慢跑思人生-實話

我喜歡跑步，喜歡一個人的孤獨，更享受一個人的孤單。 我跑的不快，喜歡當下的自己，聽著自己的呼吸，感受那個節奏。 我不穿跑鞋，我是個赤腳跑步者，在跑步過程中，思考著人生。 如今，身體痠痛，讓我暫停了跑步。 今天，用慢慢跑的方式體會人生。

停滯了一個月的跑步，在上個星期，我開始了另一段的旅程。

為何停滯跑步？因為背無來由的痠，一跑步，一震動，那個痠讓我無法繼續。弟一個星期選擇中醫針灸治療，肩頸鬆了，頭可稍稍往上仰，那個痠，我想用落枕的感覺來形容，是最接近的~中醫醫師說，是長期的疲勞，深層的肌肉損傷。

可一個星期後，痠還是存在，於是去骨科診所照了X光，判斷頸椎骨刺形成，開始拉脖子，一個星期，卻發現越痠。

於是，到了醫院去做檢查，神經傳導測試跟X光都做了，神經內科醫師說，與其說是骨刺，不如說，那是骨頭使用正常後的痕跡，不應該影響到，造成痠，因為沒摩擦到。斷層掃描是他想要持續做下去的檢查，只是我拒絕了，因為幾年前的經驗。

休息，熱敷，吃藥，是我近兩個星期的治療方式。

四個星期了~

上個星期，嘗試了小跑，但不是那種大家想像中的跑步，我的小跑是那種，連快走都能超越我的速度，早之前說過跑步的幾分速之稱。一公里用六分鐘跑完，就是六分速.......以此類推。

我的小跑就是十五分速吧，呵呵，跑中當然還有痠感，但在小跑之前我走路是代替跑步的，所以適應這種強度的運動。

「拔拔，那個阿貝，跑好慢喔，我們用走的都贏過他。」一個小女孩這樣說。

「噓，別亂說。」牽著她的父親這樣說。

其實，小女孩說的是事實，我的確跑的慢啊，父親不應該制止她，或許我們受的教育，讓我們知道禮貌的重要，但往往有時也忽略了陳列事實的重要啊~

我是沒感到小女孩的嘲笑之意，嘴中有的只是好奇，我是很想蹲下跟她說：「阿貝因為受傷，跑步會痛，但腳又很癢，所以只能慢慢跑。」

只是因為我是光頭阿貝，怕被她父親誤解我的行為，只好默默的在他們後方跑，直到他們過了馬路....