離開前公司一段時間了，我終於能用比較冷靜的視角回顧那段職涯經歷。這篇文章不是為了抱怨或討拍，而是希望把一些系統性問題攤開來談。也許你曾經歷過、也許你正在經歷這些事——那你就會明白，有些「機會」和「關心」，其實只是控制與壓迫的另一種樣貌。
被栽培的假象：話術如何變成壓力工具
我曾經很天真地相信這些話：
- 「公司真的很看重你。」
- 「我們願意投資你，要給你挑戰與機會。」
- 「你還年輕，但你很成熟，可以承擔更多責任。」
但現實是，這些話通常出現在兩種情況：一是你被要求接手超出職務範圍的工作，二是你對不合理的制度提出質疑時。
這樣的話術讓你以為被栽培、被信任，但其實是讓你無償付出更多、默默吞下不合理的工作內容與壓力。而當你撐不住了，他們反過來說：「你不是想要成長嗎？」
權力差與資訊差的雙重打擊
我曾經的直屬主管擅長以資訊不對等壓制團隊。績效評核標準模糊、目標經常變動，但你永遠得為結果負責。當你問清楚條件或標準時，常常只會得到一句：「這你自己要有sense啊。」
更糟的是，主管會把你做得不好的地方向管理層回報，卻不主動提你完成的成果。這種單向輸出的資訊戰術，不只製造不信任，也會讓你懷疑自己是不是哪裡真的不夠好。
「透明文化」只是另一種選擇性霸凌
公司口口聲聲推崇透明文化，強調「開誠布公、直話直說」。但事實上，這種文化常常變成上對下的公開羞辱。當管理層不喜歡某個人，會透過公開會議、團隊討論等方式讓你感受到明顯的敵意。
所謂的「透明」，只透明別人的錯，不透明制度與標準；只透明員工的缺點，不透明主管的責任。
薪資與獎金制度的真相：你只是被畫餅
我所在的部門，業績目標幾乎是同業的三到四倍，但對應的薪資卻低於市場平均，獎金制度模糊，績效獎金幾乎無從查證。
當你問到為什麼待遇差異這麼大，主管總會說：「因為我們在栽培你啊。這是一種投資。」但這樣的「投資」，似乎從未真的回報給被「投資」的人。最後你只是在幫公司以最低成本撐起最高指標的營運壓力。
工作到晚上十點，只是當責文化的一環？
我的主管會在下班後甚至深夜頻繁傳訊息、要求開會，理由是「我們要有當責精神」。
起初我也認同「責任感」的重要性，但久而久之，我開始感受到這種「當責」只是無限延長工作時間、不尊重私人界線的藉口。
而當你表達不舒服，主管會說：「感覺你抗壓性不好欸？」
這不是當責，而是情緒勒索。
離職的那一刻，才知道自己只是棋子
我以為離職時公司會進行訪談、收集回饋，但什麼都沒有。只有一句輕描淡寫的話：「你這種心態，不適合工作，去其他公司也待不久吧！」
離職並沒有讓我覺得解脫，反而讓我深刻理解——對某些企業文化來說，員工從來不是資產，只是一次性的資源。當你不再有用，就會被貼上「心態不好」、「抗壓差」的標籤，連你的努力都被抹消。
我為什麼要寫下這些？
因為我知道我不是個案。你可能也曾經歷類似的情況，也曾因為這些話術而懷疑自己。
所以我想告訴你：不是你不夠好，也不是你太敏感。你只是剛好掉進了一個以「成長」之名行壓榨之實的環境。
有時候離開，不是逃避，而是覺醒。
如果你也曾遇過類似的狀況，歡迎留言或私訊和我分享。
我們都值得更好的職場，而不是把自尊壓到最低，只為了證明自己夠格。
