民視異言堂採訪｜愛力樂健小站

民視異言堂採訪報導

民視異言堂採訪影片連結：第三單元－銀髮健身教練 報到！

第三單元簡介：
人年紀大了，難免有慢性疾病，但有時候，病痛不見得要用藥來醫。有醫師就認為，藥只能治病，運動才能醫人，因此開始開立運動處方，希望透過運動，減少老年人的用藥劑量。說起運動，國內銀髮族運動健身的風氣近年越來越盛行，不過，銀髮族的體力、肌耐力等等身體狀況跟年輕人大不相同，要指導銀髮族做運動，需要更多專門的知識技術和條件。怎樣找到專業的樂齡運動指導員，健康運動到老呢？帶您了解。