015生活記錄：練習拒絕別人，是對自己的負責與尊重！

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學校這陣子有場大型評鑑，需要用到的場地，剛好在我的導師班掃地範圍內，上級長官還指示路線，會走哪些地方，會用到哪幾間廁所。言下之意，就是這些地方都要加強打掃。

衛保組長特地打電話給我，要我幫忙注意掃區的狀況。聽著她的敘述，我心裡其實想著，我負責的掃區應該不用太擔心吧！就算沒有100分，也應該有80分，而且平常就維持的很好，突擊檢查都沒問題，其實根本不用組長操心。

講到最後，衛保組長跟我說了這些話：「其實你負責的掃區我比較不擔心，我比較擔心的是……」雖然印證了我剛剛的小劇場，但是我內心又有一番話，我對我這個部分的能力很有把握，但是如果要我去幫忙其他的事情，我就沒有十足的自信。

基於這件事情，我想來說說我自己，我是個無法同時做多件事情的人，因此很多時候，我都只會選擇我比較有把握的事情。所以我很想來談談「拒絕」這個話題，因為「答應」一件事情，其實就是一個責任，如果沒有十足的把握，我很難答應。

因為，我認真地回想了一下，我的同事有時候也會邀我去做一些嘗試，他們總是說，試試看，玩玩看，真的推行不起來，至少也試過了！但是我總是拒絕居多，而且在拒絕他們的當下，其實我內心總是有那麼一點點害怕，害怕他們會覺得，我是個不願意配合的人，或是那種不願意多一點變化的老師。

當然，拒絕的理由百百種，很多都是「時間不夠」、「班務很多」等等，但實際上最正確的說法，應該是「我無法分心去做很多事情」。雖然這樣也是有一點壞處，就是學生可能在我手上少了很多體驗，因為我不是一個愛搞創意的老師，但是我最大的把握應該就是讓班級穩定，減少學校困擾。

我曾經閱讀到一段話，是由心理學家亞當•格蘭特所說：

看到這一段話，我突然想起那些曾經被我拒絕過的事情，有一種釋懷感，我不用害怕選擇拒絕。

是個負責任的人，就應該要將「最重要的事」放在優先順位，而那些比較次要，或是臨時邀約，則是應該視情況而定，來決定要不要接受。如果沒有清楚知道自己的狀況，就隨意地應允，不僅答應的事做不好，可能連自己的重要事都搞砸。

因為我很清楚知道自己的狀況，不僅在工作上，甚至在生活上，我也是如此。我不愛一些花俏的教學方法，甚至拒絕，因為我認為最核心的原則似乎更重要。相較於其他人，我也不太愛太多社交場合，那是因為我心中，有值得更重要的事情等待我去處理。

因此，別害怕去拒絕事情，有時候，拒絕掉一些事情，專注在自己有自信，甚至是可以掌握的事情上，也是一種對自己的負責任和尊重的表現。而讓那些事情，成為自己在別人心中的印象來源，這樣也不見得是一件壞事，就像我在別人心中的那份「不擔心」，就是如此。