編號十二 抑鬱症
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外頭的天亮了，光照進來，室友們聽著鬧鐘醒來，一個個洗漱準備去上課，我知道自己也該醒來，但我選擇靜靜得躺下。
對周遭的一切不感興趣，甚至對於自己的存在也不知道原因，不怎麼想動，只維持著很基本的續命需求，繼續苟延殘喘，很多時候只是醒來又閉上眼睛，嘗試再次進入沈睡。
大學可能有一年多我都持續著這種生活，通常維持學業的行為，都是我逼迫自己，硬邁開步伐去上課，更多時候是躺到中午12點，然後繼續掙扎要不要去下午的課，我很想放棄這一切，離開這個地方，但我知道我做不到，因為我就是膽小鬼而已，我想要有人來拯救我，卻又害怕逃離黑暗。
曾經也想過要結束自己，但傷口割到一半就醒了，換來的是更大的空虛和迷茫，一陣痛哭大喊後又歸回平靜，就像水裡的漣漪不斷擴大後又恢復原狀，日子也就這樣起伏不定的繼續下去。
這種感覺越來越麻木，到了後期我已經不知道我是習慣了，還是我不痛了。
只是想哭的感覺一直在，身體對於傷口也記憶猶新，但是我選擇忽略，繼續表面的生活，維持著生活。
（採用本人親身經驗）
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
6/2日記
最近夜裡，總覺得悶著一口氣，好像總在心裡碎唸了一翻才入睡。這個禮拜放假，我每天都起得晚。醒來的時候，都在床上賴了好一陣子——我有一點點害怕。那感覺有一點像大學的時候，。
我現在到也是大學呢。
十年前的事情，其實記得不多了，我只記得自己快樂不太起來，所以早上起床會訝異自
今天昏沉的睡了一天，無事。把憂傷與病痛排出，換來要面對的只是原點。生命很難，憂愁地想。有時候，看見山洞口，世新。
那個二十多歲的我，只是清晨或夜半傻勁地對著喊，像是吐露多少心事的我。
真的悶壞了。
無題
我的心像蔬打餅乾
嘎喳嘎喳的聲音
淚卻是無聲的
流了滿臉
說
我是說
我
每到晚上，我總是感到特別憂鬱，
這個夜，也是如此，
甚至，心中的煩悶更勝以往。
但和許多身心障礙的朋友一樣，
我們不愛被稱為「生命鬥士」，
如果有得選，我們寧可當個平凡人，
我不確定自己的憂鬱程度，是否到了所謂的憂鬱症？最近的心情，像天氣一樣陰晴不定。明明昨天心情還算開朗，天氣也很好。今天的心情，卻隨著灰暗的天空，突然變得憂鬱。
也許太用力想活著了。太用力想把燈籠椒的中間部分拔出來，結果種子噴灑出來。太用力想讓自己在方格子重新站起來，結果還是被自己的無能為力打趴在地。
這篇文章描述了作者在失眠的夜晚，充滿負面情緒和憂鬱的心境。透過描述作者的心理掙扎和倔強的節奏，讓讀者感受到作者內心的掙扎和無奈。文章深刻描繪了失眠帶來的黑暗和沮喪，同時也暗示著對生活的期許和渴望。這篇文章的關鍵字包括失眠、黑暗、憂鬱、生命低谷、期許。
週日的傍晚，我哭得驚天動地，如果真的有辦法撼動天地，或許我不會感到那麼無助。最後我只想要母親來陪陪我，溫柔的和我說話，我就好了。
哭泣的理由可能是新工作的壓力，也可能是感冒的不適，或者是覺得自己被忽視，找不到確切的理由最終只能歸諸於疾病。
起起伏伏的躁鬱情緒是妖怪，我被妖怪附身得很痛苦，
這篇文章描述了憂鬱症患者的內心世界，表達了對於生活的困惑、迷茫和痛苦。作者分享了自己的經歷和內心感受，以及對未來的期許和奢望。文章觸及了憂鬱症患者所面臨的種種挑戰，以及對自己和生活的反思。
這篇文章探討了作者從國中開始感受到情緒上的不對勁，經歷了躁狂與憂鬱交替的折磨，最終認識並接受自己患有躁鬱症。作者描述了躁期和鬱期的特點，以及對藥物的依賴和自我調整的過程。這篇文章對於瞭解躁鬱症患者的心路歷程有著獨特的價值，同時也展示了作者對生活的積極態度和調適能力。
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
因為不想被人刺傷，所以慢慢學會隱藏；總是情不自禁的憂傷，所以漸漸學會偽裝。
在高三那年，學業如同巨大的海嘯呼嘯而過，將我吞沒殆盡。在被診斷罹患憂鬱症時，腦中一片空白，心想，上帝為何那麼不公平，究竟我做錯了什麼？這樣的疾病會找上我？媽媽曾說過：寧願得到癌症也不要得憂鬱症。因為憂鬱症會受人歧視，今天如
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