內在成就：如何改變繞圈的狀況？

與友人討論問題時，發現他在身心靈領域也去上了不少課程，言談間不斷說著「內在成就」，為了避免我與他不同頻，以致於溝通不順暢，我特意去查了什麼叫做「內在成就」。

內在成就的特徵：自我滿足、內在動機、自主感及持久的滿足感。

聊的過程很有趣的是，他不斷的強調這個名詞，並且告訴我他要去做一些事情，但深入討論時，卻又只是在外圍繞圈圈，無法進入具體如何做之類的探討。

在這個過程，我不斷思考著，我是否也是這樣，以致於在某些關鍵之處無法進入。

那麼，我該如何改變這個狀況？

承認

我想到的是我應該先承認我有這個狀況，只有我先認同有這個現象，我才能夠有機會再往再探討。

找到為什麼

我承認自身有這個狀況後，往下深入，在心中尋找為何我會繞圈？

因為要去做某些改變很辛苦、因為承認自己的錯誤很痛，因為這中間有一些過往讓我不舒服。

願意

那麼，我問自己是否願意改變？

我的心告訴我，當我願意改變時，我才能夠往下深入，看見我該如何做。