心靈健康｜憂鬱的平凡人

想分享一下，其實憂鬱症不是什麼可怕的事。

我啊，和它共處九年，從恨、討厭、逐漸理解、最後願意接納這樣的自己。

我想，就是因為有它，我才開始重視怎麼去愛，珍惜每一刻的幸福。

這個世界有很多治療心理疾病的方法，心理諮商、藥物治療、團體諮商...等，而它們的理念是一樣的，都是想要幫助人們脫離痛苦，讓大家好好生活。

這是如此偉大的工作啊。我也想要努力成為一名專業的助人者。