聊聊工作压力

最近一段时间，搬到墨尔本工作的前移民合作伙伴，断断续续地跟我倾诉，说他目前的工作，让他很不开心，他甚至说是日日煎熬。

我一开始的时候，有些不理解。总是劝说他，先慢慢适应，自己学会自我排解，自我放松，释放压力。纵使自己不再喜欢这个岗位，等干满了一年，有了相关经验，再去跳槽到别的压力小的公司，机会会更好。

我哪曾想到，他又在跟我说，他每天都要自己主动无偿地加班至少两个小时，到了家里，依然想着工作上的事。

我很难理解，在澳洲，竟然还有这样的事情。在我的印象中，澳洲的企业和部门，都是懒懒散散的，大家下班后，都是不再提及工作的事了，不让工作干扰自己的家庭和生活。

后来他跟我解释，说他是觉得自己的能力跟这个岗位不是很匹配。他说，他的女上司，老是说他的方案需要不停地修改。

我说你可以学着躺平，不要追求完美，自己尽力就行了。

他说，不行的，这个是上市公司，他自己又是做经理的，自己还管着两个下属，平行还有几个同事，共同的顶头上司，每周都有会议，需要汇报各自的工作进度。作为英语不是母语的他，感到非常压力大。

我只能尽可能地安慰他。我说，至少你自己不要自己给自己压力，要相信自己的能力。再说，当你把这个岗位看作是零时的，取经型，你会舒缓很多。

在澳洲，作为第一代移民，无疑会时时觉得格格不入，尤其是在工作岗位上。

这是一个无法逃避的话题。