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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
Photo by Markus Spiske on Unsplash
為了強制實行”手機遠離我”的計畫，今天幾乎整天都在田園風光裏工作，然後發現我真的是一個除雜草達人。
除草的用意
關於除草的時間點，通常是在植物種下的五天到一星期，植物本人長一點點出來之後，有一些小雜草也會開始跟著生長。如果沒有及
COVID-19的疫情最近快速升溫，社會造成的動盪現象日益加劇，許多人的情緒與身心負荷都來到了新高點，在醫療資源拉緊報，又不方便出門的狀態下，居家的朋友可以使用不傷身又無副作用的花精，來協助自己與家人釋放緊張焦慮、維護身心健康，以下列出防疫期間推薦使用的花精，個人可以依照自己的需求挑選搭配：
1.
昨天在我的Instagram 限時動態，問了大家一個問題：
有沒有讓你直到現在都還很受傷的一句話？
結果得到很多的回饋，都是來自於過去老師、父母或是主管對自己說的某一句話，有可能對他們來說只是隨口的一句話，但對聽得人來說，卻可能是一個會重複想起的創傷回憶。
同步收聽本集 Podcast:
兵荒馬亂中的身心健康篇
多看綠色有益身心
今天這一篇不講設備，也不講軟體，更不講教學。因為想必這一週以來大家都被各種線上教學的文章影片洗禮到體無完膚和疲憊交加吧🥵
我只是想分享在這樣水深火熱的時期，保持自己的身心健康才是最重要的，才不至於還沒正式教課，就已經累到趴倒在地的狀態（至少我已經是了哈哈）
身為諮商心理師，持續不斷地進修是保持對個案的敏感度與修練自我的最佳方式。最近一年多來學習了EFT，同時有在學習的取向則是動力取向心理治療。學習EFT與動力取向，對我的幫助是什麼呢？與個案晤談，對我來說的意義是什麼呢？諮商獅要跟大家分享自己的學習心路歷程，對諮商心理師這個行業陌生的你，不妨來看一看吧！
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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為了強制實行”手機遠離我”的計畫，今天幾乎整天都在田園風光裏工作，然後發現我真的是一個除雜草達人。
除草的用意
關於除草的時間點，通常是在植物種下的五天到一星期，植物本人長一點點出來之後，有一些小雜草也會開始跟著生長。如果沒有及
COVID-19的疫情最近快速升溫，社會造成的動盪現象日益加劇，許多人的情緒與身心負荷都來到了新高點，在醫療資源拉緊報，又不方便出門的狀態下，居家的朋友可以使用不傷身又無副作用的花精，來協助自己與家人釋放緊張焦慮、維護身心健康，以下列出防疫期間推薦使用的花精，個人可以依照自己的需求挑選搭配：
1.
昨天在我的Instagram 限時動態，問了大家一個問題：
有沒有讓你直到現在都還很受傷的一句話？
結果得到很多的回饋，都是來自於過去老師、父母或是主管對自己說的某一句話，有可能對他們來說只是隨口的一句話，但對聽得人來說，卻可能是一個會重複想起的創傷回憶。
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多看綠色有益身心
今天這一篇不講設備，也不講軟體，更不講教學。因為想必這一週以來大家都被各種線上教學的文章影片洗禮到體無完膚和疲憊交加吧🥵
我只是想分享在這樣水深火熱的時期，保持自己的身心健康才是最重要的，才不至於還沒正式教課，就已經累到趴倒在地的狀態（至少我已經是了哈哈）
身為諮商心理師，持續不斷地進修是保持對個案的敏感度與修練自我的最佳方式。最近一年多來學習了EFT，同時有在學習的取向則是動力取向心理治療。學習EFT與動力取向，對我的幫助是什麼呢？與個案晤談，對我來說的意義是什麼呢？諮商獅要跟大家分享自己的學習心路歷程，對諮商心理師這個行業陌生的你，不妨來看一看吧！