昨天諮商。好沈重～～～～不可能是準備好的，跟情緒隔離的。
跟諮商師配合一段時間，感覺可以往下個階段走，但這個過程應該會蠻痛苦的。在敘述傷痛時總會語無倫次，腦袋轉不過來，或忘記想要說什麼，要告訴自己這非常正常，我一直想弱化我的痛苦，把情緒從事件抽離，這樣不會被情緒牽著走，但其實我是在否定它們。
過年那次爭吵對我來說還是很傷，不曉得諮商師有沒有聽出來，但是我自己覺得我的敘述蠻混亂的。
下一步就是在諮商中坦露那些情緒，因為全部都忍住壓下來一旦爆發可能會很嚇人，我也不知道會發生什麼，諮商師說他會盡他的努力。
聊到金錢，這也超痛，但是至少區分了輕躁的執念跟憂鬱的抒發是不一樣的。提到了最近滑手機滑的非常誇張，昨天滑了14個小時的手機😢
他在聽我敘述的時候常常會重複我的最後一句話或倒抽一口氣🤣讓我覺得很真。最後我問他最近衛福部發文說諮商師一個禮拜只能接六個方案，然後問他方案的錢是不是比自費少，那為什麼還要推薦我使用方案，他說對他來說那個pay他可以接受，所以覺得沒差，他說不是每個人他都推薦使用方案，但是一次諮商的費用的確是蠻貴的。我要哭了，佛心諮商師。
