如何在中年轉職中化解時間壓力，找到職涯新方向？
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2/29，每隔4年才會出現一次的日子，2024年正好是能夠遇見2/29的一年，也因此想來跟大家聊聊關於時間這回事。
最近來諮詢的樓友有不少都是接近不惑之年的專業工作者或主管，擔心「時間」這個因素，是否會提高自己找到心之所向工作的難度。
有人擔心待業的時間越長，是不是會越難找到工作；也有人擔心中年轉職，年齡是否會成為受到歧視的原因，連面試的機會都越來越少。
不得不說，職場有時候是很現實，可是難道因為這樣就不換工作了嗎？
如果可以在一個自己能接受甚至喜歡、能穩定發展的職場，當然很好；如果沒辦法，那也許要思考的是，如何提高自己的競爭力，將這股擔心轉換成努力提升自己的動力；如何讓過往的這些經歷，成為你的助力，讓你的履歷，成為為你爭取面試的武器。
「人生最多的就是時間，最少的也是時間，但要切記時間帶來的是紀錄，而非壓力。於是轉換你的時間成為你人生歷程的印記，並讓自己看著紀錄繼續前進。」
上面這段話是剛好在一位朋友近日的分享中看到的，覺得說得很好，也想和你一起分享。祝福大家在職涯發展的道路上，都能夠擁有持續向前的勇氣和能力。
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中年轉型危機 — 你敢按下自己人生的暫停鍵嗎
中年，是特別容易身心靈壓抑到一定程度，突然宣告不治…喔不是，是宣告抗議的微妙年紀。
你會在某一天醒來，忽然厭倦日復一日的奔忙、突然懷疑起自己究竟為誰辛苦為誰忙？
忽然討厭起自己，為何不是活成本來想要的人生？
將自己的人生按下暫停鍵，拋
某日和心理諮詢師談，聽到對方說：「妳現在所經歷的是人生很重大的事件和轉折：中年失業和中年轉職。何況妳是一次面臨兩個，那是非常不容易的事。」
啊，原來我步入中年了啊，一直以為中年失業、中年轉職這種事情不會發生在我身上呢！而且我會做廣播做到退休呢！殊不知正遭逢著所謂的中年危機。
半世紀之齡的人開始思考人生的下半場，需要面對職業生涯轉變與規劃、環境變化與不確定性、尋找生活的目的與意義等問題。
年底也常是大家思考轉換跑道的時間點。我們收到樓友的來信詢問，有關於年後轉職及提離職時間點的疑問，這次我們先假設你找到新工作在考慮何時提離職，來分享幾個思考點。
本文分享公職離職後的生活型態轉變，以及對意義的重新定義，以及作者對於工作意義的思索。作者描述從以外在標準評估自己，轉變為內在價值觀的思考方式，並分享這樣的轉變對於自己生活的影響。
每年過年前後都是轉職的高峰，
你也有轉職的想法或困擾嗎？
先來看看我如何在一場職涯諮詢中，
運用兩副截然不同的牌卡，
讓個案為自已找到意外的解答吧！
中年失業遇到後，可能感到迷惘、失落、焦慮、自卑等負面情緒，但我們應學會與之共處，並尋找新的職業目標。這是一次重新出發的契機，不要被困在過去，而是要勇敢面對未來。
在職場中，隨著年資的增長，會面臨著外在期待以及業界變化和新技術的挑戰所帶來的壓力。本文提供了持續學習、求助和建議、自我調適等策略與讀者分享，以幫助讀者找到平衡和應對挑戰。
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