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安心教練|從被傾聽到陪伴他人 —— 我的轉折與洞見

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

醫生看了、藥也吃了,各種放鬆療癒都試了,

那股不明所以的痛苦怎麼還留在身上?

為什麼痛苦揮之不去?

面對 受傷後的不適與照護,甚至是 長期壓力帶來的緊繃,人體會啟動自保模式。時間一久,神經與肌肉習慣性警戒,原先為了度過難關的調整,反而成了天天干擾生活的卡點。

所以:雖然醫生指示努力配合了、各種放鬆方法也試了,為什麼仍難回到自在?往往不是你不夠用心,而是 「經驗落差」——缺乏關鍵知識,或不知道如何整合多方醫療保健資源。

本服務為身心整合陪伴,非醫療診斷與治療,建議同步諮詢醫師。


關鍵轉折 ❶|被傾聽的觸動

2010 年,在 Body-Mind Centering® 創辦人 Bonnie 的手觸課,我第一次被全然傾聽與接納,驚覺身體有多層次需求;於是,我從專攻肌骨的物理治療師,走向全人健康促進者。

洞見 重獲健康,從被深深看見開始。

關鍵轉折 ❷|停下手技的醒悟

2018–2020 年,身體失衡迫使我停下繁複手技;學習真吾法後領悟:復元源於自身的安定放鬆,醫者只是無私陪伴,喚醒自癒力。

洞見 放鬆即修復,安定即力量。


品牌承諾

讓身體說話,讓痛苦消散,我陪你看見。


我能陪你走的三條路

  1. 微細身心理解──細聽身體訊號,找出卡點根源。
  2. 身體整合調理──尊重界線,協助鬆解與協調。
  3. 靜坐映照鬆解──在安定中觀照,讓修復自行展開。

行動邀請

想把那股不明所以的痛苦放下?

📩 私訊 LINE:@080bljig,或點此預約初談《說病,話療》。

讓我們一起走向真正的心安。


服務免責說明

本服務由具物理治療專業背景者執行,內容為身體放鬆與感知引導,不具診斷與醫療性質;所提供之徒手協助不涉及醫療診斷或治療行為,屬個人經驗分享與身心整合陪伴,請依自身情況自行斟酌參與,並建議同步諮詢醫師。


#聊癒觀景台 #安心教練 #微細身心理解 #身體整合調理 #靜坐鬆解

#身心對話 #自我覺察 #慢性不適 #支持陪伴 #療癒旅程 #全人健康 #說病 #話療



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讓身體說話,讓痛苦消散,我陪你看見。 安心教練|身心整合陪伴 詳情: 問身體的事,解生命的結。從感知、對談到身體鬆解,協助你釐清卡住的原因、找回平衡與內在穩定。 📌 微細身心理解|身體整合調理|靜坐映照鬆解 🔗 Line私訊預約:@080bljig
2025/06/05
身為醫者,作者反思為何有些人病情難以痊癒,並非單純知識技術不足,而是醫者與患者雙方皆需具備條件:患者需有求癒意願、對醫者的信心及足夠的生命力;醫者則需具備無私的助人願望、足夠的專業能力,以及能啟動患者自癒力的影響力。作者將透過自身修煉提升影響力,結合傳統智慧與現代醫學,促進全人健康。
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2025/05/24
物理治療師分享個案透過靜坐鬆解療癒身心創傷的經驗,並探討身心靈健康與慢性身體困擾的關聯性。文章描述個案因重大事件導致身心症狀,如失眠、疲勞、月經量少、思覺失調等,嘗試多種療法無效後,透過靜坐鬆解,改善了呼吸困難、脊椎僵硬、下背疼痛等問題,最終啟動內在生命動能,重拾身心健康。
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2025/05/13
以身體為入口,陪你釐清身心癥結、整合自己。 提供三項服務: 🔸 微細身心理解:細緻探詢身心狀態 🔸 身體整合調理:徒手協助放鬆與回復協調 🔸 靜坐映照鬆解:在靜與陪伴中讓內在鬆開 這裡沒有神奇速效,只有溫柔誠實的陪伴。 適合慢性不適、壓力困擾、需要安靜空間的你。
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