罪惡感，是情緒界限的失守；
心中存有罪惡感，會感到害怕、擔憂、焦慮、恐懼，
會產生自責，讓你想要迎合、討好、改變自己、為別人負責，卻同時失去為自己負責的力量；
因罪惡感而產生的自責，並不會使你更好，也不會讓外在的人事物變得更好，它只會削弱你的力量，讓你深陷在是非對錯的旋渦，束手無措。
問問自己，


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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:640px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/1914dfd1-9603-4c7e-8a8d-fef039f0d6f3.jpg" data-width="640" data-height="425" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">(Image: Pexels)</figcaption></div></div>
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<div class="draft-block draft--p left">罪惡感，是情緒界限的失守；</div>
<div class="draft-block draft--p left">心中存有罪惡感，會感到害怕、擔憂、焦慮、恐懼，</div>
<div class="draft-block draft--p left">會產生自責，讓你想要迎合、討好、改變自己為別人負責，卻同時失去為自己負責的力量；</div>
<div class="draft-block draft--p left">因罪惡感而產生的自責，並不會使你更好，也不會讓外在的人事物變得更好，它只會削弱你的力量，讓你深陷在是非對錯的旋渦，束手無措。</div>
<div class="draft-block draft--p left">問問自己，</div>
<div class="draft-block draft--p left">是否習慣將力量交付出去，被外在的人事物影響自己的情緒與感受？</div>
<div class="draft-block draft--p left">是否忘了自我負責才是生命中最需要為自己做的事？</div>
<div class="draft-block draft--p left">你想要活出怎樣的自己？</div>
<div class="draft-block draft--p left">人生裡，什麼是最重要的？</div>
<div class="draft-block draft--p left">請記得：</div>
<div class="draft-block draft--p left">當你無法決定你是誰，</div>
<div class="draft-block draft--p left">你就無法自由。</div>

<p>(Image: Pexels)</p>
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<p>罪惡感，是情緒界限的失守；</p>
<p>心中存有罪惡感，會感到害怕、擔憂、焦慮、恐懼，</p>
<p>會產生自責，讓你想要迎合、討好、改變自己為別人負責，卻同時失去為自己負責的力量；</p>
<p>因罪惡感而產生的自責，並不會使你更好，也不會讓外在的人事物變得更好，它只會削弱你的力量，讓你深陷在是非對錯的旋渦，束手無措。</p>
<p>問問自己，</p>
<p>是否習慣將力量交付出去，被外在的人事物影響自己的情緒與感受？</p>
<p>是否忘了自我負責才是生命中最需要為自己做的事？</p>
<p>你想要活出怎樣的自己？</p>
<p>人生裡，什麼是最重要的？</p>
<p>請記得：</p>
<p>當你無法決定你是誰，</p>
<p>你就無法自由。</p>

心中存有罪惡感，會感到害怕、擔憂、焦慮、恐懼，

會產生自責，讓你想要迎合、討好、改變自己為別人負責，卻同時失去為自己負責的力量；

因罪惡感而產生的自責，並不會使你更好，也不會讓外在的人事物變得更好，它只會削弱你的力量，讓你深陷在是非對錯的旋渦，束手無措。

是否習慣將力量交付出去，被外在的人事物影響自己的情緒與感受？

是否忘了自我負責才是生命中最需要為自己做的事？

罪惡感與自由

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。