一八O、睽違十年後的第一次諮商

這些年來我飽受躁鬱症的困擾，時而精力旺盛、時而憂鬱絕望，可能因為自己在這個領域受過很多訓練，又在病中經歷許多磨難。曾經做了很長時間的諮商，其中當然也遇過不太合適的心理師，所以雖然斷斷續續都有接受諮商的協助，但真的讓我感受到的幫助很有限。

目前政府有提供18到45歲免費諮商3次。我很幸運一下就排到了，前幾天才跟機構約聯繫，今天就開始晤談。

當下機構會傳一些表單讓申請者完成，後續就直接進入晤談室。

我發現自己變得好麻木，唯一提到公公跟我先生說「她（指我）很努力了、她已經很努力了！」讓我情緒失控外，其餘我在說話的時候，彷彿說的都不是自己的事。

挑選心理師時我特別要求了與我相同宗教信仰的基督徒，她的確很溫柔，也運用了很多心理學的技巧，可是我仍覺得我們好有距離，不知道是不是我的問題，也許不是誰的問題，而是這就是彼此最一般的開始。

寫到這裡，突然好心疼那個充滿無助像個小孩的自己，我一直在吶喊求救，誰能在我如此不安的時刻陪伴著我，讓我緩緩走這一段呢？可能我以為是心理師，但其實那個人根本就是我。