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不是你過於玻璃心：「易受傷者」的誕生
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
昨天在我的Instagram 限時動態，問了大家一個問題：
有沒有讓你直到現在都還很受傷的一句話？
結果得到很多的回饋，都是來自於過去老師、父母或是主管對自己說的某一句話，有可能對他們來說只是隨口的一句話，但對聽得人來說，卻可能是一個會重複想起的創傷回憶。
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或許你會認為:「與家人同住，物品的凌亂程度畢竟和一個人住不同啊！」然而，事實上，本質是不變的：以自性為軸心，努力執行斷捨離，不斷磨練對於各項物事「需不需要」、「愉不愉快」、「合不合適」的感知能力。這樣一來，空間將變得令人自在，房子舒適，打掃起來輕鬆愉快，形成愉悦生活的良性循環。--斷捨離的簡單生活
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