為什麼我火氣這麼大？

諮詢的時候，我常常在老師給我建議時，莫名感到生氣。

明明這些建議對我是有幫助的，我到底在生氣什麽呢？

某次我決定重新回去聽諮詢時的錄音，發現老師說的內容，根本不是我當下聽的樣子。有好幾次，我都發現有類似的情形。

甚至在論文口試時，口委對我說的話，字字聽起來都像刺，但是事後回聽，發現其實教授們已經講得非常委婉、友善了。

這讓我想到，會不會在生活中，我也常常這樣，誤以為別人在攻擊我、或對我無禮，因此我莫須有地感到生氣？為什麽我總是下意識覺得別人在攻擊我呢？

但是，在生活中的對話，沒辦法總是能夠錄音，也沒辦法總是能夠事後再確認對方的真意。

不過，能夠觀察到生活中「怪怪的」地方，就是向內探索的開始。