罪惡感與自由
閱讀時間約 1 分鐘
罪惡感，是情緒界限的失守；
心中存有罪惡感，會感到害怕、擔憂、焦慮、恐懼，
會產生自責，讓你想要迎合、討好、改變自己為別人負責，卻同時失去為自己負責的力量；
因罪惡感而產生的自責，並不會使你更好，也不會讓外在的人事物變得更好，它只會削弱你的力量，讓你深陷在是非對錯的旋渦，束手無措。
問問自己，
是否習慣將力量交付出去，被外在的人事物影響自己的情緒與感受？
是否忘了自我負責才是生命中最需要為自己做的事？
你想要活出怎樣的自己？
人生裡，什麼是最重要的？
請記得：
當你無法決定你是誰，
你就無法自由。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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