回家
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認識自己，是一條向內探索的旅程，
你從別人身上探尋自己，
從外在的定義和標準尋找自己，
你找到的，是別人眼中的你，那不是真實的；
你從別人身上探尋自己，
從外在的定義和標準尋找自己，
你找到的，是別人眼中的你，那不是真實的；
你需要回到自己之內，從自己身上認識自己，
毋須懷疑，毋須焦急，毋須催促，
這是一條屬於你的旅程，
給自己足夠的耐心與包容，足夠的愛與接納；
毋須懷疑，毋須焦急，毋須催促，
這是一條屬於你的旅程，
給自己足夠的耐心與包容，足夠的愛與接納；
認識自己，是一條回家的旅程，回到自己之內的家，
認出你是自己的平安、滿足、歸屬與安全，
你回家了。
認出你是自己的平安、滿足、歸屬與安全，
你回家了。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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"做自己"一定有答案嗎? 知道自己不是什麼，也是一種接近自己真實面貌、可以拼湊出完整自己的方式。
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
唯一不會讓人空手而歸的旅程，就是內心的旅程。這旅程不需要行李，也不用出門，只要你願意探索自己的內心。在這裡，你能真正了解自己，發現自己的長處和短處，學會怎麼面對生活中的挑戰。這趟旅程讓我們成長，更懂得包容和理解別人，也幫助我們找到內心的平靜。不管外面的世界如何變化，內心的旅程總能給我們帶來寶貴的智慧
那天妳問我，自己一個人旅行，都說想去"找自己”。
是找到了什麼?怎麼找?
我回答妳的是：因為離開熟悉的環境，因為沒有人在身邊，妳只能跟自己對話。從而會聽到自己內心的回答， 做出決定並去執行它。
剛好我看到這篇文章，作者一個人到日本獨行遍路，覺得很棒，想與你們分享。
自我身份認同，是指個人對自己在社會和個人生活中的角色、特徵和價值的理解和認可。這種認同感不僅包括我們的外在身份，如職業、家庭角色、民族和文化背景，還包括我們內心對自己的看法和感受。
一、認同自己的身份=認同自己的價值
在這個充滿批評和期望的世界裡，我們常常迷失在他人的聲音中，忘記了自我價
有人說，對陌生人自我介紹，是一種人生的回顧與自我內視，檢視自己這段生命以來自己做了哪些值得驕傲、自豪、夢想實現、生命累積起來的一步「人生跑馬燈式的自我精華的Summary & Presentation」。
這是繼［相信自己，才是完整的你］的第二本，以認識自我，找到自我價值為目標閱讀的書。
以下是我的摘要以及自己的一些想法：
A.本書闡述知己而後自在，要知道自己是誰，才能做自己。可從人際關系的投射，配重理論，人格面具，人際關係三分法，心理防禦機制等方式來認識自己。
透過本書提到的理論，案例，想法實
認識自己是一段漫長的過程，是一條沒有終點的路，但也是一條通往幸福的路。本文探討了認識自我的重要性，以及如何透過自我反思、勇於嘗試和各種測驗來更深入地瞭解自己。祝福大家都能逐步的認識自己，找到人生的目標！
"做自己"一定有答案嗎? 知道自己不是什麼，也是一種接近自己真實面貌、可以拼湊出完整自己的方式。
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
唯一不會讓人空手而歸的旅程，就是內心的旅程。這旅程不需要行李，也不用出門，只要你願意探索自己的內心。在這裡，你能真正了解自己，發現自己的長處和短處，學會怎麼面對生活中的挑戰。這趟旅程讓我們成長，更懂得包容和理解別人，也幫助我們找到內心的平靜。不管外面的世界如何變化，內心的旅程總能給我們帶來寶貴的智慧
那天妳問我，自己一個人旅行，都說想去"找自己”。
是找到了什麼?怎麼找?
我回答妳的是：因為離開熟悉的環境，因為沒有人在身邊，妳只能跟自己對話。從而會聽到自己內心的回答， 做出決定並去執行它。
剛好我看到這篇文章，作者一個人到日本獨行遍路，覺得很棒，想與你們分享。
自我身份認同，是指個人對自己在社會和個人生活中的角色、特徵和價值的理解和認可。這種認同感不僅包括我們的外在身份，如職業、家庭角色、民族和文化背景，還包括我們內心對自己的看法和感受。
一、認同自己的身份=認同自己的價值
在這個充滿批評和期望的世界裡，我們常常迷失在他人的聲音中，忘記了自我價
有人說，對陌生人自我介紹，是一種人生的回顧與自我內視，檢視自己這段生命以來自己做了哪些值得驕傲、自豪、夢想實現、生命累積起來的一步「人生跑馬燈式的自我精華的Summary & Presentation」。
這是繼［相信自己，才是完整的你］的第二本，以認識自我，找到自我價值為目標閱讀的書。
以下是我的摘要以及自己的一些想法：
A.本書闡述知己而後自在，要知道自己是誰，才能做自己。可從人際關系的投射，配重理論，人格面具，人際關係三分法，心理防禦機制等方式來認識自己。
透過本書提到的理論，案例，想法實
認識自己是一段漫長的過程，是一條沒有終點的路，但也是一條通往幸福的路。本文探討了認識自我的重要性，以及如何透過自我反思、勇於嘗試和各種測驗來更深入地瞭解自己。祝福大家都能逐步的認識自己，找到人生的目標！