我們來到這世界，是從完全無助與無能為力的情境下開始，因此，我們必然要經歷一切需依賴外界照顧及給予的階段。這個世界對我們來說是陌生及無知的，我們仰賴外界的訊息了解情況，以及如何獲得生存上的安全。
當環境給出的訊息讓我們感受到世界充滿了危險及冷酷，必須小心翼翼地確保自己的安全才不會受到很大的傷害時，我們將在無形中累積對這個世界巨大的恐懼，以及對自己的渺小和脆弱感到不安。
「我是這麼弱小」、「我無法面對外在世界」、「我沒有能力」、「好可怕，我好想逃」、「誰來救救我呀？」這些都是內心時常會發生的吶喊及呼求。
越是在這種情境下成長的人，越對自己沒有信心，也不具信任感。於是，他的生存環境必須要有一位「強大者」、「指導者」存在，才能確保他在這麼弱小無力的情況下，還是可以得到生存上的安全。
這種依賴一旦形成，雖然表面上是安全感的來源，但卻在無形中造成安全感最大的破壞。
突破自己的不安全感，就是陪自己真實歷練，獲取自己摸索的心得
