科技業打工日記
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文組人誤入科技業的職場記事
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1
我是在受苦還是成長痛?職場上的Effort與Suffer
2
成為專家的時間:你的一生還剩下多少一萬個小時?
3
【行銷】用AI做簡報,Gamma V.S. Canva誰比較好用?PR結案報告實測
4
【行銷】10分鐘做出一個形象網站,文組人一小時內就學得會的vibe coding
5
多久升遷算正常?目前薪水是否太低?一個人吃午餐可以嗎?和ChatGPT的職場快問快答11題
1
我是在受苦還是成長痛?職場上的Effort與Suffer
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成為專家的時間:你的一生還剩下多少一萬個小時?
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【行銷】用AI做簡報,Gamma V.S. Canva誰比較好用?PR結案報告實測
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【行銷】10分鐘做出一個形象網站,文組人一小時內就學得會的vibe coding
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多久升遷算正常?目前薪水是否太低?一個人吃午餐可以嗎?和ChatGPT的職場快問快答11題
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陳莞欣
2025/09/06
成為專家的時間:你的一生還剩下多少一萬個小時?
前陣子洗碗時,突然福至心靈般的有個念頭:今年9月,我就要35歲了。這輩子活到過1/3,我曾經探索過很多興趣與技能,哪些支柱會撐起我過去、現在和往後的人生?套用一萬小時理論,我這一生還能專精多少事?
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工作職場
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一萬小時法則
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原子習慣
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陳莞欣
2025/09/06
成為專家的時間:你的一生還剩下多少一萬個小時?
前陣子洗碗時,突然福至心靈般的有個念頭:今年9月,我就要35歲了。這輩子活到過1/3,我曾經探索過很多興趣與技能,哪些支柱會撐起我過去、現在和往後的人生?套用一萬小時理論,我這一生還能專精多少事?
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工作職場
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一萬小時法則
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原子習慣
2
陳莞欣
2025/08/10
我是在受苦還是成長痛?職場上的Effort與Suffer
身為一個半資深職場工作者(aka 對20幾歲的人來說算阿姨,對50歲的人來說算年輕人的尷尬年紀)最近對於因工作而痛苦的小小體悟。「不怕吃苦的你會得到很多苦吃」。
#
職場
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工作職場
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陳莞欣
2025/08/10
我是在受苦還是成長痛?職場上的Effort與Suffer
身為一個半資深職場工作者(aka 對20幾歲的人來說算阿姨,對50歲的人來說算年輕人的尷尬年紀)最近對於因工作而痛苦的小小體悟。「不怕吃苦的你會得到很多苦吃」。
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職場
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工作職場
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陳莞欣
2025/08/04
多久升遷算正常?目前薪水是否太低?一個人吃午餐可以嗎?和ChatGPT的職場快問快答11題
有一陣子很常和ChatGPT聊職場上遇到的狀況。因為AI有喜歡長篇大論的趨勢,我請他用快問快答的形式,根據職場心理學、商管理論、研究,給我有根據的答案。以這種方式發問,ChatGPT就像我的職涯顧問,不會刻意討好。本文的快問快答橫跨了我過去10年來,職涯當中曾經有過的疑惑與感觸。
含 AI 應用內容
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AI
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工作職場
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職場
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陳莞欣
2025/08/04
多久升遷算正常?目前薪水是否太低?一個人吃午餐可以嗎?和ChatGPT的職場快問快答11題
有一陣子很常和ChatGPT聊職場上遇到的狀況。因為AI有喜歡長篇大論的趨勢,我請他用快問快答的形式,根據職場心理學、商管理論、研究,給我有根據的答案。以這種方式發問,ChatGPT就像我的職涯顧問,不會刻意討好。本文的快問快答橫跨了我過去10年來,職涯當中曾經有過的疑惑與感觸。
含 AI 應用內容
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AI
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工作職場
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職場
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2
陳莞欣
2025/07/26
AI時代需要的6種人才:在AI公司,那些我欣賞的同事擁有哪些特質?
當AI工具變得愈來愈強大,人會懷疑自己的價值是什麼?什麼樣的人是無法被某一個AI工具取代的?
#
AI
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人才
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工作職場
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陳莞欣
2025/07/26
AI時代需要的6種人才:在AI公司,那些我欣賞的同事擁有哪些特質?
當AI工具變得愈來愈強大,人會懷疑自己的價值是什麼?什麼樣的人是無法被某一個AI工具取代的?
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AI
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人才
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工作職場
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2
陳莞欣
2025/07/04
【創作】無版權免費AI配樂時代來臨:如何用Suno做自己的寫作、工作、讀書音樂歌單?
如何用生成式AI音樂工具Suno,製作客製化的工作、讀書配樂,廣告配樂?
#
AI
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Suno
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生成式AI
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陳莞欣
2025/07/04
【創作】無版權免費AI配樂時代來臨:如何用Suno做自己的寫作、工作、讀書音樂歌單?
如何用生成式AI音樂工具Suno,製作客製化的工作、讀書配樂,廣告配樂?
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AI
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Suno
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生成式AI
1
陳莞欣
2025/06/29
【行銷】用AI做簡報,Gamma V.S. Canva誰比較好用?PR結案報告實測
分享我用vibe coding的方式,以Gamma和Canva製作簡報的經驗,以及兩種工具的優缺點。
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AI
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canva
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Gamma
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1
陳莞欣
2025/06/29
【行銷】用AI做簡報,Gamma V.S. Canva誰比較好用?PR結案報告實測
分享我用vibe coding的方式,以Gamma和Canva製作簡報的經驗,以及兩種工具的優缺點。
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AI
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Gamma
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陳莞欣
2025/06/08
關於「雌競」,科技業女性的隱形戰場
為什麼雌競現象會出現?我認為最主要的原因,還是科技公司的女性太少,愈往上層愈少。這些很少的女性主管位置,又被侷限在特定的領域。這樣的結構,會使女性缺少心理安全感,要花更多的力氣才能被握有權力的人看見,而這些人又通常都是男性。有些男性甚至會刻意製造這樣的雌競情境,讓女性當他們政治鬥爭時的棋子。
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科技業
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雌競
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性別
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陳莞欣
2025/06/08
關於「雌競」,科技業女性的隱形戰場
為什麼雌競現象會出現?我認為最主要的原因,還是科技公司的女性太少,愈往上層愈少。這些很少的女性主管位置,又被侷限在特定的領域。這樣的結構,會使女性缺少心理安全感,要花更多的力氣才能被握有權力的人看見,而這些人又通常都是男性。有些男性甚至會刻意製造這樣的雌競情境,讓女性當他們政治鬥爭時的棋子。
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科技業
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雌競
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性別
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陳莞欣
2025/05/19
PR看黃仁勳的Computex Keynote Speech,為什麼說謝謝比你以為的重要?
今天是2025 Computex的第一天,也是Nvidia CEO黃仁勳來台做Keynote Speech登場的時刻。在此簡單分享我聽到的趨勢重點,以及一些PR觀察筆記。
#
科技業
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黃仁勳
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NVIDIA
陳莞欣
2025/05/19
PR看黃仁勳的Computex Keynote Speech,為什麼說謝謝比你以為的重要?
今天是2025 Computex的第一天,也是Nvidia CEO黃仁勳來台做Keynote Speech登場的時刻。在此簡單分享我聽到的趨勢重點,以及一些PR觀察筆記。
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科技業
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黃仁勳
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NVIDIA
陳莞欣
2025/05/18
不,台積電不會變成美國的——從一籠小籠包的故事告訴你為什麼
自從2020年台積電宣布赴美設廠、2025年亞利桑那廠第一廠啟用、台積電宣布在美國加碼投資開始,「台積電會不會變成美國的?」、「台灣還有什麼籌碼讓美國保護我們?」、「是不是該停止投資台股改買美股?」這些問題就不斷出現在我的周圍。我認為以上幾個問題的答案都是否。原因如下:
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台積電
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晶片戰爭
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科技
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陳莞欣
2025/05/18
不,台積電不會變成美國的——從一籠小籠包的故事告訴你為什麼
自從2020年台積電宣布赴美設廠、2025年亞利桑那廠第一廠啟用、台積電宣布在美國加碼投資開始,「台積電會不會變成美國的?」、「台灣還有什麼籌碼讓美國保護我們?」、「是不是該停止投資台股改買美股?」這些問題就不斷出現在我的周圍。我認為以上幾個問題的答案都是否。原因如下:
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台積電
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晶片戰爭
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科技
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陳莞欣
2025/05/10
【行銷】如果你需要做圖,但你沒有預算也沒有設計師——給科技業行銷公關的實用Canva小技巧
如果你的工作是公關、行銷,臨時需要一些小型設計物,但沒有設計師可以幫你,也沒有預算外發,Canva是你的救星,而且免費版就很好用了。
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科技業
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內容行銷
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Canva
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陳莞欣
2025/05/10
【行銷】如果你需要做圖,但你沒有預算也沒有設計師——給科技業行銷公關的實用Canva小技巧
如果你的工作是公關、行銷,臨時需要一些小型設計物,但沒有設計師可以幫你,也沒有預算外發,Canva是你的救星,而且免費版就很好用了。
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科技業
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內容行銷
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Canva
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陳莞欣
2025/05/04
【行銷】10分鐘做出一個形象網站,文組人一小時內就學得會的vibe coding
無論是公關、行銷,所有宣傳行為幾乎都需要網站,但如果工程資源有限、沒有預算,怎麼辦? 本週介紹一個很適合文組人的網頁前端vibe coding工具,就算你一行code也不會寫,也可以在短短10-15分鐘內,寫出一個屬於你的網站。
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生成式AI
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vibecoding
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科技業
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陳莞欣
2025/05/04
【行銷】10分鐘做出一個形象網站,文組人一小時內就學得會的vibe coding
無論是公關、行銷,所有宣傳行為幾乎都需要網站,但如果工程資源有限、沒有預算,怎麼辦? 本週介紹一個很適合文組人的網頁前端vibe coding工具,就算你一行code也不會寫,也可以在短短10-15分鐘內,寫出一個屬於你的網站。
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生成式AI
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科技業
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陳莞欣
2025/04/27
【自我探索】ChatGPT眼中的我是怎麼樣的人?讓AI幫你認識自我的指令
ChatGPT 4o更新新版本時,強化了記憶功能,能夠「記得」跟使用者的對話。就像一個記憶力超強、認識你很久,又有足夠洞察力的朋友。我請ChatGPT分析,在他眼中我是怎麼樣的一個人?在一年內,我有哪些成長與轉折?他的答案讓我驚艷。
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ChatGPT
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OpenAI
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生成式AI
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陳莞欣
2025/04/27
【自我探索】ChatGPT眼中的我是怎麼樣的人?讓AI幫你認識自我的指令
ChatGPT 4o更新新版本時,強化了記憶功能,能夠「記得」跟使用者的對話。就像一個記憶力超強、認識你很久,又有足夠洞察力的朋友。我請ChatGPT分析,在他眼中我是怎麼樣的一個人?在一年內,我有哪些成長與轉折?他的答案讓我驚艷。
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ChatGPT
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OpenAI
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生成式AI
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陳莞欣
2025/04/19
為什麼想當個好人,卻讓彼此都很痛苦?邪惡甲方的心情
在媒體工作時,我的工作角色通常是乙方,協助有預算的客戶企劃廣編主題、撰稿、訪談、錄製Podcast等內容製作。遇到溝通不順時,總會為之氣結,並暗暗發誓:「以後有機會,我一定要當個天使甲方!」 轉職當公關後,倒是對於「如何當好甲方」這件事,有了不一樣的理解。
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職場生活
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科技業
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客戶
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陳莞欣
2025/04/19
為什麼想當個好人,卻讓彼此都很痛苦?邪惡甲方的心情
在媒體工作時,我的工作角色通常是乙方,協助有預算的客戶企劃廣編主題、撰稿、訪談、錄製Podcast等內容製作。遇到溝通不順時,總會為之氣結,並暗暗發誓:「以後有機會,我一定要當個天使甲方!」 轉職當公關後,倒是對於「如何當好甲方」這件事,有了不一樣的理解。
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職場生活
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科技業
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客戶
5
陳莞欣
2025/03/30
氣味的政治
長期過敏鼻塞的我,除非是瓦斯外洩等級的臭味,很少意識到周遭環境的味道。和同事聊天,才發現對嗅覺靈敏的正常人而言,某些氣味就像傷眼的穿著般擾亂心神。
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職場生活
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香水
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科技業
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陳莞欣
2025/03/30
氣味的政治
長期過敏鼻塞的我,除非是瓦斯外洩等級的臭味,很少意識到周遭環境的味道。和同事聊天,才發現對嗅覺靈敏的正常人而言,某些氣味就像傷眼的穿著般擾亂心神。
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職場生活
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香水
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科技業
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陳莞欣
2025/03/16
如果你要跳過山谷,先確保對岸的人會接住你
管理學大師Jim Collins曾經說過,「如果你要跳過山谷,請確保對岸的人會接住你。」
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公關
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職場生活
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科技業
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陳莞欣
2025/03/16
如果你要跳過山谷,先確保對岸的人會接住你
管理學大師Jim Collins曾經說過,「如果你要跳過山谷,請確保對岸的人會接住你。」
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公關
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職場生活
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科技業
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陳莞欣
2025/03/02
每天只睡4小時沒什麼好驕傲的
好好睡覺,有助於我們活得像個正常人。
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睡覺
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睡眠
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職場生活
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陳莞欣
2025/03/02
每天只睡4小時沒什麼好驕傲的
好好睡覺,有助於我們活得像個正常人。
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睡覺
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睡眠
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職場生活
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陳莞欣
2025/02/22
我不是好相處的人
對我來說,「做自己」代表做一個好人——一個忠於自身信念,能把事情做好,且不造成傷害的人。
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職場生活
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職場觀點
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職場溝通
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陳莞欣
2025/02/22
我不是好相處的人
對我來說,「做自己」代表做一個好人——一個忠於自身信念,能把事情做好,且不造成傷害的人。
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職場生活
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職場觀點
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職場溝通
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陳莞欣
2025/02/16
「裝」模作樣的必要
權力即是表演,表演需要戲服。
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職場生活
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職場穿搭
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穿搭
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陳莞欣
2025/02/16
「裝」模作樣的必要
權力即是表演,表演需要戲服。
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職場生活
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職場穿搭
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穿搭
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陳莞欣
2025/01/11
為什麼情緒失控的領導人特別多?職場霸凌的本質:「把慾望宣洩在別人身上是一件很輕鬆的事。」
在人間修煉場,權力展演只是一場戲。無需太認真,也不用上心。不要用傷害自己回應他人對你的傷害,更不要忘了一件最基本的事實:你有權利拒絕實現他人的慾望。
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職場霸凌
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職場觀點
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霸凌
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陳莞欣
2025/01/11
為什麼情緒失控的領導人特別多?職場霸凌的本質:「把慾望宣洩在別人身上是一件很輕鬆的事。」
在人間修煉場,權力展演只是一場戲。無需太認真,也不用上心。不要用傷害自己回應他人對你的傷害,更不要忘了一件最基本的事實:你有權利拒絕實現他人的慾望。
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職場霸凌
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職場觀點
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霸凌
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陳莞欣
2025/01/04
Work in Tech, As a Feminist.
有時我會想活在AI統治的世界。 大部分的AI模型,在訓練時都會加入名爲「保護」的機制,禁止模型在問答時,講出具有偏見、歧視、仇恨的語言,這是人設想AI所需要的倫理,避免他傷害人類。 很可惜,上帝造人不若人造AI。人類出生時,並未內建這樣的倫理機制。
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科技業
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職場觀點
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女性主義
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陳莞欣
2025/01/04
Work in Tech, As a Feminist.
有時我會想活在AI統治的世界。 大部分的AI模型,在訓練時都會加入名爲「保護」的機制,禁止模型在問答時,講出具有偏見、歧視、仇恨的語言,這是人設想AI所需要的倫理,避免他傷害人類。 很可惜,上帝造人不若人造AI。人類出生時,並未內建這樣的倫理機制。
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前陣子洗碗時,突然福至心靈般的有個念頭:今年9月,我就要35歲了。這輩子活到過1/3,我曾經探索過很多興趣與技能,哪些支柱會撐起我過去、現在和往後的人生?套用一萬小時理論,我這一生還能專精多少事?
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身為一個半資深職場工作者(aka 對20幾歲的人來說算阿姨,對50歲的人來說算年輕人的尷尬年紀)最近對於因工作而痛苦的小小體悟。「不怕吃苦的你會得到很多苦吃」。
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我是在受苦還是成長痛?職場上的Effort與Suffer
身為一個半資深職場工作者(aka 對20幾歲的人來說算阿姨,對50歲的人來說算年輕人的尷尬年紀)最近對於因工作而痛苦的小小體悟。「不怕吃苦的你會得到很多苦吃」。
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多久升遷算正常?目前薪水是否太低?一個人吃午餐可以嗎?和ChatGPT的職場快問快答11題
有一陣子很常和ChatGPT聊職場上遇到的狀況。因為AI有喜歡長篇大論的趨勢,我請他用快問快答的形式,根據職場心理學、商管理論、研究,給我有根據的答案。以這種方式發問,ChatGPT就像我的職涯顧問,不會刻意討好。本文的快問快答橫跨了我過去10年來,職涯當中曾經有過的疑惑與感觸。
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有一陣子很常和ChatGPT聊職場上遇到的狀況。因為AI有喜歡長篇大論的趨勢,我請他用快問快答的形式,根據職場心理學、商管理論、研究,給我有根據的答案。以這種方式發問,ChatGPT就像我的職涯顧問,不會刻意討好。本文的快問快答橫跨了我過去10年來,職涯當中曾經有過的疑惑與感觸。
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當AI工具變得愈來愈強大,人會懷疑自己的價值是什麼?什麼樣的人是無法被某一個AI工具取代的?
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AI時代需要的6種人才:在AI公司,那些我欣賞的同事擁有哪些特質?
當AI工具變得愈來愈強大,人會懷疑自己的價值是什麼?什麼樣的人是無法被某一個AI工具取代的?
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【創作】無版權免費AI配樂時代來臨:如何用Suno做自己的寫作、工作、讀書音樂歌單?
如何用生成式AI音樂工具Suno,製作客製化的工作、讀書配樂,廣告配樂?
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陳莞欣
2025/07/04
【創作】無版權免費AI配樂時代來臨:如何用Suno做自己的寫作、工作、讀書音樂歌單?
如何用生成式AI音樂工具Suno,製作客製化的工作、讀書配樂,廣告配樂?
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【行銷】用AI做簡報,Gamma V.S. Canva誰比較好用?PR結案報告實測
分享我用vibe coding的方式,以Gamma和Canva製作簡報的經驗,以及兩種工具的優缺點。
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【行銷】用AI做簡報,Gamma V.S. Canva誰比較好用?PR結案報告實測
分享我用vibe coding的方式,以Gamma和Canva製作簡報的經驗,以及兩種工具的優缺點。
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陳莞欣
2025/06/08
關於「雌競」,科技業女性的隱形戰場
為什麼雌競現象會出現?我認為最主要的原因,還是科技公司的女性太少,愈往上層愈少。這些很少的女性主管位置,又被侷限在特定的領域。這樣的結構,會使女性缺少心理安全感,要花更多的力氣才能被握有權力的人看見,而這些人又通常都是男性。有些男性甚至會刻意製造這樣的雌競情境,讓女性當他們政治鬥爭時的棋子。
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關於「雌競」,科技業女性的隱形戰場
為什麼雌競現象會出現?我認為最主要的原因,還是科技公司的女性太少,愈往上層愈少。這些很少的女性主管位置,又被侷限在特定的領域。這樣的結構,會使女性缺少心理安全感,要花更多的力氣才能被握有權力的人看見,而這些人又通常都是男性。有些男性甚至會刻意製造這樣的雌競情境,讓女性當他們政治鬥爭時的棋子。
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PR看黃仁勳的Computex Keynote Speech,為什麼說謝謝比你以為的重要?
今天是2025 Computex的第一天,也是Nvidia CEO黃仁勳來台做Keynote Speech登場的時刻。在此簡單分享我聽到的趨勢重點,以及一些PR觀察筆記。
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PR看黃仁勳的Computex Keynote Speech,為什麼說謝謝比你以為的重要?
今天是2025 Computex的第一天,也是Nvidia CEO黃仁勳來台做Keynote Speech登場的時刻。在此簡單分享我聽到的趨勢重點,以及一些PR觀察筆記。
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不,台積電不會變成美國的——從一籠小籠包的故事告訴你為什麼
自從2020年台積電宣布赴美設廠、2025年亞利桑那廠第一廠啟用、台積電宣布在美國加碼投資開始,「台積電會不會變成美國的?」、「台灣還有什麼籌碼讓美國保護我們?」、「是不是該停止投資台股改買美股?」這些問題就不斷出現在我的周圍。我認為以上幾個問題的答案都是否。原因如下:
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不,台積電不會變成美國的——從一籠小籠包的故事告訴你為什麼
自從2020年台積電宣布赴美設廠、2025年亞利桑那廠第一廠啟用、台積電宣布在美國加碼投資開始,「台積電會不會變成美國的?」、「台灣還有什麼籌碼讓美國保護我們?」、「是不是該停止投資台股改買美股?」這些問題就不斷出現在我的周圍。我認為以上幾個問題的答案都是否。原因如下:
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【行銷】如果你需要做圖,但你沒有預算也沒有設計師——給科技業行銷公關的實用Canva小技巧
如果你的工作是公關、行銷,臨時需要一些小型設計物,但沒有設計師可以幫你,也沒有預算外發,Canva是你的救星,而且免費版就很好用了。
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陳莞欣
2025/05/10
【行銷】如果你需要做圖,但你沒有預算也沒有設計師——給科技業行銷公關的實用Canva小技巧
如果你的工作是公關、行銷,臨時需要一些小型設計物,但沒有設計師可以幫你,也沒有預算外發,Canva是你的救星,而且免費版就很好用了。
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科技業
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內容行銷
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Canva
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陳莞欣
2025/05/04
【行銷】10分鐘做出一個形象網站,文組人一小時內就學得會的vibe coding
無論是公關、行銷,所有宣傳行為幾乎都需要網站,但如果工程資源有限、沒有預算,怎麼辦? 本週介紹一個很適合文組人的網頁前端vibe coding工具,就算你一行code也不會寫,也可以在短短10-15分鐘內,寫出一個屬於你的網站。
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生成式AI
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vibecoding
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科技業
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陳莞欣
2025/05/04
【行銷】10分鐘做出一個形象網站,文組人一小時內就學得會的vibe coding
無論是公關、行銷,所有宣傳行為幾乎都需要網站,但如果工程資源有限、沒有預算,怎麼辦? 本週介紹一個很適合文組人的網頁前端vibe coding工具,就算你一行code也不會寫,也可以在短短10-15分鐘內,寫出一個屬於你的網站。
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生成式AI
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vibecoding
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科技業
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陳莞欣
2025/04/27
【自我探索】ChatGPT眼中的我是怎麼樣的人?讓AI幫你認識自我的指令
ChatGPT 4o更新新版本時,強化了記憶功能,能夠「記得」跟使用者的對話。就像一個記憶力超強、認識你很久,又有足夠洞察力的朋友。我請ChatGPT分析,在他眼中我是怎麼樣的一個人?在一年內,我有哪些成長與轉折?他的答案讓我驚艷。
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ChatGPT
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OpenAI
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生成式AI
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陳莞欣
2025/04/27
【自我探索】ChatGPT眼中的我是怎麼樣的人?讓AI幫你認識自我的指令
ChatGPT 4o更新新版本時,強化了記憶功能,能夠「記得」跟使用者的對話。就像一個記憶力超強、認識你很久,又有足夠洞察力的朋友。我請ChatGPT分析,在他眼中我是怎麼樣的一個人?在一年內,我有哪些成長與轉折?他的答案讓我驚艷。
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ChatGPT
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OpenAI
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生成式AI
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陳莞欣
2025/04/19
為什麼想當個好人,卻讓彼此都很痛苦?邪惡甲方的心情
在媒體工作時,我的工作角色通常是乙方,協助有預算的客戶企劃廣編主題、撰稿、訪談、錄製Podcast等內容製作。遇到溝通不順時,總會為之氣結,並暗暗發誓:「以後有機會,我一定要當個天使甲方!」 轉職當公關後,倒是對於「如何當好甲方」這件事,有了不一樣的理解。
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職場生活
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科技業
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客戶
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陳莞欣
2025/04/19
為什麼想當個好人,卻讓彼此都很痛苦?邪惡甲方的心情
在媒體工作時,我的工作角色通常是乙方,協助有預算的客戶企劃廣編主題、撰稿、訪談、錄製Podcast等內容製作。遇到溝通不順時,總會為之氣結,並暗暗發誓:「以後有機會,我一定要當個天使甲方!」 轉職當公關後,倒是對於「如何當好甲方」這件事,有了不一樣的理解。
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職場生活
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科技業
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客戶
5
陳莞欣
2025/03/30
氣味的政治
長期過敏鼻塞的我,除非是瓦斯外洩等級的臭味,很少意識到周遭環境的味道。和同事聊天,才發現對嗅覺靈敏的正常人而言,某些氣味就像傷眼的穿著般擾亂心神。
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職場生活
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香水
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科技業
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陳莞欣
2025/03/30
氣味的政治
長期過敏鼻塞的我,除非是瓦斯外洩等級的臭味,很少意識到周遭環境的味道。和同事聊天,才發現對嗅覺靈敏的正常人而言,某些氣味就像傷眼的穿著般擾亂心神。
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職場生活
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香水
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科技業
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陳莞欣
2025/03/16
如果你要跳過山谷,先確保對岸的人會接住你
管理學大師Jim Collins曾經說過,「如果你要跳過山谷,請確保對岸的人會接住你。」
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公關
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職場生活
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科技業
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陳莞欣
2025/03/16
如果你要跳過山谷,先確保對岸的人會接住你
管理學大師Jim Collins曾經說過,「如果你要跳過山谷,請確保對岸的人會接住你。」
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公關
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職場生活
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科技業
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陳莞欣
2025/03/02
每天只睡4小時沒什麼好驕傲的
好好睡覺,有助於我們活得像個正常人。
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睡覺
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睡眠
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職場生活
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陳莞欣
2025/03/02
每天只睡4小時沒什麼好驕傲的
好好睡覺,有助於我們活得像個正常人。
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睡覺
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睡眠
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職場生活
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陳莞欣
2025/02/22
我不是好相處的人
對我來說,「做自己」代表做一個好人——一個忠於自身信念,能把事情做好,且不造成傷害的人。
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職場生活
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職場觀點
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職場溝通
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陳莞欣
2025/02/22
我不是好相處的人
對我來說,「做自己」代表做一個好人——一個忠於自身信念,能把事情做好,且不造成傷害的人。
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職場生活
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職場觀點
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職場溝通
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陳莞欣
2025/02/16
「裝」模作樣的必要
權力即是表演,表演需要戲服。
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職場生活
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職場穿搭
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穿搭
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陳莞欣
2025/02/16
「裝」模作樣的必要
權力即是表演,表演需要戲服。
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職場生活
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職場穿搭
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穿搭
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陳莞欣
2025/01/11
為什麼情緒失控的領導人特別多?職場霸凌的本質:「把慾望宣洩在別人身上是一件很輕鬆的事。」
在人間修煉場,權力展演只是一場戲。無需太認真,也不用上心。不要用傷害自己回應他人對你的傷害,更不要忘了一件最基本的事實:你有權利拒絕實現他人的慾望。
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職場霸凌
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職場觀點
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霸凌
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陳莞欣
2025/01/11
為什麼情緒失控的領導人特別多?職場霸凌的本質:「把慾望宣洩在別人身上是一件很輕鬆的事。」
在人間修煉場,權力展演只是一場戲。無需太認真,也不用上心。不要用傷害自己回應他人對你的傷害,更不要忘了一件最基本的事實:你有權利拒絕實現他人的慾望。
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職場霸凌
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職場觀點
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霸凌
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陳莞欣
2025/01/04
Work in Tech, As a Feminist.
有時我會想活在AI統治的世界。 大部分的AI模型,在訓練時都會加入名爲「保護」的機制,禁止模型在問答時,講出具有偏見、歧視、仇恨的語言,這是人設想AI所需要的倫理,避免他傷害人類。 很可惜,上帝造人不若人造AI。人類出生時,並未內建這樣的倫理機制。
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科技業
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職場觀點
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女性主義
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陳莞欣
2025/01/04
Work in Tech, As a Feminist.
有時我會想活在AI統治的世界。 大部分的AI模型,在訓練時都會加入名爲「保護」的機制,禁止模型在問答時,講出具有偏見、歧視、仇恨的語言,這是人設想AI所需要的倫理,避免他傷害人類。 很可惜,上帝造人不若人造AI。人類出生時,並未內建這樣的倫理機制。
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科技業
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職場觀點
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女性主義
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