滿足、幸福、情緒、生命難題

滿足，

很少來自於我擁有多少，

很多來自於我珍惜多少。

幸福，

很少來自於外在問題消失了，

很多來自於內在力量變多了。

情緒，

是一種特務，

特殊任務是每次都跑出來要保護生存。

需理解他的用處，

練習不被他的武器自傷或傷人，

人便會回到幸福。

生命難題，

是一道牆，

爬不過去整天抱怨便成永遠的障礙，

仔細深觀找方法穿越便是提升力量的練習。

資源統整、典範指引、增能回饋、實踐回顧都有助於提升力量。