.
微習慣養成
2023.12月覆盤
-
不知不覺，來到了12月的最後一天，
再一個多小時就要踏入下一個年份了呢！
今天還沒過完，但提前來打卡😆
因為今日早睡的任務不打算完成，我想要睜眼跨年啊～～
綜觀這23天
閱讀的計畫差一點點就可以完成了，
而睡眠的部分則是比我原先
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微習慣養成
2023.12月覆盤
-
不知不覺，來到了12月的最後一天，
再一個多小時就要踏入下一個年份了呢！
今天還沒過完，但提前來打卡😆
因為今日早睡的任務不打算完成，我想要睜眼跨年啊～～
綜觀這23天
閱讀的計畫差一點點就可以完成了，
而睡眠的部分則是比我原先
12月份的書單之二：
《祕密 The Secret》
-
📖 為什麼要讀這本書？
🌱自己是個容易產生負面想法的人，也常常陷入沒自信、覺得自己不夠好的陰霾中。但慶幸的是，漸漸地會去意識到這些負面想法帶給我的感受是不開心的、會讓我疲憊的，也更是讓我越來越厭惡自己的根源，於是帶著淨化自己
12月份的書單之二：
《祕密 The Secret》
-
📖 為什麼要讀這本書？
🌱自己是個容易產生負面想法的人，也常常陷入沒自信、覺得自己不夠好的陰霾中。但慶幸的是，漸漸地會去意識到這些負面想法帶給我的感受是不開心的、會讓我疲憊的，也更是讓我越來越厭惡自己的根源，於是帶著淨化自己
微習慣養成，打卡第10天
第9天在時間分配上沒有處理好，
導致我超過23:30還沒關燈躺好，最後關燈的時間是23:40，雖然有在凌晨12點前，但卻讓我深深意識到時間控管要再調整。
第10天則是學到了取捨。
微習慣養成，打卡第10天
第9天在時間分配上沒有處理好，
導致我超過23:30還沒關燈躺好，最後關燈的時間是23:40，雖然有在凌晨12點前，但卻讓我深深意識到時間控管要再調整。
第10天則是學到了取捨。
微型習慣養成，打卡第8天
今天前往教會幫忙繪製粉彩明信片，這是我第一次接觸粉彩，以及手作明信片。
一開始的忐忑，到製作第二張的從容，
這個過程讓我理解為什麼成功的人士們總是說「行動就對了」！
微型習慣養成，打卡第8天
今天前往教會幫忙繪製粉彩明信片，這是我第一次接觸粉彩，以及手作明信片。
一開始的忐忑，到製作第二張的從容，
這個過程讓我理解為什麼成功的人士們總是說「行動就對了」！
微型習慣養成，打卡第7天
最近閱讀的《跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機》，
之前提到才剛看完前言，就覺得自己會喜歡這本書，
而在我翻開第一個章節，徹底被標題給震懾到！
「注意力，是你最值錢的貨幣」
微型習慣養成，打卡第7天
最近閱讀的《跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機》，
之前提到才剛看完前言，就覺得自己會喜歡這本書，
而在我翻開第一個章節，徹底被標題給震懾到！
「注意力，是你最值錢的貨幣」
微型習慣養成，打卡第5天
沒想到連續五天都有很棒地完成任務❤️
閱讀時間竟然從原訂的10分鐘達成20分鐘的時間耶！真的太開心🥳
-
心煩意亂之時，
閱讀真的可以把自己抽離那樣紛亂的情緒，
然後又可以吸收新知，
實在是雙贏✌️
微型習慣養成，打卡第5天
沒想到連續五天都有很棒地完成任務❤️
閱讀時間竟然從原訂的10分鐘達成20分鐘的時間耶！真的太開心🥳
-
心煩意亂之時，
閱讀真的可以把自己抽離那樣紛亂的情緒，
然後又可以吸收新知，
實在是雙贏✌️
微習慣養成之打卡第4天！
我不敢相信我竟然連續四天都有完成任務！
我更不敢相信，那個23:30前躺好的睡眠任務也默默執行了四天！
說好的一週達成三次，我本週已經達成了🙌
微習慣養成之打卡第4天！
我不敢相信我竟然連續四天都有完成任務！
我更不敢相信，那個23:30前躺好的睡眠任務也默默執行了四天！
說好的一週達成三次，我本週已經達成了🙌
12月份的書單之一：
《跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機》
📖 為什麼要讀這本書？
🌱 雖然已經有小小投資的經驗，但基礎的觀念掌握得不是很好，因此想要藉這個機會好好全面了解一下理財、投資這一塊。
12月份的書單之一：
《跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機》
📖 為什麼要讀這本書？
🌱 雖然已經有小小投資的經驗，但基礎的觀念掌握得不是很好，因此想要藉這個機會好好全面了解一下理財、投資這一塊。
打卡第二天，
目前都有完成兩個小任務❤️
感恩宇宙讓我連續兩天都有完成～
以週日做為當週第一天的話，
本週進度：睡眠1 / 閱讀1，
繼續朝向第三天努力💪
打卡第二天，
目前都有完成兩個小任務❤️
感恩宇宙讓我連續兩天都有完成～
以週日做為當週第一天的話，
本週進度：睡眠1 / 閱讀1，
繼續朝向第三天努力💪
從9號開啟我的打卡人生，
12月就給自己兩項小任務。
第一天一定要都達成的吧🤓
為了證明真的有做到，還特地下載了app來紀錄！
決心滿滿🔥
從9號開啟我的打卡人生，
12月就給自己兩項小任務。
第一天一定要都達成的吧🤓
為了證明真的有做到，還特地下載了app來紀錄！
決心滿滿🔥
我的12月行動清單出爐！
是我一直想要堅持但總是很容易半途而廢好習慣們。
標題不設定「目標清單」而叫做「行動清單」就是要去執行！
每次設定「目標」總是會有總好像達成的感覺（？），於是就萬年一直達成不了⋯⋯。
既然已經開始行動了，
那麼第一個月就不給自己太大的壓力，
就從小小的兩個微型習
我的12月行動清單出爐！
是我一直想要堅持但總是很容易半途而廢好習慣們。
標題不設定「目標清單」而叫做「行動清單」就是要去執行！
每次設定「目標」總是會有總好像達成的感覺（？），於是就萬年一直達成不了⋯⋯。
既然已經開始行動了，
那麼第一個月就不給自己太大的壓力，
就從小小的兩個微型習
停滯了一陣子，也思索了許許多多，決定要重啟！重啟的不僅僅是這個部落格的文章分享，更是我打開內心那關閉許久的門窗，以及踏出門外的第一步⋯⋯。
一直以來⋯⋯
完美主義、拖延症、逃避症、懶惰症⋯⋯，總是想著既然要行動，那就要做到最好，於是最後就是還在原地踏步，然後還在一邊羨慕別人的成功。
停滯了一陣子，也思索了許許多多，決定要重啟！重啟的不僅僅是這個部落格的文章分享，更是我打開內心那關閉許久的門窗，以及踏出門外的第一步⋯⋯。
一直以來⋯⋯
完美主義、拖延症、逃避症、懶惰症⋯⋯，總是想著既然要行動，那就要做到最好，於是最後就是還在原地踏步，然後還在一邊羨慕別人的成功。
想要排解上班的壓力？想在職場有平等溝通？
醒醒吧！沒這回事！
何謂「溝通」？
溝通需要AB雙方有來有往的對話互動。但是職場本身就是有階級性的關係，上對下、下對上，因此不要期待有平等的溝通。有時候主管雖然願意聽你說，但不見得真的有聽進去。
想要排解上班的壓力？想在職場有平等溝通？
醒醒吧！沒這回事！
何謂「溝通」？
溝通需要AB雙方有來有往的對話互動。但是職場本身就是有階級性的關係，上對下、下對上，因此不要期待有平等的溝通。有時候主管雖然願意聽你說，但不見得真的有聽進去。
自從看完《攻心諜戰》後，深深迷上蓋兒加朵的風采，於是便點開了聽說前陣子很夯的《紅色通緝令》。再加上這部電影的卡司很強，巨石強森、萊恩雷諾斯，還有我們的蓋爾加朵，於是在即將面臨上班的週日夜晚，便給自己一個小小的電影時間。
劇情真的是令我感到驚訝再驚訝，反轉再反轉。通常看到一半大致就可以猜出劇情的
自從看完《攻心諜戰》後，深深迷上蓋兒加朵的風采，於是便點開了聽說前陣子很夯的《紅色通緝令》。再加上這部電影的卡司很強，巨石強森、萊恩雷諾斯，還有我們的蓋爾加朵，於是在即將面臨上班的週日夜晚，便給自己一個小小的電影時間。
劇情真的是令我感到驚訝再驚訝，反轉再反轉。通常看到一半大致就可以猜出劇情的
源起⋯⋯
週日的今早，前往家附近的圖書館還書，順勢看了一下館內最近有沒有什麼圖書可以借閱。
結果卻意外發現了超多本書，是我之前在Hyread線上圖書館預約都要等爆炸久的書籍，像是《灰階思考》啦、《跟著柴鼠學FQ》啦、《讓可愛的錢滾進來》啦、《致富心態》啦等等
源起⋯⋯
週日的今早，前往家附近的圖書館還書，順勢看了一下館內最近有沒有什麼圖書可以借閱。
結果卻意外發現了超多本書，是我之前在Hyread線上圖書館預約都要等爆炸久的書籍，像是《灰階思考》啦、《跟著柴鼠學FQ》啦、《讓可愛的錢滾進來》啦、《致富心態》啦等等
今日空檔時間，意外發現怎麼這個月的預算，默默又透支了😅
瞬間覺得焦慮了起來！程度來到了一旦去面對現實，便覺有點想吐的狀態⋯⋯。
午休時間，反正也睡不著，因此想了想：
我的靈魂會選擇我這個人的人生，應該不是要過這樣子的生活，不是要過這樣既糾結人生成功與否及羨慕嫉妒他人成就的這種生活吧！
今日空檔時間，意外發現怎麼這個月的預算，默默又透支了😅
瞬間覺得焦慮了起來！程度來到了一旦去面對現實，便覺有點想吐的狀態⋯⋯。
午休時間，反正也睡不著，因此想了想：
我的靈魂會選擇我這個人的人生，應該不是要過這樣子的生活，不是要過這樣既糾結人生成功與否及羨慕嫉妒他人成就的這種生活吧！
這陣子培養了一個新習慣，就是比平常早20分鐘起床，然後出門前半小時就是屬於我的晨讀時光。這個習慣已經持續一個月以上了～覺得自己很棒、很不容易！畢竟以往的我都是睡到最後一刻才起床，什麼叫做晨讀？過往人生字典中沒有這回事哈哈哈。
這陣子培養了一個新習慣，就是比平常早20分鐘起床，然後出門前半小時就是屬於我的晨讀時光。這個習慣已經持續一個月以上了～覺得自己很棒、很不容易！畢竟以往的我都是睡到最後一刻才起床，什麼叫做晨讀？過往人生字典中沒有這回事哈哈哈。
手笨的我竟然也對手做甜點感興趣～
其實這是第三次的手作甜點
然後第一次嘗試千層蛋糕
選擇抹茶口味主要是想到之前去宇治買了辻利抹茶粉
剛好直接用上
也省去多買一道材料的錢錢
看看我們的備料～
前置工作準備完成後
再給他們一張美美的擺拍
挺有成就感的～
（不知為何，超喜歡磅秤按歸
手笨的我竟然也對手做甜點感興趣～
其實這是第三次的手作甜點
然後第一次嘗試千層蛋糕
選擇抹茶口味主要是想到之前去宇治買了辻利抹茶粉
剛好直接用上
也省去多買一道材料的錢錢
看看我們的備料～
前置工作準備完成後
再給他們一張美美的擺拍
挺有成就感的～
（不知為何，超喜歡磅秤按歸
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微習慣養成
2023.12月覆盤
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不知不覺，來到了12月的最後一天，
再一個多小時就要踏入下一個年份了呢！
今天還沒過完，但提前來打卡😆
因為今日早睡的任務不打算完成，我想要睜眼跨年啊～～
綜觀這23天
閱讀的計畫差一點點就可以完成了，
而睡眠的部分則是比我原先
.
微習慣養成
2023.12月覆盤
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不知不覺，來到了12月的最後一天，
再一個多小時就要踏入下一個年份了呢！
今天還沒過完，但提前來打卡😆
因為今日早睡的任務不打算完成，我想要睜眼跨年啊～～
綜觀這23天
閱讀的計畫差一點點就可以完成了，
而睡眠的部分則是比我原先
12月份的書單之二：
《祕密 The Secret》
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📖 為什麼要讀這本書？
🌱自己是個容易產生負面想法的人，也常常陷入沒自信、覺得自己不夠好的陰霾中。但慶幸的是，漸漸地會去意識到這些負面想法帶給我的感受是不開心的、會讓我疲憊的，也更是讓我越來越厭惡自己的根源，於是帶著淨化自己
12月份的書單之二：
《祕密 The Secret》
-
📖 為什麼要讀這本書？
🌱自己是個容易產生負面想法的人，也常常陷入沒自信、覺得自己不夠好的陰霾中。但慶幸的是，漸漸地會去意識到這些負面想法帶給我的感受是不開心的、會讓我疲憊的，也更是讓我越來越厭惡自己的根源，於是帶著淨化自己
微習慣養成，打卡第10天
第9天在時間分配上沒有處理好，
導致我超過23:30還沒關燈躺好，最後關燈的時間是23:40，雖然有在凌晨12點前，但卻讓我深深意識到時間控管要再調整。
第10天則是學到了取捨。
微習慣養成，打卡第10天
第9天在時間分配上沒有處理好，
導致我超過23:30還沒關燈躺好，最後關燈的時間是23:40，雖然有在凌晨12點前，但卻讓我深深意識到時間控管要再調整。
第10天則是學到了取捨。
微型習慣養成，打卡第8天
今天前往教會幫忙繪製粉彩明信片，這是我第一次接觸粉彩，以及手作明信片。
一開始的忐忑，到製作第二張的從容，
這個過程讓我理解為什麼成功的人士們總是說「行動就對了」！
微型習慣養成，打卡第8天
今天前往教會幫忙繪製粉彩明信片，這是我第一次接觸粉彩，以及手作明信片。
一開始的忐忑，到製作第二張的從容，
這個過程讓我理解為什麼成功的人士們總是說「行動就對了」！
微型習慣養成，打卡第7天
最近閱讀的《跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機》，
之前提到才剛看完前言，就覺得自己會喜歡這本書，
而在我翻開第一個章節，徹底被標題給震懾到！
「注意力，是你最值錢的貨幣」
微型習慣養成，打卡第7天
最近閱讀的《跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機》，
之前提到才剛看完前言，就覺得自己會喜歡這本書，
而在我翻開第一個章節，徹底被標題給震懾到！
「注意力，是你最值錢的貨幣」
微型習慣養成，打卡第5天
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閱讀時間竟然從原訂的10分鐘達成20分鐘的時間耶！真的太開心🥳
-
心煩意亂之時，
閱讀真的可以把自己抽離那樣紛亂的情緒，
然後又可以吸收新知，
實在是雙贏✌️
微型習慣養成，打卡第5天
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閱讀時間竟然從原訂的10分鐘達成20分鐘的時間耶！真的太開心🥳
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心煩意亂之時，
閱讀真的可以把自己抽離那樣紛亂的情緒，
然後又可以吸收新知，
實在是雙贏✌️
微習慣養成之打卡第4天！
我不敢相信我竟然連續四天都有完成任務！
我更不敢相信，那個23:30前躺好的睡眠任務也默默執行了四天！
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我不敢相信我竟然連續四天都有完成任務！
我更不敢相信，那個23:30前躺好的睡眠任務也默默執行了四天！
說好的一週達成三次，我本週已經達成了🙌
12月份的書單之一：
《跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機》
📖 為什麼要讀這本書？
🌱 雖然已經有小小投資的經驗，但基礎的觀念掌握得不是很好，因此想要藉這個機會好好全面了解一下理財、投資這一塊。
12月份的書單之一：
《跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機》
📖 為什麼要讀這本書？
🌱 雖然已經有小小投資的經驗，但基礎的觀念掌握得不是很好，因此想要藉這個機會好好全面了解一下理財、投資這一塊。
打卡第二天，
目前都有完成兩個小任務❤️
感恩宇宙讓我連續兩天都有完成～
以週日做為當週第一天的話，
本週進度：睡眠1 / 閱讀1，
繼續朝向第三天努力💪
打卡第二天，
目前都有完成兩個小任務❤️
感恩宇宙讓我連續兩天都有完成～
以週日做為當週第一天的話，
本週進度：睡眠1 / 閱讀1，
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12月就給自己兩項小任務。
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12月就給自己兩項小任務。
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是我一直想要堅持但總是很容易半途而廢好習慣們。
標題不設定「目標清單」而叫做「行動清單」就是要去執行！
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既然已經開始行動了，
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是我一直想要堅持但總是很容易半途而廢好習慣們。
標題不設定「目標清單」而叫做「行動清單」就是要去執行！
每次設定「目標」總是會有總好像達成的感覺（？），於是就萬年一直達成不了⋯⋯。
既然已經開始行動了，
那麼第一個月就不給自己太大的壓力，
就從小小的兩個微型習
停滯了一陣子，也思索了許許多多，決定要重啟！重啟的不僅僅是這個部落格的文章分享，更是我打開內心那關閉許久的門窗，以及踏出門外的第一步⋯⋯。
一直以來⋯⋯
完美主義、拖延症、逃避症、懶惰症⋯⋯，總是想著既然要行動，那就要做到最好，於是最後就是還在原地踏步，然後還在一邊羨慕別人的成功。
停滯了一陣子，也思索了許許多多，決定要重啟！重啟的不僅僅是這個部落格的文章分享，更是我打開內心那關閉許久的門窗，以及踏出門外的第一步⋯⋯。
一直以來⋯⋯
完美主義、拖延症、逃避症、懶惰症⋯⋯，總是想著既然要行動，那就要做到最好，於是最後就是還在原地踏步，然後還在一邊羨慕別人的成功。
想要排解上班的壓力？想在職場有平等溝通？
醒醒吧！沒這回事！
何謂「溝通」？
溝通需要AB雙方有來有往的對話互動。但是職場本身就是有階級性的關係，上對下、下對上，因此不要期待有平等的溝通。有時候主管雖然願意聽你說，但不見得真的有聽進去。
想要排解上班的壓力？想在職場有平等溝通？
醒醒吧！沒這回事！
何謂「溝通」？
溝通需要AB雙方有來有往的對話互動。但是職場本身就是有階級性的關係，上對下、下對上，因此不要期待有平等的溝通。有時候主管雖然願意聽你說，但不見得真的有聽進去。
自從看完《攻心諜戰》後，深深迷上蓋兒加朵的風采，於是便點開了聽說前陣子很夯的《紅色通緝令》。再加上這部電影的卡司很強，巨石強森、萊恩雷諾斯，還有我們的蓋爾加朵，於是在即將面臨上班的週日夜晚，便給自己一個小小的電影時間。
劇情真的是令我感到驚訝再驚訝，反轉再反轉。通常看到一半大致就可以猜出劇情的
自從看完《攻心諜戰》後，深深迷上蓋兒加朵的風采，於是便點開了聽說前陣子很夯的《紅色通緝令》。再加上這部電影的卡司很強，巨石強森、萊恩雷諾斯，還有我們的蓋爾加朵，於是在即將面臨上班的週日夜晚，便給自己一個小小的電影時間。
劇情真的是令我感到驚訝再驚訝，反轉再反轉。通常看到一半大致就可以猜出劇情的
源起⋯⋯
週日的今早，前往家附近的圖書館還書，順勢看了一下館內最近有沒有什麼圖書可以借閱。
結果卻意外發現了超多本書，是我之前在Hyread線上圖書館預約都要等爆炸久的書籍，像是《灰階思考》啦、《跟著柴鼠學FQ》啦、《讓可愛的錢滾進來》啦、《致富心態》啦等等
源起⋯⋯
週日的今早，前往家附近的圖書館還書，順勢看了一下館內最近有沒有什麼圖書可以借閱。
結果卻意外發現了超多本書，是我之前在Hyread線上圖書館預約都要等爆炸久的書籍，像是《灰階思考》啦、《跟著柴鼠學FQ》啦、《讓可愛的錢滾進來》啦、《致富心態》啦等等
今日空檔時間，意外發現怎麼這個月的預算，默默又透支了😅
瞬間覺得焦慮了起來！程度來到了一旦去面對現實，便覺有點想吐的狀態⋯⋯。
午休時間，反正也睡不著，因此想了想：
我的靈魂會選擇我這個人的人生，應該不是要過這樣子的生活，不是要過這樣既糾結人生成功與否及羨慕嫉妒他人成就的這種生活吧！
今日空檔時間，意外發現怎麼這個月的預算，默默又透支了😅
瞬間覺得焦慮了起來！程度來到了一旦去面對現實，便覺有點想吐的狀態⋯⋯。
午休時間，反正也睡不著，因此想了想：
我的靈魂會選擇我這個人的人生，應該不是要過這樣子的生活，不是要過這樣既糾結人生成功與否及羨慕嫉妒他人成就的這種生活吧！
這陣子培養了一個新習慣，就是比平常早20分鐘起床，然後出門前半小時就是屬於我的晨讀時光。這個習慣已經持續一個月以上了～覺得自己很棒、很不容易！畢竟以往的我都是睡到最後一刻才起床，什麼叫做晨讀？過往人生字典中沒有這回事哈哈哈。
這陣子培養了一個新習慣，就是比平常早20分鐘起床，然後出門前半小時就是屬於我的晨讀時光。這個習慣已經持續一個月以上了～覺得自己很棒、很不容易！畢竟以往的我都是睡到最後一刻才起床，什麼叫做晨讀？過往人生字典中沒有這回事哈哈哈。
手笨的我竟然也對手做甜點感興趣～
其實這是第三次的手作甜點
然後第一次嘗試千層蛋糕
選擇抹茶口味主要是想到之前去宇治買了辻利抹茶粉
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也省去多買一道材料的錢錢
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（不知為何，超喜歡磅秤按歸
手笨的我竟然也對手做甜點感興趣～
其實這是第三次的手作甜點
然後第一次嘗試千層蛋糕
選擇抹茶口味主要是想到之前去宇治買了辻利抹茶粉
剛好直接用上
也省去多買一道材料的錢錢
看看我們的備料～
前置工作準備完成後
再給他們一張美美的擺拍
挺有成就感的～
（不知為何，超喜歡磅秤按歸