凱薩琳轉型相談室

人生轉型教練

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離開慾望跑步機,深信「轉型」是讓日子過更好的好方法。
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凱薩琳
2026/02/07
你的職場人生不該只剩下「撐著」或「離職」。專為面臨工作轉折、渴望突破現狀的工作者設計的一日實戰工作坊,由擁有 20 年資歷的大企業資深主管團隊親自引導,結合思維、理論與教練技術,帶你用商業策略重新佈局人生。你將在安全的環境和高投入度的實作中,釐清內在渴望,並帶走具體可行的人生版本與落地行動方案。
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2026/02/07
你的職場人生不該只剩下「撐著」或「離職」。專為面臨工作轉折、渴望突破現狀的工作者設計的一日實戰工作坊,由擁有 20 年資歷的大企業資深主管團隊親自引導,結合思維、理論與教練技術,帶你用商業策略重新佈局人生。你將在安全的環境和高投入度的實作中,釐清內在渴望,並帶走具體可行的人生版本與落地行動方案。
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凱薩琳
2025/12/16
我一直深信,「轉型」代表著「危機就是轉機」,更代表著「有轉,就有希望」。 不管是外在環境的劇烈變動,或是自己在人生不同階段的內心狀態,為了適應越來越複雜的世界,在世界逼得你不得不改變之前,最好自己就先來個「轉型計劃」。
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2025/12/16
我一直深信,「轉型」代表著「危機就是轉機」,更代表著「有轉,就有希望」。 不管是外在環境的劇烈變動,或是自己在人生不同階段的內心狀態,為了適應越來越複雜的世界,在世界逼得你不得不改變之前,最好自己就先來個「轉型計劃」。
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凱薩琳
2025/11/04
想要在卡關和僵局當中找到出路,沒有別的方法,真的就是需要更認識自己。認識自己有三個要素:價值、興趣、能力,缺一不可。試著找出自己的價值、興趣和能力,符合這些的工作才能做得長久;如果你的工作和其中之一有衝突,很值得稍微停一下好好思考和校正。
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2025/11/04
想要在卡關和僵局當中找到出路,沒有別的方法,真的就是需要更認識自己。認識自己有三個要素:價值、興趣、能力,缺一不可。試著找出自己的價值、興趣和能力,符合這些的工作才能做得長久;如果你的工作和其中之一有衝突,很值得稍微停一下好好思考和校正。
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凱薩琳
2025/10/26
十月底,企業開始規劃新一年的營運與目標。身為自僱工作者,我們雖然沒有上司或KPI,但更需要為自己做年度計畫。這篇分享如何運用公司常見的Top-down與Bottom-up方法,幫自己做一份「可執行的個人年度計畫」,同時兼顧現實與理想,讓明年的生活有方向可循。
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2025/10/26
十月底,企業開始規劃新一年的營運與目標。身為自僱工作者,我們雖然沒有上司或KPI,但更需要為自己做年度計畫。這篇分享如何運用公司常見的Top-down與Bottom-up方法,幫自己做一份「可執行的個人年度計畫」,同時兼顧現實與理想,讓明年的生活有方向可循。
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凱薩琳
2025/07/19
別再苛求自己「做得不夠好」。本文分享如何透過瞭解個人優勢,例如蓋洛普優勢測驗,聚焦優勢,進而提升自我,而非專注於弱點。
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凱薩琳
2025/07/19
別再苛求自己「做得不夠好」。本文分享如何透過瞭解個人優勢,例如蓋洛普優勢測驗,聚焦優勢,進而提升自我,而非專注於弱點。
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2025/07/19
合宜的第一印象指南: ❶最重要第一點:準備、搜集資訊 你要去面試的是什麼公司?公司的文化是怎樣的?公司主管在接受媒體採訪時的形象是哪種風格? 這類資訊,應該都能在網路上輕易找到,如果你沒想過......看完這篇請務必記得。 ❷很重要第二點:做自己,比平常再正式一點就好
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2025/07/19
合宜的第一印象指南: ❶最重要第一點:準備、搜集資訊 你要去面試的是什麼公司?公司的文化是怎樣的?公司主管在接受媒體採訪時的形象是哪種風格? 這類資訊,應該都能在網路上輕易找到,如果你沒想過......看完這篇請務必記得。 ❷很重要第二點:做自己,比平常再正式一點就好
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凱薩琳
2024/10/24
心態決定態度、態度引發行動。沒有對或錯,重要的是意識到自己的想法和習慣的pattern;而如果你意識到想改變、想更進一步、往更高一階去,接下來需要的就是刻意練習和學習了。
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凱薩琳
2024/10/24
心態決定態度、態度引發行動。沒有對或錯,重要的是意識到自己的想法和習慣的pattern;而如果你意識到想改變、想更進一步、往更高一階去,接下來需要的就是刻意練習和學習了。
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凱薩琳
2024/09/20
在管理和領導的過程中,教練的角色至關重要。從支持、尊重和信任開始,讓我們透過《教練:價值兆元的管理課》書中的金句,學習發展人的重要性,並明白「你的職稱使你成為管理者,你的部屬使你成為領導人」的真義。
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2024/09/20
在管理和領導的過程中,教練的角色至關重要。從支持、尊重和信任開始,讓我們透過《教練:價值兆元的管理課》書中的金句,學習發展人的重要性,並明白「你的職稱使你成為管理者,你的部屬使你成為領導人」的真義。
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2024/07/26
上一次你熱切的期待去上班,是什麼時候的事了?
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凱薩琳
2024/07/26
上一次你熱切的期待去上班,是什麼時候的事了?
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凱薩琳
2024/06/23
嗨,我是 Catherine 教練。擁有超過 20 年大企業行銷業務與管理經驗。過去的職涯中,我帶領跨國、多元團隊歷經轉型與挑戰,這些經驗讓我深信,工作不只是職位與績效,更是認識自己與成長的過程。現在我陪伴人們以終為始、釐清方向、看見可能、重新定義成功,找到更自在而有力量的自己。
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2024/06/23
嗨,我是 Catherine 教練。擁有超過 20 年大企業行銷業務與管理經驗。過去的職涯中,我帶領跨國、多元團隊歷經轉型與挑戰,這些經驗讓我深信,工作不只是職位與績效,更是認識自己與成長的過程。現在我陪伴人們以終為始、釐清方向、看見可能、重新定義成功,找到更自在而有力量的自己。
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凱薩琳
2024/06/16
故事的核心是提出一個大哉問,讓人思考自己「未選擇的那條人生道路」。於計畫第二人生或者尋求轉型的人,可以在這故事裏找到一些啟發。
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故事的核心是提出一個大哉問,讓人思考自己「未選擇的那條人生道路」。於計畫第二人生或者尋求轉型的人,可以在這故事裏找到一些啟發。
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2024/04/06
碰到轉彎、碰到不是你預期的路,你可以不接受,但更可以迎上去。趁著年輕,探索新的世界,能在其中收穫意料之外的風景,如果可以因此在很好的位置擁抱未來新趨勢,那真是無價。
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2024/04/06
碰到轉彎、碰到不是你預期的路,你可以不接受,但更可以迎上去。趁著年輕,探索新的世界,能在其中收穫意料之外的風景,如果可以因此在很好的位置擁抱未來新趨勢,那真是無價。
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2024/03/31
你讀的學校不一定是你的第一志願,但在學校的環境裏,一定有許多機會可以讓你學習、表現、累積想要去的方向。過程中你花的時間都不會白費,它們會累積成你的經驗、知識,變成你的氣質、你的養份。
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你讀的學校不一定是你的第一志願,但在學校的環境裏,一定有許多機會可以讓你學習、表現、累積想要去的方向。過程中你花的時間都不會白費,它們會累積成你的經驗、知識,變成你的氣質、你的養份。
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2024/03/31
有什麼樣的興趣,你自己的「心裏」或是「身體(行動)」,應該是很清楚的。有興趣到你會花很多時間、不覺時間流逝(也就是進入「心流」)、有興趣到讓你去做出一些特別的事情。你也有這樣很喜歡的事情嗎?那很可能就是你可以去思考職涯的第一步。
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2024/03/31
有什麼樣的興趣,你自己的「心裏」或是「身體(行動)」,應該是很清楚的。有興趣到你會花很多時間、不覺時間流逝(也就是進入「心流」)、有興趣到讓你去做出一些特別的事情。你也有這樣很喜歡的事情嗎?那很可能就是你可以去思考職涯的第一步。
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2024/03/10
零工經濟帶來了新的工作思維,讓人們在金錢、工作和理想之間找到平衡。本書提供了從重新定義成功、建立工作組合、培養多重收入來源、經營人脈到面對恐懼和優化時間的詳細策略,鼓勵人們提早思考職涯轉型計畫!
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2024/03/10
零工經濟帶來了新的工作思維,讓人們在金錢、工作和理想之間找到平衡。本書提供了從重新定義成功、建立工作組合、培養多重收入來源、經營人脈到面對恐懼和優化時間的詳細策略,鼓勵人們提早思考職涯轉型計畫!
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2024/03/05
人生到了一個階段,「換工作」這事就不再可能單純。每一個抉擇都得要瞻前顧後、計算得失,糾結著機會成本、還要能捨得沈沒成本。但想通了最在乎的價值,想換工作的推力變成對轉型豁然開朗的嚮往。
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人生到了一個階段,「換工作」這事就不再可能單純。每一個抉擇都得要瞻前顧後、計算得失,糾結著機會成本、還要能捨得沈沒成本。但想通了最在乎的價值,想換工作的推力變成對轉型豁然開朗的嚮往。
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2024/03/05
擁有超過 20 年跨國企業行銷管理經驗,現職為專業職場教練與商業顧問。深信職涯不僅是職位與績效的堆疊,更是「認識自己」與「發揮影響力」的過程 。 「在組織裡推轉型,在人生裡陪選擇;喜歡把複雜變簡單,讓改變成可能。」
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擁有超過 20 年跨國企業行銷管理經驗,現職為專業職場教練與商業顧問。深信職涯不僅是職位與績效的堆疊,更是「認識自己」與「發揮影響力」的過程 。 「在組織裡推轉型,在人生裡陪選擇;喜歡把複雜變簡單,讓改變成可能。」
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2026/02/07
你的職場人生不該只剩下「撐著」或「離職」。專為面臨工作轉折、渴望突破現狀的工作者設計的一日實戰工作坊,由擁有 20 年資歷的大企業資深主管團隊親自引導,結合思維、理論與教練技術,帶你用商業策略重新佈局人生。你將在安全的環境和高投入度的實作中,釐清內在渴望,並帶走具體可行的人生版本與落地行動方案。
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你的職場人生不該只剩下「撐著」或「離職」。專為面臨工作轉折、渴望突破現狀的工作者設計的一日實戰工作坊,由擁有 20 年資歷的大企業資深主管團隊親自引導,結合思維、理論與教練技術,帶你用商業策略重新佈局人生。你將在安全的環境和高投入度的實作中,釐清內在渴望,並帶走具體可行的人生版本與落地行動方案。
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2025/12/16
我一直深信,「轉型」代表著「危機就是轉機」,更代表著「有轉,就有希望」。 不管是外在環境的劇烈變動,或是自己在人生不同階段的內心狀態,為了適應越來越複雜的世界,在世界逼得你不得不改變之前,最好自己就先來個「轉型計劃」。
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我一直深信,「轉型」代表著「危機就是轉機」,更代表著「有轉,就有希望」。 不管是外在環境的劇烈變動,或是自己在人生不同階段的內心狀態,為了適應越來越複雜的世界,在世界逼得你不得不改變之前,最好自己就先來個「轉型計劃」。
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2025/11/04
想要在卡關和僵局當中找到出路,沒有別的方法,真的就是需要更認識自己。認識自己有三個要素:價值、興趣、能力,缺一不可。試著找出自己的價值、興趣和能力,符合這些的工作才能做得長久;如果你的工作和其中之一有衝突,很值得稍微停一下好好思考和校正。
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想要在卡關和僵局當中找到出路,沒有別的方法,真的就是需要更認識自己。認識自己有三個要素:價值、興趣、能力,缺一不可。試著找出自己的價值、興趣和能力,符合這些的工作才能做得長久;如果你的工作和其中之一有衝突,很值得稍微停一下好好思考和校正。
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2025/10/26
十月底,企業開始規劃新一年的營運與目標。身為自僱工作者,我們雖然沒有上司或KPI,但更需要為自己做年度計畫。這篇分享如何運用公司常見的Top-down與Bottom-up方法,幫自己做一份「可執行的個人年度計畫」,同時兼顧現實與理想,讓明年的生活有方向可循。
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十月底,企業開始規劃新一年的營運與目標。身為自僱工作者,我們雖然沒有上司或KPI,但更需要為自己做年度計畫。這篇分享如何運用公司常見的Top-down與Bottom-up方法,幫自己做一份「可執行的個人年度計畫」,同時兼顧現實與理想,讓明年的生活有方向可循。
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2025/07/19
別再苛求自己「做得不夠好」。本文分享如何透過瞭解個人優勢,例如蓋洛普優勢測驗,聚焦優勢,進而提升自我,而非專注於弱點。
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2024/10/24
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心態決定態度、態度引發行動。沒有對或錯,重要的是意識到自己的想法和習慣的pattern;而如果你意識到想改變、想更進一步、往更高一階去,接下來需要的就是刻意練習和學習了。
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2024/09/20
在管理和領導的過程中,教練的角色至關重要。從支持、尊重和信任開始,讓我們透過《教練:價值兆元的管理課》書中的金句,學習發展人的重要性,並明白「你的職稱使你成為管理者,你的部屬使你成為領導人」的真義。
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在管理和領導的過程中,教練的角色至關重要。從支持、尊重和信任開始,讓我們透過《教練:價值兆元的管理課》書中的金句,學習發展人的重要性,並明白「你的職稱使你成為管理者,你的部屬使你成為領導人」的真義。
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2024/07/26
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2024/06/23
嗨,我是 Catherine 教練。擁有超過 20 年大企業行銷業務與管理經驗。過去的職涯中,我帶領跨國、多元團隊歷經轉型與挑戰,這些經驗讓我深信,工作不只是職位與績效,更是認識自己與成長的過程。現在我陪伴人們以終為始、釐清方向、看見可能、重新定義成功,找到更自在而有力量的自己。
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2024/04/06
碰到轉彎、碰到不是你預期的路,你可以不接受,但更可以迎上去。趁著年輕,探索新的世界,能在其中收穫意料之外的風景,如果可以因此在很好的位置擁抱未來新趨勢,那真是無價。
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2024/03/31
你讀的學校不一定是你的第一志願,但在學校的環境裏,一定有許多機會可以讓你學習、表現、累積想要去的方向。過程中你花的時間都不會白費,它們會累積成你的經驗、知識,變成你的氣質、你的養份。
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有什麼樣的興趣,你自己的「心裏」或是「身體(行動)」,應該是很清楚的。有興趣到你會花很多時間、不覺時間流逝(也就是進入「心流」)、有興趣到讓你去做出一些特別的事情。你也有這樣很喜歡的事情嗎?那很可能就是你可以去思考職涯的第一步。
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有什麼樣的興趣,你自己的「心裏」或是「身體(行動)」,應該是很清楚的。有興趣到你會花很多時間、不覺時間流逝(也就是進入「心流」)、有興趣到讓你去做出一些特別的事情。你也有這樣很喜歡的事情嗎?那很可能就是你可以去思考職涯的第一步。
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2024/03/10
零工經濟帶來了新的工作思維,讓人們在金錢、工作和理想之間找到平衡。本書提供了從重新定義成功、建立工作組合、培養多重收入來源、經營人脈到面對恐懼和優化時間的詳細策略,鼓勵人們提早思考職涯轉型計畫!
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2024/03/10
零工經濟帶來了新的工作思維,讓人們在金錢、工作和理想之間找到平衡。本書提供了從重新定義成功、建立工作組合、培養多重收入來源、經營人脈到面對恐懼和優化時間的詳細策略,鼓勵人們提早思考職涯轉型計畫!
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2024/03/05
人生到了一個階段,「換工作」這事就不再可能單純。每一個抉擇都得要瞻前顧後、計算得失,糾結著機會成本、還要能捨得沈沒成本。但想通了最在乎的價值,想換工作的推力變成對轉型豁然開朗的嚮往。
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人生到了一個階段,「換工作」這事就不再可能單純。每一個抉擇都得要瞻前顧後、計算得失,糾結著機會成本、還要能捨得沈沒成本。但想通了最在乎的價值,想換工作的推力變成對轉型豁然開朗的嚮往。
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擁有超過 20 年跨國企業行銷管理經驗,現職為專業職場教練與商業顧問。深信職涯不僅是職位與績效的堆疊,更是「認識自己」與「發揮影響力」的過程 。 「在組織裡推轉型,在人生裡陪選擇;喜歡把複雜變簡單,讓改變成可能。」
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2024/03/05
擁有超過 20 年跨國企業行銷管理經驗,現職為專業職場教練與商業顧問。深信職涯不僅是職位與績效的堆疊,更是「認識自己」與「發揮影響力」的過程 。 「在組織裡推轉型,在人生裡陪選擇;喜歡把複雜變簡單,讓改變成可能。」
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