情感的探索：我的非傳統感情觀與成長之路(上)

大家好我是Shawn ，今天想跟大家分享我的感情觀，認識我的朋友可能比較知道，我的感情觀是比較不同於一般常見的理想型，那同樣的也是想藉由分享自身過往的經驗，整個形塑的過程，如何影響著我們的選擇及走到現在，相信能夠給予一些幫助及不同的視角。

我上一部轉變的契機:歸零開始有提到，我的成長環境跟家庭氛圍都是比較壓抑負面的，所以我的性格在情感的表達與連接都是比較不擅長的，因為很明顯的我自己的情緒都難以處理與顧及，更不用說對於另一半能有理想的內心深層互動。

所以從國中初戀以來的交往經驗，幾乎都是非常短暫的幾個月就因為我個人的問題而結束，因為每次碰到問題與情緒我無法處理與面對，很本能的就是選擇躲起來逃避，用各種方式麻痺抽離自己。

過程中很痛苦，但是那是當時我唯一能讓自己好過的方式，我也害怕求助於別人，我一直會覺得自己不應該把自己的負面情緒與問題，去麻煩別人來幫我。

我當時覺得那是非常自私也不應該，我只認為我應該要把所有的問題與情緒自己搞定，搞不定就是壓抑住，過了也許就沒事了。所以我一直把自己關在一個黑暗的角落，我拒絕接受別人的關心與幫助，我認為那是會造成別人的困擾。

就這樣持續直到我印象最深刻的就是最後一任的女友，就是上一任。我們交往了兩年半，前一年半當然是非常熱戀甜蜜的。你們也知道的，剛開始都是這樣，賀爾蒙及多巴胺各種化學反應影響， 每天巴不得能夠在一起，一起做很多事。

那時候感覺似乎可以一輩子就這樣下去。但其實那時我們從來都只是在不斷地，用外在的各種方式來維持關係而已，就是一直約會逛街、吃東西、看電影、出去玩、出國...每天通話傳LINE、買禮物送禮物、甜言蜜語等等...

看起來一切都很美好，也感覺不到任何問題，但其實關於我們各自內心的感受方面這一塊，我們從來沒有去討論交流過，看起來像是很了解彼此，但其實沒有。

當時我以為，一段感情的關係，就這樣就可以很好很完美了。後來時間久了，激情退去，當各種化學反應不再起作用，我們較為清晰的就能開始感受到在關係中，開始有著不同於以往的變化了，感到較為平淡與真實，很自然的開始會有爭執吵架。

但每次有爭執吵架時，我深藏壓抑已久，最不想面對的最恐懼的情緒，就又會浮上來。我感到害怕，不知道如何面對與處理，只能一直不斷地，想把它壓下去不去看它。

同時我也不斷地抽離麻木自己，才不至於那麼難受，以至於在爭吵過後，對於發生的問題，我總是用討好、帶過、或逃避的方式讓它過去，但就像

榮格說的 : 「你從前門丟出去的，會從後門來找你。」

我們的關係並沒有得到改善，反而感覺距離越來越遠，感情越來越淡了。後來加上我剛好去當兵一年，距離更加劇了感情的變化，退伍後我們就分手了。那時我感到自己一無所有，徹底的失敗。

剛退伍還沒有工作，沒有收入，感情也沒有了。覺得自己很無能，但是又很氣憤地把責任怪罪在對方身上，覺得會分手都是對方的問題，「我已經為對方付出很多 ! 她會後悔的!..」等等之類的自我安慰的想法。

那陣子一直非常的低落及悲憤，甚至感到萬念俱灰，已經走到河邊差點跳下去。

後來我因為接觸了有關心靈團體療癒的課程後，慢慢意識到，其實一段感情是兩個人經營的結果，雙方都有責任與影響力。我意識到今天會走到這一步，其實我自己是有很大的問題與責任。

我必須承認與接受，因為那就是一直我不願對面的課題，才導致我變成這樣，如果我還是歸咎於別人，認為我自己都沒問題，那麼我也許一輩子都會過得很痛苦與難受。

後來我也有鼓起勇氣去當面找她，告訴她其實我們走到分手，我自己也有很大的問題與責任，我不應該全都責怪於她。當然後來我們也因為沒有交集，就慢慢漸行漸遠了。

之後一直到現在，我對於感情交往一直不願在次踏入。因為說真的我在上一段這樣體驗過後，我深刻的感受到，那並不是我要的，也不適合我。

也許是我從小獨子，習慣一個人獨處。我並不是很喜歡一直要跟人待在一起，一直互動交流，保持聯繫，那會讓我感到很有壓力。我需要比較多獨處的個人空間與時間，那讓我感到非常放鬆與享受，所以光是這點，我想大多女生就不能接受了。

另外交往時逢年過節︑紀念日等特殊節日，也是必須得要精心準備禮物與約會，這是非常重要與基本的我也能了解，但其實我個人是連自己生日都不會特別過，也不在意有人送禮或記得的人，所以我反而認為這些都是可有可無的。

但是我知道必須為了要維持這段感情，可能讓對方開心，所以還是得適度的去規畫準備這些，重點在表達重視與愛意。但坦白說這對我也是一種壓力，因為最後容易淪為形式與例行公事。

剛開始交往時，一定會是常常打電話關心，盡可能照三餐問候，甚至時常傳訊息報備，隨時都得找的到人。

但現實常態是，時間久了通常都會頻率變少，也不是因為感情變淡或變質了，但因為怕對方以為自己不重視關係，或是彼此常因為這樣而起一些口角與爭執。

最後因為壓力下，而去要求自己或對方要維持原本的高互動頻率與方式，相信大家都知道我在說什麼。

另外是交往時，必須要避嫌，與所有異性都要特別小心地保持距離，不能單獨跟異性出去，或太常聊天。你會感到很大程度你自己的私人部分不能夠存在，因為

我們華人社會的教育，從小就容易被灌輸 : 「親密、感情關係如果夠相愛夠親密，好像就不能也不該有任何秘密，否則就是不信任、不愛對方的表現。」

我們會希望對方如此，但自己其實不一定能做到。交往時，我們的生活會開始把焦點重心聚焦於另一半，開始跟家人朋友疏遠，因為我們沒有時間去顧及其他的，只能盡可能的，全心全意的投注在經營這段感情中。

剛開始可能樂在其中，但最後會發現，其實感情只是生命中的一部份，我們還有很多的面向也是相對重要，等著我們去發展與體驗。我相信感情的相處模式，因人而異有千萬種，我不能以偏概全，但我僅以我個人經驗過的感想來分享。

所以如果真的要開始一段感情，但需要一直經歷我上面說的這些例行公事與形式，那對我來說，反而是一種折磨，我寧可不要.....(未完下集待續)