提到拖延症的問題，你問我要怎麼克服？

：我問你想知道這背後的成因？

：你說，你想知道，為什麼習慣拖延。

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從盲抽的精油解讀帶出的能量，目標與內心動力產生衝突感，消耗了大量的能量，讓自己去做了很無謂的事情外。自己評價自己的那種自卑感，有一種強烈的質疑自己所有。－

拖延是種普遍的現象，嚴重時會對身心上帶來負面影響，包含自責、罪惡感、自我否定、貶低等，伴隨焦慮症、憂鬱症等狀態。

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：我可以怎麼改掉拖延習慣？

：改變習慣會需要些許時間，精油可以做輔助的方法之一。

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拖延症是一個名詞，事實上可以為自己撕下這個標籤，更直面那個拖延的現象，而不是給自己評價。

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