我中風了｜18回到純真年代：笑點變低、性慾歸零

中風回復會變成「模仿者」嗎？

我那時一直有個疑問，若中風復原，那身體動作的品質會跟以前一樣嗎？很多人說會有所打折，但我也聽過有人說他是「完全恢復」，沒有後遺症。我在去年11月時，和一位中風復原的患者通過電話，對方現在好得很，還能簡報、演講。後來我才瞭解對方應該是些微腦梗塞，傷得很輕，還能繼續上班。因為受傷程度差距頗大，我後來就沒有再和對方有聯絡，這個差距是我中風半年，還有許多症狀尚未回復，而這位熱心中風復原的患者，和我的狀況大不相似，回復的路徑不同，所以也就再沒有聯絡。

走過死亡陰影

隔年一月身體狀況陸續出現胃出血、心臟血管阻塞及胃酸過多的情形（前已述），每次有狀況都是心一驚，但是沒多久心情又復歸平和，我想了想，那是我一直有個心中暗暗的想法，「大不了一死，只是不要太痛苦！」，因為我怕痛，在這樣的想法之下，身體一直有狀況出現，就只能接受它，然後處理它。直到那年4月左右，中風後身體的不適感，仍然讓我無法擺脫「我可能會死亡」的想法，也就是說死亡的陰影籠罩我將近一年，時而提心吊膽；時而平靜接受。

生命轉彎處

原本我是一個偏好獨立的人，可是因為生病，一夕之間變成要極度依靠他人，這開始時讓我很討厭自己，而且掛著鼻胃管進食，讓我感覺像怪物，也因此曾一度有不好的負面想法（前已述），後來我接受疾病是可以發生在我身上，只要努力復健，順勢而為，大方依靠家人（我很感謝我的太太，孩子們），接受自己的樣子，心情就不致太糟，而且甚至可以保持平靜，想想未來的路要怎麼走。

回顧過往

我也成立一個LINE群組，廣邀工作的同事好友加人，放的是我過去為工作單位的人事物所拍的相片，我很喜歡拍照，也是我的興趣，過去拍了很多相片，卻鮮少拿出來審視，故藉此機會回顧我在工作單位的歷史，也順便刺激一下腦細胞，喚醒記憶並重温珍貴回憶。我在工作的地方服務有將近25年，可以說我的青春都奉獻於此，也該劃下暫停符號，順便讓相片裏的人事物回歸它該有的人，相片完全可以自行下載，完全沒版權的問題。

大量行走及復健

2021年的11月開始，當我用拐杖走路比較穩定後，開始大量行走活動，那時雖已過人們所說的「半年黃金復健期」。同年12月開始，每天大概花費3小時到4小時行走，且要求每天要走到手機的計步器一萬步以上，2022年過年一開始更增添APPLE WATCH來隨時計數步。如此直到現在，有時我會一天走到2萬步以上，但至少計步器一定要有一萬步，也會參考手機上「健康」這個程式中「行動能力」這一欄的測量變化，其中一項是「步行穩性」，從去年12月到現在，我已經從「非常低」的層級逐漸爬升到「低」的層級。我覺得透過手機的程式回饋不失為一個好的激勵作法。

另外我在2022年六月時，陸續購買握力器、指力按壓器。為的就是在走路訓練的過程中，連帶復健我的左手（患側），順帶增加一些樂趣變化。臉書版上有患者常說的「復健是一條寂寞又漫長的路」，之前描述它有點像希臘裏薛希弗斯的神話情況般，一遍又一遍，重複做著同樣的動作，只是我們還算幸運，在這「一遍又一遍」中，有著覺察不到的細微進步。我也在同一時間，購買了拉筋板，啞鈴等健身用品，這些都是版上前人或「風友」的經驗，來回復自己的肌肉肌力。

笑點過低

我到現在情緒調控都還有問題，主要是「笑點過低」，有點像幼小的孩子，覺得有的話真是很好玩，但那些話可能在成人世界不怎麼樣，也不見得好笑，我還是會一直笑，這個狀況描述起來「覺得自己有點像白癡」，也像精神病患的「自笑」（self laughing )。這也是中風的影響之一。再來由於語言的功能受到部份影響，講話變得比較吃力、或要先把口水吞下去之後才能好好表達，這使得我生病開始後變得不愛說話，因為好累；當他人有所誤解我的意見時，只要還過得去，也不想多做說明，也感到很累，所幸這種狀況逐漸減消。

回到純真年代

說真格的，生了這個病，好似把我拋擲到兒童期，異性雖然對我還有吸引力，但是完全不會引發性慾，回到純真年代的童年感覺，雖然完全知道大人的兩性運作，也實際經驗過，但至少到現在就完全失去了性的慾望，喪失了佛洛依德所說的「生之本能」，以libido為代表。或許我身體都還在恢復也說不定。

未來能見度趨於零

我覺得生病給我很大的影響是不能掌控及計劃未來，疾病讓我的未來的能見度趨進於零。這使得我開始思考我週遭的物品，或許它們能在未來有些用處，但是現在卻不合用，我清理掉許多書。本來的我以為，以後若有時間，再來慢慢消化這些書，所以以前是我興趣主題的書，幾乎必買。現在覺得生命沒有那麼多時間，而且以後書籍都有電子化的趨勢，所以很佔空間的實體書，就容易清理掉。

僵硬的身體

由於中風的影響，身體關節容易感到僵硬不靈活，尤其是我的腿部關節特別容易僵硬，幾乎休息個幾分鐘再重新站起啓動時，腿就好像幾小時沒動需要伸展一下才感覺舒展開來。我的一位同學描述他的一位曾中風的朋友這種情況，他說每天早上起床後，都要熱身一陣子，好像古代的火車，要動一陣子才能較自在活動。我也有這種感覺，只要一躺床睡覺，半夜醒來要若要上洗手間，一定要撐四角拐杖來穩定步伐。我想那是人家所說的「張力」的影響之一。

（閱讀困難者，可收聽「穗波心理師」Podcast EP116；中風主題系列亦製成Podcast，歡迎收聽，推薦給有需要的人）

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