Welcome to Return to Light — the journey of becoming who you truly are.
歡迎來到回光養成系，一起找回自己的光，養成幸福的生活。
前言
「我不是不知道答案，而是不知道從何回答起。」
朋友在回答「代表你此刻的三個詞」時，對我說。
你有多久沒靜下來，聽聽自己的聲音？
或許是在深夜的輾轉反側，或是在忙碌後的短暫空白，
你突然發現：我到底在哪裡？我想成為什麼樣的自己？
這篇文章，獻給正在尋找內心座標的你。
在我的幸福9問中，第一道題目：如果用三個詞概括你的內心世界，你會選什麼？
是「迷茫、期待、勇敢」，還是「疲憊、溫柔、尋找」？
透過這三個詞，你可以為自己的內在地圖標記一個起點。
來吧，帶著一顆溫柔的心，和我一起踏上這場自我探索的旅程。
為什麼三個詞這麼重要？
這三個詞，就像一座內在羅盤，指引你看見：
你此刻的情緒狀態
你內心深處的渴望
你面對世界的特質與行動方式
這三個詞不是答案的終點，而是探索的起點。
它們幫你看見真實的自己，記錄當下的微光，也為未來的你，畫出一張內在地圖。
如何找到屬於你的三個詞？
我為你準備了 100 個詞彙關鍵字，分為三大類，協助你探索：
- 內在狀態：描述你此刻的感受（如迷茫、平靜）。
- 渴望與動機：反映你的追求與願望（如成長、自由）。
- 行動與特質：展現你的特質與行動方式（如勇敢、溫柔）。
步驟：
1. 📍瀏覽下面的關鍵字清單，選出三個最能代表你的詞。
2. ✍️試著從每個類型各選一個，或自由組合，感受哪組詞最貼近你。
3. 📝寫下一小段話，解釋為什麼這三個詞是你此刻的縮影。
4. 🌱把這三個詞寫在便利貼，貼在你每天會看到的地方，比如書桌、鏡子或手機殼。
100個關鍵字：
100個關鍵字，幫你找到內心的聲音
書書的例子：
讓我先分享我的三個詞：行動、豐盛、幸福 （我正啟動30天挑戰計畫，也慢慢感受到內在的豐盈）
行動：是因為書書開始做30天的挑戰計劃，需要開始調動身邊的資源
豐盛：在經歷療癒之路後，我慢慢看見自己內在的豐盈，我找回自己的力量
幸福：走在幸福路上，我希望帶給自己幸福的同時也很分享給他人快樂
寫下這三個詞後，我把它們貼在筆記本上。
每次看到它們，我都覺得內心多了一點力量。
你呢？你的三個詞是什麼？
行動起來：讓三個詞點亮你的內心
現在輪到你了！
- 選詞：從100個關鍵字中，挑出三個最貼近你內心世界的詞。
- 可以回答問題三 ：用三句話介紹此刻的自己
- 貼在日常看的到的地方：把這三個詞寫在便利貼，貼在你每天會看到的地方，提醒自己內心的座標。
- 分享你的故事：在方格子留言區，寫下你的三個詞和背後的故事，標記 #我的三個詞。
書書會親自回覆，和你一起探索！
為什麼這三個詞能改變你？
這三個詞，是你與自己對話的起點。
它們幫你：
看見當下的自己：無論是迷茫還是喜悅，都值得被記錄。
點亮內在動機：你的渴望與特質，是未來的指引。
啟發行動：每天看著這三個詞，你會更有意識地選擇如何生活。
這三個詞，是一個溫柔的邀請，邀請你更靠近真實的自己。
現在，開始你的內在地圖吧！
你不需要完美的答案，只需要一顆願意探索的心。
第一步：選出你的三個詞，寫下它們的故事。
第二步：在方格子留言區分享，標記 #我的三個詞，讓我們一起看見彼此的內心光輝。
第三步：追蹤書書的棉花園，讓我們一起記錄更多屬於你的微光。
願你的三個詞，成為你內在地圖上的第一個標記。
因為你，已經是自己的光。
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