書名：少，但是更好 Essentialism The Disciplined Pursuit of Less

　　前幾天在網路上看到一則貼文，是說50歲之後的職涯發展，那位年紀已經超過50的先生，因為已經從本業離開，想要再挑戰新的產業，於是有考慮再去唸在職碩，也選了幾間學校的科系，要問網友的意見是如何？

　　可想而知一定是負面的回覆居多，畢竟年紀都50出頭了，還要去學校唸個二、三年左右才會畢業，到時也差不多55歲左右，一般人的職涯也接近是60~65歲退休，所以這個學歷的投資成效如何，其實也不得而知。

　　不過我那時有另一個想法，也就是為什麼人生到了後半場，怎麼還有加法的念頭？這個加法就是還想透過跨領域學習、接觸陌生的事業，來增加職場的競爭力；老實說以我個人的經歷，畢竟我也是年過40歲才拿到碩士學歷，但對我來說，碩士的學歷與我的工作資歷是正相關(機械、模具)，所以這份學歷對我是很有幫助的。

　　但是我唸在職碩其實是透過減法去衡量出來的結果，當年我在104上面直至30歲左右，只要一開放履歷，就會有很多公司主動邀約面試，而年過35歲之後，公司主動邀約面的訊息就直線下降，那時我才真正意會到自己真的不年輕了，而職場上的優勢也不再了。

　　本來我對於寫作、網路部落格經營、設計接案、做生意…等，發展的觸角還是很多元，突然就意會到再這麼保持著什麼都想要的念頭，可能一生就這樣維持低薪、時間被浪費掉了！於是才在接近40歲時狠下心去唸了在職碩，專精於自己的本業去發展，幾年後在電子業發展得還算不差，一份工作的年薪，就能抵掉原先除了正職工作外，還要兼差、接案、做小生意所賺的所有收入。

　　也剛好在前幾天又看到了YTR張修修有影片介紹了這本書的作者"葛瑞格．麥基昂"，所以我就找了這本“少，但是更好“來看，想不到內容與我近年的想法非常接近，看完後也覺得收穫不少，於是就在這邊介紹給各位朋友。

　　在現代社會，時間成為稀缺資源，而忙碌似乎成為衡量個人成就的不成文標準。本書挑戰這種傳統觀念，提出「專準主義」（Essentialism）的概念，強調透過有意識地選擇、簡化與精準執行，以確保時間與精力投注於真正有價值的事物。

　　全書架構清晰，從思維模式到具體行動，分為「精挑」、「簡化」、「準確執行」三個核心步驟。首先，精挑強調判斷何者為優先事項，避免陷入「所有事情都重要」的陷阱。

　　選擇的權力應掌握在自己手中，避免被外界的期待牽著走。其次，簡化則是去除多餘干擾，無論是資訊過載、無謂的會議，甚至是難以割捨的舊承諾，都需果斷清理，以確保核心目標不受干擾。最後，準確執行則針對實踐過程進行優化，包括排除障礙、建立流程，並確保每一步行動皆為達成關鍵目標服務。

　　書中強調「優雅地說不」的能力。許多人習慣性接受所有請求，導致自身負擔過重，反而影響真正重要的事項。特別是在台灣職場環境中，這種情況尤為常見。與歐美國家相比，台灣職場文化較為類似日本，強調上下階級關係，員工往往難以拒絕上級或同事的請求，即便這些請求超出自身能力或時間範圍。

　　因此，作者提出的「機會成本」概念對台灣職場工作者而言尤具價值——當所有事情都被視為必須完成時，真正重要的目標往往被稀釋。此外，透過設立界限來保護個人時間，能幫助員工在維持專業表現的同時，也兼顧自身的心理健康與長期發展。

　　本書不僅適用於職場，更能應用於生活各個層面。無論是個人成長、決策思維，甚至是組織管理，專準主義皆能發揮影響力。當個人或企業能夠專注於關鍵價值，避免被瑣事牽絆，便能將有限資源發揮至最大效益。

　　建議對目前工作、生活、家庭還有許多方向不明的朋友，可以找本書來看看，相信對“選擇“這件事情，會有更好的取捨方式。