我心裡選擇不受傷
閱讀時間約 2 分鐘
我的腦袋會過濾，我心裡選擇不受傷
開學來到第2週，觀察恩哥上完整天課回到家，情緒都會顯得很暴躁、不耐煩！
愷弟常首當其衝，容易招惹到恩哥，恩哥就會對愷弟口出惡言！
以往，愷弟很容易被恩哥挑起情緒反應，與恩哥衝突不斷、戰火升高。
這2週，我觀察愷弟沒有像以往暴跳如雷的情緒反應。
我好奇詢問:「愷愷，哥哥這樣說你，你不會生氣嗎?」
愷弟笑笑地說：「當哥哥在說挑釁的話，我就左耳進右耳出，不當一回事」。
我：「是什麼讓你可以做出這樣的分辨與選擇?」。
愷弟：「我的腦袋會過濾哥哥的話，我心裡選擇不受傷」。
我：「是什麼讓你的腦袋可以過濾哥哥的話，你的心裡能選擇不受傷?」。
愷弟：「因為我的腦袋像電腦一樣不斷地更新升級！」。
我：「所以你的腦袋又更新升級了！你可以更有能力與方法，來處理與回應哥哥挑釁的話語！」
愷弟：「對啊！我的腦袋又成長了！」
我：「愷愷，媽咪感受到你的身體與心理都成長了！」(抱抱)
#想想遇到好好
曾幾何時，情緒敏感與反應強度的愷弟，每天都會哭得很傷心、很生氣或很難過！情緒激動起來，會很崩潰地跳到桌上、推倒椅子或躲在桌下。
我需要先安頓自己的情緒，再花上好多時間、心力與耐心，陪伴愷弟走完情緒的歷程，抱抱愷弟。在愷弟情緒平靜後，不厭其煩地和愷弟恩哥「重啟對話」、「修復親子與手足關係」，討論事情的解決與負責，下次可以怎麼說?怎麼做?
在『情緒教養』路上需要大量心力的參與和耐心，和孩子一起練習，不壓抑與忽略不愉快的情緒表達，與孩子交流並提供指引。
高敏感的愷弟，曾讓我常理智線斷裂、爆走、獅吼，不斷砍掉重練…….。
走到如今，愷弟確讓我倍感sweet！
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