反應而來，而人為了應付情緒產生的反應，表現出來的，就是我們的外在行為，一連串的行為累積，就是我們的人格表現。
情緒，而非理性，是帶動我們一切行為的動力，理性只是要滿足或解決情緒反應的必需工具。
本文主要探討特質論中的諸多理論，如Hans Eysenck提出的super trait和Jeffery Gray的強化敏感度理論。同時，文章還指出了社會焦慮問題在日常生活中的表現和影響。對於特質論的應用，文中提及了特質論在工作徵才和測驗上的應用，以及特質論的一些限制和缺陷。
細心的人常常能夠觀察到言語以外的徵兆，但這也容易讓自己耗盡能量，累積心靈垃圾。本文探討細心的優缺點，以及如何平衡「細心」帶來的壓力。
從小我就是個情緒感受力很卓越的人，很容易感知到別人的情緒，有時候還很容易讀到別人的念頭，並將別人的情緒不論好壞一概接收。而具有這樣特質的人，人生中有一個很重要的課題，就是學會分別自己與他人的情緒以及學會為自己與他人之間設下健康的界線。
這是個感性與理性的抗衡
表面看似牴觸其實是相輔相成
時間 角度 重要性都有密切關係
人生課題金錢 情感 健康 人際
無一不牽扯心靈與邏輯
通常人都會以自己人生經歷來斷定哪個重要
當以哪個解決自己的疑難來判斷
如果疑難能先預防是否更為重要呢！
完全的邏輯思考-
認為所有事都不