盲從與從眾--資訊爆炸時代的思考陷阱

閱讀時間約 2 分鐘
在充斥著大量資訊的時代下,如何「獨立思考」並小心篩選所要吸收的信息,往往是影響我們價值觀與人生走向的一個重要課題。關乎了我們度過的是一個自主的人生,還是只是別人的人生。

吸收大量的知識看似是一件好事,但是若沒有仔細地去思考一些知識可能無用甚至有害的可能性,將為我們帶來難以預想的後果。

在《不被洗腦的思維練習》 一書中提到,比較知識的輸入與輸出比例時,通常是「九比一」。倘若我們過度的輸入資訊,而未能及時的思考輸出,便很容易在不知不覺中受未整理的信息所影響。

因此,作者建議可以將任何的資訊內容簡化為三個關鍵詞句,如此就比較容易能記憶並理清資訊的脈絡,方便我們思考,甚至就關鍵詞句延伸連結相關信息, 以此維持我們的思考獨立性。

此外,還有許多被包裝過的信息,並不容易被識別出來,需要我們深入瞭解,才能加以防範,如廣告、假新聞等等。

而在《詐騙心理學》書中,還有幾個特別的例子:

• 低飛球效應:
一個史丹佛大學研究——第一階段請研究人員挨家拜訪某地區的居民要求裝設一個很大的交通告示牌,因為可能會破壞環境外觀,自然都被拒絕了。

第二階段到了另一個地區,只有要求每戶裝設約莫不到十平方公分的告示,幾乎每家都答應了。而在兩週後又來要求換成那個很大的告示, 居然有75%以上的居民都答應了,印證了低飛球效應得寸進尺的效果。

• 品牌威光效應:
「根據研究顯示...」、「某專家指出...」、請名人代言商品等等,這些我們在生活上經常遇到的,很容易讓我們先入為主的相信資訊是有益的,然而,這卻是我們最需要謹慎提防與思考的。

總而言之,適時的整理輸出所接收的資訊,以及謹慎提防包裝過的信息,如此得以盡可能維持我們的「獨立思考」。 在資訊紛雜的現代社會下,避免了「盲從」,遠離了「從眾」,活出符合自我意識的自主人生。
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🙆參考資料:
•《詐騙心理學》(2018.6)
•《不被洗腦的思維練習》(2023.2)
• 閱讀前哨站-瓦基waki(2023.2.20)

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冥想練習是我經常在睡前會做的事,長久下來,不僅比較能放鬆、平靜,也覺得自己越來越知道自己要走的方向是什麼,更能從容應對生活的各種挑戰。 另外,練習感恩,也有人稱作「感恩日記」,是我近幾個月來開始陪著我媽做的事。
我們可以嘗試在生活中,將過去經驗、未來目標與當下做平衡。當我們學會在這三者之間取得平衡,勢必能使我們生活得更加自在與高效,更好的活出自己想過的生活。
接受自己的陰暗面對於個人成長和自信心有其重要性。然而,這並不意味著我們應該接受自己的問題和挑戰,而選擇逃避或否認它們。相反地,我們需要勇氣和決心去解決這些問題,這樣我們才能變得更加強大與自信。
      陰暗面可以是我們的缺陷,例如消極、焦慮、憤怒、恐懼、懶惰、自私、自我懷疑等等。這些缺陷常常被我們隱藏,因為我們害怕別人看到自己的短處。然而,只有當我們接受自己的陰暗面時,才能真正地成長和改變。
約翰 • 杜威(John Dewey)說:「人類本質裡最深遠的驅策力就是:希望具有重要性。」 當現代醫學的治療有限時,則更凸顯人文關懷的價值。藉由關懷與理解,我們使他人感受到被重視、自己具有重要性,便能支持著對方繼續對生活抱有希望,持有正向積極的能量。
生命是一段漫長累積的過程,很難因為單一的外在事件而突然地大好或大壞。 生活難免會有受外在影響的時刻,可能煩悶於外在他人的看法與問題,或者糾結於得不到的人事物,可以有無窮無盡的苦惱。然而,其實如果我們試著把握當下的生活,多花些時間審視自己的內心,慢慢地可以發現,能夠越來越知道自己要什麼。
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