有界限,才有健康的關係

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我們的生活裡,常常跟父母的、跟朋友的、跟伴侶的、跟同事的關係如毛線球般,互相幫助也互相扯後腿,彷彿不攪和在一起就不算是有關係,但這樣下去真的好嗎?

真正能良好相處的關係,不是有關係就沒關係,正是因為我們要建立關係、所以很多事情都要「有原則、有關係、有界限,才能真正維持良好健康的關係」。

我認為所謂人我界線是,「在彼此相處的過程,雖然看見、感同身受彼此的困難和需要,但不介入不涉入,學習相信並尊重對方有能力面對自己的課題。」

就算這個時刻,顯得自己看似無情現實或無能為力,其實都是一種學習,學習了解一個人需要做好的,只是好好對自己的人生負責,讓自己以外的個體拿回屬於個體自身生命力量,為自己的選擇、情緒與人生負責。

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Mingen的沙龍
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走過、聽過、看過、覺察的感受,都是生命經驗,讓我漫漫透過書寫,紀錄這些生活點滴和心理日常。
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