自我關係

對外在感到困難，
其實是與自己關係的困難，
你怎麼看待自己，你覺得別人怎麼看待你，
你，才是問題的核心；

當你覺得自己不夠好，
你可能也會覺得別人不喜歡你，
因此你害怕被拒絕、被忽視、被孤立，
所以你害怕說出口，害怕表達自己的想法，害怕表現出不樂意，
就怕關係更困難，問題更棘手，無處安放自己。

展開行動吧，無論你有多害怕，多恐懼，
只是思考和分析，是不會產生勇氣與自信的，那只會徒增擔憂與焦慮，仍舊在原地踏步，
真正的去做、去說、去行動、去改變，
那股衝勁就是勇氣，就是相信自己，願意與自己一起；

不要過度用力去掌控，執著會侷限你的視野，僵化會蒙蔽你的心智，
輕鬆地，耐心地，一點一滴地，以自己的節奏，會更快抵達你的目標與方向，
你可以享受人生，也值得享受人生，
你的存在本身就是值得。