樂在學習

最近一時興起，開始自學「月球漫步」(moon walk)、「空中漫步」(air walk)和「跑步人」(running man)三種舞步，平時偷偷學，這樣需要表演的時候就可以秀一下!

常常都會去公園練習吉他彈唱，不是看到一堆人在廣場走來走去，不然就是一群人下象棋，也有些人坐在角落若有所思，這些景象匯聚成我對於某一個族群的意象。

所以我那天帶了吉他，坐在公園椅子上練習、唱歌，收起吉他以後就開始練舞步，先是練習「月球漫步」(moon walk)、再來是「空中漫步」(air walk)，最後是「跑步人」(running man)的分解動作。他們大概以為我是年輕人，其實就年紀上相差也沒有太多，心態上卻是天差地遠。

年輕時代運動神經很好，各種運動都很容易上手，就是沒有跳過舞，也沒想過肢體動作的協調性和跳舞之間的關連。

一次在網路上看影片時，剛好看到一代歌后--鄧麗君在跳「月球漫步」(moon walk)，心下覺得突兀，可是後來想想也覺得有趣，念頭一生，也開始學起「月球漫步」(moon walk)了。

以我過往的學習經驗來說，學習大部份都學得會，只是需要時間和耐性，這件事我講我學鋼琴當例子。

我的鋼琴是自學的，唯一向人請教的是左手琶音和十度音，接下來就自己摸索，先練左手單音，右手和弦，再來練右手單音、左手和弦，最後進入自彈自唱，也是練習了好久好久才終於可以。

這樣還不夠酷，我覺得最酷的就是隨機彈奏演唱，除了歌詞，左手和弦、右手單音要馬上彈奏出來，而且是每個調門都可以，這種方式是「不靠譜」的，也是我心中覺得最炫的境界。反正我就是每天練習，我想久了應該也會無師自通吧!其實重點不在學習，而在於學習中面對困難、挫折，最終克服的喜悅。

到了一定年紀，你會發現影響你身心狀態的最大因素就是「相信限制」，因為你一旦相信限制，你就老了，以前在教會中讀聖經，裡面曾經講過彼得看見耶穌，希望耶穌能讓他在水面上行走，當他這樣相信時，他就真的在水上行走，不過後來他看見海水，意識到自已在水面上行走，在人類社會的傳統觀念來說是不可能的事，心念一變，他要掉進了海裡了。

人的衰老與否，一般都跟環境和心態有關，就像一般的老夫少妻一樣，如果年齡相差過大，久而久之，你還是能從少妻臉上觀察到超齡的成熟，這是環境和心態使然，如果想超越這樣的限制，學習會是一件很好的事。

因為學習新鮮事物，好像將我們這個人重新注入活水，對於喜新厭舊的人類而言是再適合不過的事了，不過大部分的人學習心態功利，想要速成，無形當中就缺少了堅持的意志力了。

像我都是先學再說，真的學不會，至少也學到了不少的經驗，關鍵在於花時間在學習上，整個人沈浸在專注的狀態中，這種忘我的經驗或許能夠治癒不少的精神疾病。

雖然我對於精神疾病的了解不多，不過還是遇過不少的患者，有一個是電視上所有的「萬一」，都變成他生活中的「一萬」，另一個則是靜不下來，做一件事真的只有三分鐘熱度，然後煩惱特多，總是擔心天會塌下來，我心想：「如果他能夠專注在一件事的時間可以增加到十倍，也就是三十分鐘，這樣他煩惱的時間變短，專注的時間變長，會不會對他的症狀有幫助呢?」

總之人生多愁煩，既然如此，不如把時間用在學習，這其實就是我「樂在學習」的理論基礎，所以你下次看到我踮著腳尖在跳芭蕾舞也不要覺得驚奇，只是我比較擔心的是---「我的肥肚腩要如何塞進芭蕾舞衣呢?」