2024-05-14|閱讀時間 ‧ 約 23 分鐘

023| 《「超級E人」有什麼危險?》

「外傾型的人/E人」他們並非是外向、活潑。

他們是更為在乎與他人關係、關注自己與他人互動的連結。

因為在乎與他人的關係、眼光、評價,會持續將能量流向(消耗)於外在人事物上,為此“勞心勞力”類型的人。

因為有高動機的:「我在意」、「我配合」、「想贏取」、「想影響」。使他們格外有社交性、現實感、客觀性;期待「從外面的世界」取得「確定性」。

在良好、健康的循環狀態下,“他們容易調整自己・跟上社會歡迎的潮流”,容易被人喜愛、看中、亮眼,且被群體接納。

但是,如果在過度外傾(超級E)情況下,他們可能發生:

  • 過度在意潮流趨勢,改變自身獨特性。
  • 需要努力維持讓自己被看見、被喜歡, 及能讓他人感興趣的對象。
  • 需要壓抑自己與別人不一樣的需求。
  • 過度以他人為重,忽略自身的狀態。
  • 人際界線容易走向模糊與過度親近。
  • 容易受到外在的影響,而迷失自己。
尤其,超級E人會「害怕做自己」不被認同,而過度壓抑「真實的自我」;以致身心失調,變得自動化地非自願“節制”與“犧牲”自己。


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後記|《☁️雲端心理師談MBTI☁️》

過度外傾類型的超級E人,其實在諮商室中常常見到,他們往往以為自己是難以適應社會的I人,其實是非常努力配合社會運作的E人。

在這裡,我想和你說...

每個人都有自己的主觀觀點,那些是專屬於你很獨特的地方,但如果你因為過於在意他人眼光、評價,逐漸變得不先說自己的事情,總是以社會性、他人群體的聲音為主。

時間久了,你內在珍貴的聲音會逐漸被淹沒,而喪失了你的主體性。

這些被壓抑久的需求,若始終無法反彈,將會在無意識中,成為破壞的力量。


祝 平安與好眠💛


/A healing space💡

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手繪✍🏻 @ruey_art

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