考試時不再忘掉學到的內容

閱讀時間約 1 分鐘
先前有寫過一篇用練習,避免書讀不進腦袋的窘境。
我們還可以用什麼方法,讓自己的記憶更加深呢?
可以透過增加大腦「提取」資訊的次數。
大腦會因為資訊的多次提取,而判定這是重要的內容。這樣就可以加深大腦對於這段記憶的印象。
具體而言要怎麼執行呢?
先前有提過,可以藉由3本書交替閱讀的方法。
其實這個方法不但可以讓大腦維持新鮮感,也因為交替讀書,可以讓大腦多次「提取」不同科目的資訊。
藉此,讓大腦對於記憶更加穩固。
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你心中的犯罪者是甚麼形象呢?窮凶極惡、面目猙獰、狡詐、邪惡? 在處理案件的日常生活中似乎不是如此。犯罪者進到刑事程序中變成了被告,面臨國家的追訴時的反應,是如此的人性。
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偶爾人們會用憤怒當成進步的動力。 以熊熊的怒火,是以憤怒為燃料,造成的動力確實非常的強大。 例如對於不公義的事情起身相抗,對抗種族隔離、對抗剝削、對抗壓迫,許多的社會改革都是憤怒為燃料。 然而,以憤怒為燃料的缺點在於,這把火並不持久。 高效能,不是以瞬間達到全速為標準,而是以維持高速且持久。
「黎明前的夜晚是最黑暗的,但我保證,黎明即將來臨」電影蝙蝠俠有這句激勵人心的台詞。 一般人總是認為,黑暗是負面,而光明是正面。 所以在人生磨難的黑暗深淵中,祈求希望的星光能夠帶來救贖。 心中總是想著黑暗之後,必然迎接光明。 不過現實是殘酷的,在黎明前的夜晚是最黑暗的,然後迎來永夜。 值得思
再聰明的人,也會覺得自己所學不足;再漂亮的女生都會有容貌焦慮。 追求好是一個極強的動力,就是因為不滿足現狀,所以才會不斷地讓自己前進。 然而,如果是出於自卑,急需他人認同的心態,這個黑洞將會永遠無法填平。 自卑黑洞會吸納一切的快樂,吞噬所有的自信。
先前因為與人起爭執,而在社群媒體上有互相交火。 我們各寫完一篇以後,後來其實雙方也就停火了。 然而,社群上許多人仍在針對我們爭端一事,繼續發表意見或互相攻訐。 甚至爭議演變到無法收拾的地步。我當時就感覺,很多後來爭吵的事情,已經脫離一開始的主題。 就像是潰堤的大壩一樣,無法阻攔。
工作就像是我們的後腳踩穩腳步的「秩序」,而我們的學習、願景就是往前踏出腳步的「混亂」。
要做一件事情,堪稱最難的部分是「開始」。 即便所有的書都提到,什麼時候是好時候?就是「現在開始」 然而我們總是卡在「開始」的階段。 原因是心理摩擦力,必須要在突破的時候,才能夠開始移動。 從0到1的難度,比起50分到80分更難。
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