接納自己
更新於 2022/02/08閱讀時間約 1 分鐘
感覺自己不夠好，是為了讓你看見自己，將你習慣聚焦在外面的眼光與焦點收回來，真正地接納自己；
接納自己的不夠好與沒自信，接納自己的不完美與無價值，接納自己的堅強與脆弱；在接納裡，你將認出自己不再是生命的受害者，而這取決於你如何解讀自己，如何演繹你認知的自己，如何在關係裡表達與呈現你的需要。
你一直是完整的，去正視你的需要，去認可你的價值，去感受你的存在，去活出真實的自己；那是你生命中最需要發揮的潛力，最能夠展現的力量，最值得肯定的勇氣。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
一直好奇馬雅13月亮曆的流年是甚麼?聽朋友分享完自己的流年，我也找了可愛來看看我的流年，雖然我沒有學馬雅，但可愛說的很白話讓我做起筆記算是很容易，但聽完流年解盤後，忽然開始想要學習碼雅13月亮曆了。
真正的美，其實就是你自己的內心美，不在於外表。而真正的強大，是能夠堅強地接納自己，不論你的樣子或缺點如何。這意味著你可以在自己的皮膚中感到自信，不受他人的評價左右。
總是無法好好接納自己嗎?先練習換位思考到朋友的角色，如果是朋友的話，我們會怎麼跟他說話呢?我們總是不自覺對自己很嚴苛，如果願意這樣接納朋友的不夠好，也別忘了回過頭接納這樣的自己。
很快地從決定回學校唸書至今已經過了半個學期，本週的期末考結束後就是下學期了。
考試前的這一週，除了準備課業，工作上的事物也在進行著，剛結束了一個薩提爾的專業訓練，接下來還有一個認證考試，雖不至於忙不過來，但觀察自己面對事物的方式，略能感受到自己在正經驗著壓力。
當Ａ說出我不認同這樣的決策！Ｂ只告訴Ａ，但你無法保證決策者的想法會和你一樣。面對這樣的狀況，除了遵照上級指示外，難道什麼都不能做嗎？如果有機會可以改變決策的結果，你是否會想方設法去達成你要的結果？當你嘗試了之後，如果迎來的還是不如你意的結果，認不認同都無關對錯，但請嘗試尊重並接納自己不認同的存在。
中文是很奇妙的
「不愛自己的」人和不「愛自己」的人常常會在一起。
「不欣賞自己的」人和不「欣賞自己」的人也常常會碰面。
「不接納自己的」人和不「接納自己」的人會起衝突。
我不是在談物以類聚，我想談的是改變對自己的看法。
「善良的你，請你用你愛別人的方式去愛你自己。」
同理先從自己開始，懂得同理自己，才懂得如何同理他人。別人的傾聽就是同理開始，不是別人同理的太少，有時候是我們自己要得太多。
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