《高敏感人的全才焦慮:會的東西這麼雜,我真的有「施力點」能換跑道嗎?》

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如果你認為自己感覺明明是什麼都會的人,
卻又覺得自己找不到一個施力點,這篇文章是寫給高敏的你。

不曉得有多少朋友老是覺得自己會的東西很多,但真的要換一個職場跑道,
或者要做自己的事業時,反而感到一片茫然。
就像如果你現在在會計部門,除了專業的會計帳務,還能幫忙同事解決各種疑難雜症,可能包含數位應用的疑難、處理行政雜事,
甚至在非工作的日常中,你也是朋友的傾聽者,給予溫暖的建議,
然後平時手也很巧,能用雙手創造出各種有溫度的東西。

你覺得你的人生會的東西真的包羅萬象,但一旦你今天想要換跑道或換環境,
卻會突然覺得自己「好像什麼用都沒有」,接著開始陷入無止盡的自責。

一、 職場中的「萬能雜工」,是高敏感人的天賦也是詛咒

回想我自己,在職場上做的事情也是包羅萬象。
不管公事還是私事,我都盡力做到最好,給予身邊的人最大的力量。

有一陣子,我專門在公司幫忙修各種小物件,因為我手巧,
後來經營一點小副業當手作老師,所以同事東西壞了都會找我,
我本身也會塔羅牌,知道的同事會想來找我算算,
更多時候,因為我本就喜歡聊心理層面的東西,
那些需要被理解、需要知道未來方向的人,總會找我聊天。

在那份工作裡,我的職稱雖然是「總務」,但我同時做了一點會計的部分,
也處理了 IT 的事務,再加上是在日商公司,
日文雖然不到頂尖,但總是比上不足、比下有餘。

這種「什麼都做、什麼都會」的特質,其實就是高敏感人的特賦。
因為我們本性穩定,能夠接下許多瑣碎的工作並完美達成。
雖然這是一種內耗,但也是一種強大的整合能力。
然而,當我們感到疲憊、想要離開時,這種多樣性反而讓我們產生恐懼,
我覺得我哪裡都不能去,因為我好像沒有一項是「世界級的專精」。

就像我學生時期考試總是各科平均,一不小心哪一科目掉下來,我的分數就會拉低。
反而羨慕起那些英文好,數學卻不好的人,畢竟總是有一項特別矚目的才能。

二、 那些看似微不足道的小事,在外面都是一個事業

當你真正走到市場上看,你會發現明明有這麼多「生活教練」或「諮詢師」,
他們所做的事情,對你來講可能只是日常小事,但他們卻能把它發展成一個事業。

我以前在職場上跟一些媽媽們聊天,有一位媽媽非常自責,她想轉職卻覺得沒辦法。
她先生開餐廳,小孩還小,雖然她能力極好、手又巧,甚至會第二、第三外語,她仍覺得自己沒有轉換的途徑。

但在我看來,她真的很喜歡帶小孩,她就算拍拍帶小孩的簡單影片、分享日常生活,
甚至用她的多國語言能力去幫助更多職場媽媽,這本身就是巨大的價值。
現在很多生活教練在做的,其實也就是把這些「小事情」整理成系統。

我也看過一個退休的媽媽,她很喜歡蒐集各種免費活動資訊。
她每個月都會把這些資訊存下來分享給朋友,
結果發現非常多朋友會一直問她:「這禮拜哪裡可以免費玩?」
這件事情如果包裝起來,就是一個極具吸引力的服務。
對我這種討厭花時間一個一個地方去蒐集資訊的人來說,
如果有人幫我找好全部可以玩又不用錢的地方,我甚至願意付費購買這份清單。

所以,有些東西看起來再小,只要能解決別人的問題,都有轉換的機會。

三、 為什麼「多樣性」才是你最穩固的護城河?

很多高敏感的人在出來做自由業後,會遇到一個困擾:
我學習的東西太多了。
像我自己玩玩塔羅、看大量的書籍、學手作、學心理、學線上線下的運作,
偶而拿著單眼相機旅行、寫文章,結果我卻不敢發揮,
因為這個世界告訴我們「你必須專精」。

如果我今天教手作,明天講感情問題,後天去打工兼職,
人家會覺得我很複雜,社群平台的版面看起來很雜亂。
但我想請你換個角度思考:一定要好好的感謝自己擁有的這麼多天賦。

雖然大家說「雞蛋不要放在同一個籃子裡」,
但我們心裡又覺得「只要有一件專一的東西才能被看見」。
這兩個觀點會在心裡拉扯。

但我後來發現,如果你會的東西很多,雖然看起來雜,
但你不會因為一個突發狀況就失去全部。

  • 疫情的啟示: 假設只是一個實體手作老師,疫情一來,我可能就完蛋了。
    但正因為會文字、會線上操作、會不同領域的事情,所以才能活下來。
  • 生活變故的應變: 假設家裡發生意外,必須請長假,如果你只有單一的專業且必須綁定在某個場所,你該怎麼辦?

如果你只專門接旅遊業配,當然會被第一優先找上門。
但當旅遊業崩盤時,你的收入就歸零。
如果你喜歡旅遊,又喜歡健身、喜歡餐廳、喜歡聊感情,雖然聽起來不統一,
各種單位都可以跟你接洽,你的風險被分散了。

因為對於我來說人生當中,就只是因為一通電話、一件事情,
馬上整個人生就大翻盤,所謂哪一個是正確的方式,真的很難說。

四、 整合的藝術:如何把「雜」包裝成「專業」?

如果你真的很擔心別人看不懂你在做什麼,你可以嘗試「統一性的包裝」。

例如,你是一位心理專家,但你仍然可以教健身。
你可以把這兩者結合,稱之為「心靈健身」,
你可以賣保健食品,因為與我們的心理狀態息息相關。
你仍然可以做很多你想做的事,
只要你給它們一個統一的系列名稱或邏輯,人們就能理解你的專業。

千萬不要苛責自己為什麼能力那麼多卻無法轉換。
我畢業後做過口譯打工,後來進日商學會各種工作技能。
在離職前,我認為自己根本沒有能力。
後來我把自己「逼」成了手作老師,因為薪水一度不夠,我卻認為我還是沒有能力。

但我想說的,其實,已經學得夠多了,
你擁有的能力已經足以讓你生存,只是你還不敢相信自己

五、 人類天生就喜歡多樣性,不專一並非罪過

在日常生活當中,除了職場,我們其實需要更多樣的活動。
你可能喜歡看書,但不能天天看,所以你加入煮飯活動、
因為也沒辦法天天想煮,又在找下一份可以讓我們日常開心一點的樂趣。
這很正常,因為人類本來就喜歡多樣性。

只是當我們站在金錢或大環境的角度看時,我們會覺得「不專一」是一件不對的事。

看看那些成功的諮詢家,也不可能每個產業都待過。
之所以能成為教練,也許也是因為他對心理學有興趣、對各行各業有興趣、對金錢有興趣、也喜歡認識不同的人。他把這些興趣整合起來,就變成了一種能力。

很多人覺得自己能力還不夠,明明已經會做很多事情了,
卻仍然覺得要再去學習更多東西、去考更多證照,然後不斷地自責。

六、 結語:剩下的不是更努力,而是更相信

我想對所有高敏感的朋友說:你學會的東西、理解的東西,真的已經夠多了。

不要再覺得自己分心、不夠專一,也不要再自責自己還不夠好。
你已經很棒了,你擁有的這些包羅萬象的小技能,都是你未來的施力點。

剩下來你該做的,其實不是去學習下一個新技能,也不是更努力地去內耗,
而是問問自己:「我有沒有很相信自己,其實已經足夠讓你換到一個真正屬於你自己的生活方式?」

你的多才多藝不是負擔,而是你最有力的武器。
當你開始盤點這些「小事」,
並把它們視為可以幫助別人的「禮物」時,你的施力點自然就會出現。

不要再等待那個「完美的專一時刻」,現在就帶著你那一身功夫,勇敢地踏出去吧!

-
這僅是我自身的經驗談,如果能幫助到你,我會很開心的。
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