自卑的黑洞是永遠填不起來的

更新於 2023/07/17閱讀時間約 1 分鐘
再聰明的人,也會覺得自己所學不足;再漂亮的女生都會有容貌焦慮。

追求好是一個極強的動力,就是因為不滿足現狀,所以才會不斷地讓自己前進。

然而,如果是出於自卑,急需他人認同的心態,這個黑洞將會永遠無法填平。

自卑黑洞會吸納一切的快樂,吞噬所有的自信。
此時即使得到他人的認同或稱讚也沒有用。

就像毒品引起的多巴胺,對於關注與認同上癮,但是永遠不會滿足。

唯有找到自己的內在自信,以及自我認同(也就是追求自己認為重要的事情)黑洞才會從另外一個空間的白洞,散發出快樂與自信。
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你心中的犯罪者是甚麼形象呢?窮凶極惡、面目猙獰、狡詐、邪惡? 在處理案件的日常生活中似乎不是如此。犯罪者進到刑事程序中變成了被告,面臨國家的追訴時的反應,是如此的人性。
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先前因為與人起爭執,而在社群媒體上有互相交火。 我們各寫完一篇以後,後來其實雙方也就停火了。 然而,社群上許多人仍在針對我們爭端一事,繼續發表意見或互相攻訐。 甚至爭議演變到無法收拾的地步。我當時就感覺,很多後來爭吵的事情,已經脫離一開始的主題。 就像是潰堤的大壩一樣,無法阻攔。
工作就像是我們的後腳踩穩腳步的「秩序」,而我們的學習、願景就是往前踏出腳步的「混亂」。
要做一件事情,堪稱最難的部分是「開始」。 即便所有的書都提到,什麼時候是好時候?就是「現在開始」 然而我們總是卡在「開始」的階段。 原因是心理摩擦力,必須要在突破的時候,才能夠開始移動。 從0到1的難度,比起50分到80分更難。
我們的行動深受情緒影響。 一般而言,我們在形容情緒的時候通常只會說我很煩悶、生氣、難過。 然而這樣的形容方式因為過於模糊,導致我們沒有辦法,對於自己的情緒有更深的體驗。
運動不僅有助於身體健康,還可以透露出一個人的性格特徵和行為模式。事實上,運動習慣是一個高度仰賴自律的行為,從運動習慣可以看出一個人是否可靠。
培養運動習慣和減肥,堪稱最多人立定的志向,也是最難達成的目標。 大多數人總是有無數的理由,讓心智朝向躺平的選項屈服。
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