2023年講師電子報寫作系列13我們如何擺脫「知識焦慮症」，確實的讓自己慢慢成長

一、我的學校有聽不完的演講與研習

二、參加講師訓有聽不完的課程

三、參加圖卡社群、教學社群、成長團體社群都經常有免費或低價課程

四、我大概數一下我至少買了8個線上課程是幾乎還沒開始看的

五、上課時覺得能量滿滿下課後覺得長夜漫漫

1. 「知識焦慮症」

有許多課程，我會參加是因為覺得大家好像都會，我也應該要會，或是有人邀一起學習就參加了，沒有好好規劃學習與運用，所以沒有產生該有的效果。

2. 我上過課之後許多課程講義筆記就沒有打開過

我參加許多課程，上課時覺得老師講得很好，但是回到工作環境，自己就常被教學、輔導、行政、服務工作淹沒，下課之後許多課程講義筆記就沒有打開過。久了也忘記了。

2.有許多對我而言是新的APP、軟體可以增加上課互動的，因為當場跟年輕老師有資訊落差，學習時就沒有跟上

我的辦公室的第腦是八九年的，軟體也是比較舊的版本，我也跟年輕老師有資訊落差，有時學習時就沒有跟上，我參加李佳達老師 決策思考力 課程時，有許多次要使用Notion與Miro軟體時，操作遇到困難。

六、自己學習後要有產出才有效果

1.至少要寫心得

我參加一些課程，上課老師提供心得獎給寫心得的學員，強化學員寫心得的動機。我覺得在課程結束幾天後有整理一些心得，會加深學習的印象。

2.盡量用在工作或生活上

有經常運用在工作或生活上的學習，就會越來越熟，成為自己專業的一部分。像是我本來是土木工程博士、水利技師，我學了一些創新方法，覺得不錯，於是我就在學校教創新方法的課，寫創新方法的書，申請專利，參加國際創新競賽，漸漸累積成績，得到校長給我「明新之光」的獎牌，被學校同事戲稱「發明大王」。

七、身為講師我希望學生學習後要運用出來才能產生效用

1.我給例子讓學生模仿

我教創新在講過方法步驟後，都會舉淺顯的例子，讓學生模仿例子，做一個生活情況中類似的運用所教創新方法。

2.陪學生找工作上情況，用創新方法分析問題與產生創新方案

前面說我自己有經常運用在工作或生活上的學習，就會越來越熟，成為自己專業的一部分，我的學生也是一樣，我常會陪學生找工作上情況，用創新方法分析問題與產生創新方案，最後執行創新方案，改善工作的效率。

像是我有一位在職班研究生，學習我商業管理創新方法，我陪她一步一步運用方法，分析她工作上的問題，問題是她所工作的湖口軍營，她所屬的連隊，3000公尺跑步訓練及格率為82%，而國軍的連隊及格標準及格率為85%，所以這連隊跑步訓練是未達標的，會受到上級長官的「關切」，經過利用我在學校所教創新方法，產生新的跑步訓練方案，3000公尺跑步訓練及格率變為89%，遠超過國軍的連隊及格標準及格率85%，所以新的連隊跑步訓練方案是很有效的！

3.學生能找工作上情況，用老師所教方法分析問題與產生創新方案，算是老師的勳章

我覺得當學生能找工作上情況，用我所教的創新方法分析問題與產生創新方案，對老師而言就是一個教學效果的勳章！

★你是否有過「怎麼都學不完」的焦慮？你最後又是怎麼度過的呢？