童年創傷

"童年創傷"顧名思義就是指在孩童時期所經歷的負面事件或經驗，這些事件，會對個人的身心健康造成長期的負面影響，雖然每個人的反應和後果都會有所不同，但往往童年創傷確實會在成年後，以不同形式或程度反撲：最直接造成影響的，就是心理健康層面，焦慮和抑鬱可能是最普遍的表現，創傷後壓力症候群(PTSD)則可能在成年後突然浮現或惡化

童年創傷可能會對人際關係產生負面影響，可能會出現難以建立和維護親密關係、信任問題、避免親密接觸等困難

童年創傷也可能會導致個人對自我價值和自尊的疑惑，可能會出現自卑、自我懷疑、內心空虛等問題童年創傷還可能會對自我認同產生影響，可能會出現身份混亂以及對自我角色和目標的迷失

自我傷害或成癮問題也可能是來自童年創傷，這種用錯誤方式應對情緒困擾的機制，很可能會在成年後持續存在甚至加劇

有些生理健康問題也有可能來自童年創傷，常見的有慢性疼痛或睡眠障礙

前陣子毀滅式拖人下水的道歉影片主角，對自己犯下的錯誤所歸咎的原因，即為童年創傷，他的偏差行為及扭曲人格，也許可以被同情或同理，但是，不可取的是，拿它來當作傷害別人甚至殃及無辜的藉口，將Me Too 變成了You Too 事件

不過，也因為此事件，凸顯了好好療癒童年創傷的重要性，許多人認為，事件及時間過了那麼久，應該已經淡忘，殊不知，我們的靈魂會知曉並記得一切，抗議和反撲，只是時間及方式的問題...