如何認識自己（一）由「心」向外壯大自己

必須先了解自己、正確的認識自己的價值，進而明白自己要的是什麼，您才能由內而外，從「心」開始，壯大起自己

認識自己是一項很重要，卻需要不斷去學習的能力，它是一個向外連結的中心點，關係到自身與現實當中的各種抉擇，小到選什麼科系、找什麼產業領域的工作，大至人生的夢想和方向，還有向外與社會的互動、回饋幫助，向內形塑了自身的心理狀態、人格個性，它關乎您能不能真的獲得快樂…當然認識自己並不是一件容易的事。

自從在寫作平台發表文章後，我經營的粉專也收到了許多讀者的私訊，有身處各國父母的交流，有計劃來法國遊玩的各種詢問，也有對文章觸動的女孩留言，其中這位看了我的幾篇文章後，私訊告訴我，她也有相似的成長經歷，對自身自卑也沒有朋友，但不同的是她並不喜歡讀書，更沒有遇到任何貴人朋友或學姐，反而是被同學造謠霸凌，心中留下一道深刻的陰影，一直到現在仍沒有任何生活目標，而且常常痛苦的有輕生念頭。

她說我寫的這幾篇文章就像是冥冥之中的光亮，在黑暗裡指引著她、也為她帶來一絲希望，所以鼓起勇氣私訊給我，剛好我在線上寫文，和這位女孩在線上聊了近一個小時，她希望我能像文中的學姐一樣當她的朋友，也詢問我要如何做，才能讓自己真正的快樂起來！

一句關心的問候、一些人生分享，可以改變一個人的方向和世界-圖片來源：Pixabay

收到這樣的私訊時，心裡非常的感動，因為一開始寫文章，就是希望自己能夠寫出可以溫暖人心，或是帶來些許啟發的文字，我自己的成長經歷中，也有過茫然不知所措的時期，但因為一些貴人朋友的幫助，讓我明白自己有多麼幸運，很感恩我的文字能為她帶來些許幫助。

有時候一句關心的問候、一些人生分享，可以改變一個人的方向和世界，我一直明白文字有很強大的力量，所以想將自己成長中的體悟化作文字，期望這些經歷能帶來些許啟發和共鳴，謝謝私訊給我的每個人，更感恩訂閱我的讀者們，大家的支持和鼓勵，就是我寫作的最大動力。

我的淺見和成長經歷

隨著人生歲月的增長，我們一步步從年輕時的徬徨，一知半解的慢慢認識自己，回想起自己在讀書及就業時期，都沒有被任何人當面霸凌過，也許有被暗劍傷過，也許會有不了解的人在背後說我，但了解你的人自然知道你的為人和事實，不了解你的人就根本不需在意他（她）說了什麼，因為不可能人人都喜歡你，只要問心無愧，根本不需在意那些不值得在意的耳語。

有句話說人善被人欺，也許因為天生就長了一張壞人臉，一看就不好惹，倒是在國二時有保護過被別人霸凌的女生，雖然最後她還是選擇轉學。對於人類會霸凌或欺壓弱者這種行為，從很多書藉中了解，從古至今且不分人種，其實到處都有這類的事情，霸凌事件一直存在著。

以前的時代還有階級成因（奴隸、貴族），可是現代這個人人平等的社會，這樣的事情仍層出不窮，這些成因的範圍很廣也很複雜，畢竟人類本來就是個複雜的存在，但這並不是本篇探討的主軸，有機會再另外針對霸凌這個主題撰文，如何避免成為霸凌的被害者，您需要先保護起自己。

關於霸凌的主題，己撰寫成「法國教育側寫（十四）：霸凌與被霸凌者」！

看起來就不好惹，也絕對不是軟柿子，是什麼原因造就出這樣的我？我的記憶力一直很好，我一直記得在幼稚園大班時，一位新轉來的小女生，坐在我旁邊卻一直來捏我的手，捏的我滿手都是紅紅的指甲痕，而且真的很痛，我請她不要再這樣捏我，後來跟老師說了之後她才停手，但隔天又一直來捏我，而且捏的更加厲害，長大後我分析起來，她可能剛轉到班上沒有認識的朋友，所以她捏我也可能只是想要引起我的注意，想要和我做朋友，只是她用了錯誤的方法。

想左右天下的人，須先能左右自己-圖片來源：Pixabay

爸爸的教導讓我平安的度過每個成長階段

當時我只是個幼稚園大班生，心裡完全不明白她為什麼要這樣做，回家只能跟爸媽說，我一直清楚的記得爸爸告訴我，如果妳跟老師說了之後，她還是一直捏妳，妳就應該要捏回去，而且是更加用力，讓那個小女生知道這樣捏人是很痛的，因為被欺侮的永遠都是弱小不懂保護自己的人，爸媽或老師不可能永遠在你的身邊，所以你要學會保護自己，不去欺負別人，但也別讓人欺負你。

我並不懂爸爸的意思，但我聽懂了要讓對方知道，被別人捏的那種痛，所以後來她來捏我，我先是口頭告訴她不要再這樣做，但她仍不聽勸告，我馬上直接更加用力的回捏她，她一開始嚇了一跳，然後就演變成打架，她是輸的那一方，結果是兩個小女生一起哭著罰站，兩方家長也被叫到幼稚園，但她從此之後就真的沒再捏過我。

也許我父親的教法是極端了一點，我也不在此討論這樣的做法是對或錯，因為每個人都有自己的觀點和看法，您可以選擇以德報怨、也可以選擇自我保護、又或許您有更高明的解決方法，但每個人都無法左右別人的抉擇，所以認同或不認同，每個角度都有各自不同的表態，都是每個人的自由，事實上這世間萬物所有的事情，根本沒有真正的對錯，只有面對的背景環境和自己的立場選擇，而造就成的種種後果。

我在爸爸的種種教導之下，很平安的度過所有的求學時期、出社會後的工作就業職場，直到現在嫁來異鄉，能自在順心的融入不一樣的國度文化之中，首先我一定會用真誠的心與它人相處，但若有人想欺我，我也絕不會讓人踐踏，我始終明白只有自己能真正的保護自己，也只有自己能維護自己的權益。

在這漫長探索自我的過程中，也許會遇到不懷善意的過客，只要不是主動來傷害我們，避開就算了，因為道不同不相為謀，但若是故意踩到自己，就一定要勇敢的對抗，畢竟我們不是聖人或耶穌，被人打了右臉還能將左臉奉上，若有人損害了我們的權益，絕對要據理力爭，因為自己都不為自己發聲，自己都不敢力挺自己，又有誰能來保護您。

古希臘哲學家蘇格拉底說過：「想左右天下的人，須先能左右自己。」這一切的前題必須先了解自己、正確的認識自己的價值，進而明白自己要的是什麼，您才能由內而外，從「心」開始，壯大起自己。

但具體要從何開始著手呢？

待續…

如何認識自己系列文章：

• 如何認識自己（一）由「心」向外壯大自己
• 如何認識自己（二）審視現階段的自己
• 如何認識自己（三）得到真正快樂的秘訣
• 如何認識自己（四）走出痛苦和低潮（上）
• 如何認識自己（五）走出痛苦和低潮（下）
• 如何認識自己（六）您在過的是自己的人生嗎？

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